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學模特宮如敏塑造黃金身材
每個女生都想擁有像宮如敏一樣的黃金比例身材,這裏就教你幾樣塑造自己身材的辦法:1.瞭解你要做什麼。把你爲什麼要塑造體形和好的體形將如何改變你的生活寫下來,然後,在你想要偷懶的時候,把它拿出來讀一讀。2.給自己一些獎......
2023-11-23
夏季整形“5步曲”炫出完美身材
>>>推薦:你的隆胸方案取決於你的年齡曲1面部除皺越活越年輕皺紋是年齡的泄密者。隨着年齡的增大,膠原蛋白漸漸流失,就容易造成皮膚支撐力不夠,皮膚逐漸出現皺紋及鬆弛。除皺術後最重要的是要儘量避免日光直接照射手術部位......
2023-11-25
婀娜芭蕾減肥4大絕招
芭蕾起源於意大利,興盛於法國,芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯,意爲跳或跳舞。芭蕾最初是歐洲的一種羣衆自娛或廣場表演的舞蹈。幾乎每一個人都羨慕練芭蕾的人的修長的身材,羨慕他們保持身材的文雅方式,他們的優雅動作,和他......
2023-11-27
360環形抽脂 造就完美身材
360度環形吸脂減肥是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎,再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負壓的吸力,將人體局部堆積的皮下脂肪去除,以達到減肥及改善體形的目的。獨特的吸脂技術使得吸脂區和非吸脂......
2023-11-25
洗澡洗出好身材
沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩,加強那裏的新陳代謝和血液循環,並使那裏的組織發生形體的變化,從而達到健美的要求。浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高爲宜。入浴前和......
2023-11-24
多運動甩開梨形身材
1、少吃高糖分的食物高糖分的食物會影響人體的胰島素分泌,影響人體減肥的效果。因此不要攝入過多的高糖分的食物,可以吃些低糖、低脂肪的食物,比如紅豆冰、果凍、刨冰等,讓你解饞又減肥。2、多吃些蛋白質食物減肥減的就是......
2023-11-18
午餐沒吃好 絕對身材走樣!
快餐、盒飯成爲白領MM的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。對於身材尚未走樣的朋友,康比特運動營養師建議要掌握幾個原則:1、只要8分飽2......
2023-11-27
產後身材走樣怎麼辦
研究人員針對老鼠進行食物油脂成份與肥胖的研究,從發育期之前到發育期之後,逐漸增加食物的油脂含量。結果發現,母老鼠比公老鼠更愛吃油脂,而且母老鼠比公老鼠更能夠製造galanin,這是爲了讓發育後的母老鼠能夠在體內"囤積"......
2023-11-20
長裙套頭衫 顯瘦身材搭出來
長裙配套頭衫顯瘦身材搭出來不對稱波點雪紡長裙設計精美,輕盈飄逸的雪紡材質,看起來就很有質感。特別是大波點與小波點的相對,簡約的黑白色經典時尚。搭配寬鬆的套頭毛衣,盡顯高挑顯瘦的身材。長裙配套頭衫2前短後長半身裙......
2023-11-19
女人小心有了身材沒了好孕
>>>推薦:經期貼身衣物穿的緊警惕不孕婚後三年,雖然沒有采取避孕措施,可是小梅就是不懷孕。小兩口爲此傷透了腦筋。小梅的好友小金正好和她相反,號稱美食家的小金從不放過美食的機會,且食量毫無節制。對於生孩子,她常常自詡......
2023-11-25
十大生活方法讓你年輕20歲
1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒,新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐,新陳代謝......
2023-11-26
男人秋季防“發胖”指南
被公認擁有成年男人完美身材的偶像們,包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅,而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中,擁有胸肌的話,穿着西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點,但......
2023-11-26
杜拉拉昇職記女演員身材大PK
>>>推薦:擁有超迷人小腹的10大女星吳佩慈:按摩加食療減肥吳佩慈對於腿部的保養很有自己的一套,她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例:一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。美腿祕訣:大腿的按摩法:由中......
2023-11-25
越南當老師要看身材?沒提供胸部尺寸不能報考
報考幼稚園老師要看胸部尺寸?越南日前發生離譜的公務人員疏失,12名報考幼稚園老師的女性,因在體檢報告上沒提供胸部尺寸資訊,被取消應考資格。就連負責體檢的醫院也跳出來指責,還有學者痛批越南教育事業缺乏素質、能力雖是......
2023-11-21
夏天秀身材擠乳溝 小心擠出皮癢毀胸部(圖)
本站()7月11日消息曾經有句廣爲流傳的話:時間就像乳溝,擠一擠總會有的。在夏天這個吊帶短裙隨處可見的季節,那條深深的事業線,成爲很多女性的追求。但並不是每個女性都是真實有料的,所以擠成爲了必要手段。然而,醫生告誡:小心......
2023-11-21
毀掉女人身材的八大惡習
習慣一:不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害,讓人無法精力充沛地工作,而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振,容易以多進食的方式打起精神,不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦。習慣二:晚餐太豐盛......
2023-11-19
女性身材怎麼纔是完美
對比研究顯差異三圍是人們公認的衡量身材好壞的標準,但波蘭格但斯克大學的萊謝克。波克瑞卡等人所做的一項研究證明,這一傳統審美標準已經過時。波克瑞卡帶領研究人員,對參加全波蘭選美比賽決賽的24名選手和其他115名普......
2023-11-22
15分鐘 輕鬆擁有火辣身材
專家建議每天擠出時間,一次或兩次15分鐘的運動,例如午餐時間,或晚餐前都是可以的。這樣的鍛鍊可以使你變得更加苗條,甚至還可能緩解你緊張的時間。鍛鍊可以增加活力,從而提高工作效率。另外還可以改善睡眠質量,進而減少所需......
2023-11-24
女人的身材透露出性慾
>>>推薦:初夜過後女人收穫了什麼?從體型看女人的七情六慾蕭薔型蕭薔型-這類型女子,細腰豐臀,是多數男人的最愛,也是所有女人羨慕的敵人。她的特色是肌肉均勻,而且那雙美腿,讓人垂誕欲滴,看她穿着上班服,踏着高跟鞋,引人遐想。......
2023-11-25
小型健身器材塑造完美身材
1踏板如果你是個活潑好動,平時就很喜歡蹦蹦跳跳的人不妨在家裏準備一個運動踏板,去縱情地在10釐米踏板上跳躍吧!一塊小小的踏板,一支動感強勁的舞曲,就可以讓你在上下舞動間,輕鬆踏出休閒節拍,輕鬆踏出好身材,難怪它是人們在......
2023-11-23
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