中暑，俗稱發痧，是炎夏易發的疾病。中暑原因很多，如夏季氣溫高，空氣溼度大，汗蒸發難，體內熱量積蓄多等。中暑會有頭痛、噁心、呼吸困難、昏迷，嚴重危害身體健康。本期，特請專家爲大家介紹一系列解暑妙方。養陰清熱白茅根具體做......

夏天喝啤酒能解署很多人喜歡喝啤酒，尤其是到了炎熱的夏季，啤酒更是不可缺少的飲料之一，人們都認爲夏季喝啤酒能解暑，其實不是這樣的。夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒由酒精造成的熱乎乎的感覺......

實驗目的：酷暑來臨，很多人都選擇喝綠豆湯來消暑清熱。有研究表明，抗氧化能力越強的豆湯，其解暑效果越好。然而，不少人會發現綠豆湯很容易變色，開始煮出來的是碧綠的湯，倒出來不一會兒就變成了紅色。在解暑效果上，紅色豆湯和綠......

據外媒報道，應該高溫持續，最高溫度已經飆到了28度。英國被高溫襲擊，不少的居民開始加入瞭解暑的大軍。那麼你知道高溫如何解暑嗎？圖片來源：網易新聞英國持續高溫根據英國氣象局的報道，5月26日下午倫敦的最高溫度已經達到了2......

三伏天，桑拿天，熬人天。這個階段不只氣溫高，氣壓也很低，空氣溼度大，讓人感覺悶熱難熬。北京大學第一醫院普外科副主任醫師吳濤建議，夏季可以通過以下方式消暑：儘量多呆在陰涼的地方，避免陽光長時間直曬;多喝水，以補充身體喪失......

一到夏天，準媽媽們更是酷熱難當，爲了解暑補水，一些孕婦整天抱着綠豆湯喝，但又擔心對胎兒產生不利影響。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖。其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，可以少量喝些，但不適合長期喝。因爲綠豆屬陰，對......

中醫專家：泡腳有利調節經絡，維持人體健康泡腳養生，通常在冬季纔會風行起來，炎炎夏日用熱水泡腳，光想想都讓人覺得不舒服。然而，最近微信、微博上卻流行起夏天也適合泡腳、夏季泡腳可祛溼解暑的說法，通過泡腳，可以達到春夏養陽......

網友原帖：武漢夏天很熱，不少人喜歡或者習慣了在空調房內待着，但這樣可能對身體不好。日前有網友發帖介紹，夏天其實有很多可以散熱的方式，而且相對於待在空調房內不出汗來說，更加健康環保。我和空調絕緣：面對驕陽似火的暑天，很......

夏季天氣炎熱，我們常常吃西瓜來解暑，不過西瓜吃多了容易傷脾胃。因此消暑不能老是吃西瓜，以下幾種水果也是消暑的高手。夏季解暑水果1.西瓜西瓜有清肺、潤腸、止血、健胃、降壓等功效。西瓜水分多，能清熱解暑，瓜瓤中幾乎囊......

今天是立夏，立夏之後我們就要面對毒辣的陽光。因此很多人都會想方設法的去解暑，游泳、飲食等都是常見的解暑方式。下面就講講夏天吃什麼解暑。推薦九種解暑的食物1.西瓜西瓜是夏季最爲常見的食物，西瓜味甘性寒，有消暑除煩......

一、雨花石湯圓核桃酪特點：健腦、養顏，核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可可粉5克。製作方法：1、糯米粉加入清水，揉成......

夏季吃薑能夠殺菌消炎解暑，可以祛除冬季積聚的寒氣，是夏季養生的好食物，那麼，你知道如何挑姜、怎麼吃薑嗎？下面就爲大劫案解暑夏季吃薑的好處、時間及挑姜方法。夏天吃薑好處多1、殺菌又消炎夏季，細菌生長繁殖異常活躍，容易......

熱飲的降溫能力大大超過冷飲，這也是國外專家經過測試得出的結論。熱飲雖然熱，但喝過之後腸胃會特別輕鬆舒服，解渴又解乏。因爲身體有體溫調節作用，一杯溫水下肚，身體過熱，內分泌系統就會通過冒汗或小便把體熱發散掉。相反，貪......

炎炎夏日，爲了去火消暑，各大解暑神器都被大家翻了出來，冰鎮西瓜、糖拌西紅柿、炒苦瓜等等，其中綠豆湯可謂是各大民間解暑神器中使用率最高的一個，綠豆到底能不能解暑？綠豆湯是什麼人都適合喝嗎？小編最近就跟您聊聊綠豆解暑的......

準媽媽不宜吃冰淇淋原因有三：1：孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛......

天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，然而，現在市面上的涼茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾種解暑茶製作方法簡單，大家不妨一試，所用......

俗話說孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。孕媽媽如何在高溫中避暑呢?方法一：孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉......

炎熱的夏季讓人心情煩惱不安，感覺吃啥喝啥都沒什麼味道。那麼夏天喝什麼茶比較解暑呢？有哪些品種可以選？夏天喝什麼茶解暑1、烏龍茶夏季飲食應以清淡爲主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較爲適宜。2、綠茶......

西瓜味道十分香甜，而且吃了以後可以解暑止渴，並且西瓜當中還有多種營養元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過有的人認爲在運動之後是不能吃西瓜的，那麼我們就來深入的瞭解一下運動之後能否吃西瓜。運動後可......

夏季寶寶食譜之綠豆粥：我們都知道，夏天的時候天氣炎熱，一不小心就會很容易會讓寶寶患上中暑、感冒等疾病。因此這個時候，爸爸媽媽們就可以爲寶寶選擇綠豆粥來作爲營養的早餐。綠豆呢本身就具有清熱解毒利尿的作用，能夠幫助......