最近，研究人員在上海和廣州做了一項關於產後婦女性生活情況的調查，一共316名婦女參加，其中120名產後3個月，108名產後6個月，88名產後12個月。調查發現,產後3個月的婦女有61%已經恢復了性生活，而產後6個月和12個月的婦女中這......

要點提示：產後2個月，新媽媽的分娩傷口已經基本康復，但由於子宮創傷仍未完全癒合，不建議在此時進行性生活。本月新媽媽要多吃有催乳功效的食物豐富乳汁，並及時解決母乳餵養過程中出現的問題。媽媽必讀順產的新媽媽產後恢復......

一、剖腹產多久來例假一般如果恢復得正常的話，分娩後紅色或褐色的白帶一般兩週左右就停止了。要是過了3～4周仍有紅色的血性白帶時，考慮是子宮收縮不好，部分胎盤或羊膜殘留宮內，分娩時的裂傷等等。如果產後3周以上仍繼續是......

我備孕三個月，終於好孕了，現在已經一個月了，本來想等一週之後去官方認證了再來給姐妹們說的，但是我怕我忘記了自己的經歷，所以現在跟姐妹們說說，希望可以幫助備孕的姐妹們！2月份的時候，我就估摸着週期中間的那段時間和老公做......

q1：產後多久老朋友第一次到訪？a：產後月經的復潮個體差異很大，有的媽媽產後1個月就迎來了老朋友，也有的媽媽要在產後1年才恢復正常的月經。一般來說，產後老朋友的到訪與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能......

要點提示：產後6個月，新媽媽身體的新陳代謝會逐步恢復正常，月經復潮。在產後首次來月經時可能會出現腰腹疼痛、頭暈貧血等情況，這些都是正常的生理現象，可以通過飲食調理來緩解不適症狀。媽媽必讀這個時候新媽媽的飲食和作......

要點提示：產後7個月，育兒生活已經走入正軌。還處在哺乳期的媽媽不宜使用化妝品，以免化學成分對寶寶產生不良影響，可以採用食療等方法來祛除妊娠斑。由於已經開始添加輔食，現在可以給寶寶戒夜奶了。媽媽必讀1、儘量不要化妝......

要點提示：產後8個月，媽媽要學會緩解育兒生活的勞累和壓力，適當放鬆自己。餵母乳的時候媽媽可能會被長牙期的寶寶咬傷，媽媽要用正確的姿勢哺餵寶寶。如果出現產後皮膚鬆弛的情況，可以通過飲食或按摩等方法增加皮膚彈性。媽......

產後1個月吃什麼好產後第一週：補品以喝生化湯與四物湯爲主，一天約服用一帖，目的爲幫助產婦生新化瘀的功能。生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等，生化湯是產後方，歸芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛溫經效亦彰。有化瘀......

要點提示：產後3個月，大部分新媽媽已經可以開始產後性生活了，但同房的時候要注意做好避孕工作。產後3個月正是身材恢復的好時機，新媽媽可以多吃魚肉等富含優質蛋白質且脂肪含量少的食物，既能催乳又能起到瘦身的作用。媽媽必......

產後2個月營養飲食儘管要攝入充足的營養保證乳汁分泌充足，但在哺乳期新媽媽不宜大補特補，過量進補充反而會對身體有害。新媽媽在哺乳期要禁食辛辣溫燥的食物，以免上火便祕，寶寶吃了這樣的乳汁容易加重內熱。此外，想要催乳......

要點提示：產後12個月，由於斷奶後仍會有乳汁分泌，媽媽要學會回奶的方法，避免乳汁分泌過多堵塞乳腺。媽媽此時可以開始豐胸計劃，通過飲食、按摩等方法豐滿胸部，並適當打扮自己，給自己一個嶄新的形象。媽媽必讀產後12個月，到了產......

奶水通暢後，按摩緩解瘀血隨着子宮內的黏膜重新長出，產後痛有所緩和，會陰疼痛也會減少。脈搏和呼吸恢復正常，活動也變得自然了。自然分娩的產婦此時可以出院，出院時要適當添加衣服，讓身體保持溫暖，回家後安靜地休息。在家要堅......

慢慢可以做一些家務活外表看起來像是完全恢復了，惡露也確實在減少。所以很多人開始做繁重的家務活或看孩子，但是身體其實沒有完全恢復，此階段可以適當活動，但不能勉強。禁止長時間彎曲身體或坐着。可以洗澡但還不能泡澡，可......

要點提示：產後1個月，新媽媽剛經歷了分娩，體力大量流失，氣血損耗。本月新媽媽要好好休養，對分娩造成的傷口要仔細清潔，精心護理。及早給寶寶開奶，還要學會母乳餵養的技巧，讓寶寶吸收到最好的營養。媽媽必讀由於剛進行過手術，新......

要點提示：產後10個月，媽媽可以開始給寶寶做斷奶前的準備了，先讓寶寶適應吃奶粉和輔食，切忌快速斷奶。媽媽可以多吃富含蛋白質和維生素的食物來保養皮膚，同時還可通過按摩、塗抹護膚品等方法淡化妊娠紋。媽媽必讀由於體內毒......

要點提示：產後5個月，新媽媽已經逐漸適應了育兒生活。這時新媽媽可能會出現感冒生病、肩酸腰痛、患乳房疾病等異常情況，新媽媽一定要學會緩解的方法，避免疾病影響哺乳會損害自己的身體健康。媽媽必讀產後5個月，新媽媽已經基......

要點提示：產後9個月，由於照顧寶寶時媽媽的手長期處於彎曲狀態，很容易導致關節疼痛，媽媽不時甩動手臂和肩部活動關節避免出現血液循環障礙。不良情緒、藥物和化學成分等都會影響母乳質量，媽媽應避開這些不良因素的影響。媽......

一、剖腹產後多久可以同房剖腹產後多久可以同房呢？一般而言，剖腹產的同房時間爲產褥期42天后，但醫生建議，最好是在剖腹產後3個月後才同房。這是因爲剖腹產具有手術傷口，需等傷口癒合才能同房。對於正常分娩而言，一般月子時......

產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長髮育。產後新媽咪進補分階段第......