女人春天要補血？孫思邈在《千金要方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。而其中，養肝則是其中重要一環。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養......

蘿蔔和生薑正是立春時節最佳的保健食物。一：生薑現代醫學認爲，生薑能增強血液循環，促進發汗，有散熱煺燒功效。生薑還具有一定的抗衰老功能。生薑中的薑辣素進入體內吸收消化後，能產生一種有抗衰老活性的抗氧化酶──過氧化......

O型血，適應高蛋白食物常食用：牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脫脂牛奶，豆腐、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。少量食用：鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸......

那麼，春天怎樣防治上火，以達到清火排毒的目的？中醫推崇的排毒理念認爲，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃......

春季容易疲勞的原因從生理學來講，正常人必須在一定的氣溫、溼度、氣流以及氣壓等綜合氣候條件配合下，肌體才感到舒適。由於人們在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，皮膚血管處於收斂狀態，而內臟器官的血流......

想到過爲春天的肌膚制定一套可行性的護理計劃嗎？其實很有必要。1、肌膚特點春天，身體機能活躍，新陳代謝加速；對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛；乾燥的春風減少了空氣中的溼度，雖然陽光不強烈，日照時間卻開始明顯......

醫學研究表明，體內缺乏維生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大誘因。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在衆多的食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。......

拒絕紫外線紫外線照射不僅能產生黑色素，還能令肌膚老化。所以出門一定要擦合適的防曬產品。有些化妝品包裝上有UV標誌，這表示含有切斷紫外線的成分。爲取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部......

我們的身體與生俱來就可以代謝掉毒素。然而，過度壓力、飲食不良、經常暴露於有害環境下，以及少動都會降低機體自我清潔的能力。小編教你幾招對抗毒素。1.檸檬排毒幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑......

莧菜肉片湯莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的爲上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。豬肚馬蹄湯豬肚馬蹄湯爲伢提供一個......

具體表現爲咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等。冬季水果吃什麼好?女人一生不可不吃十種食物?冬天吃水果不當有害健康?臉色暗黃，女人該吃什麼?教你吃出一個冬季美人......

抗病毒藥：若必須使用則應由醫生指導用藥。祛痰、止咳藥：一般較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。抗菌素：孕婦感冒時如無明確的細菌感染證據如扁桃體發炎、咳黃痰等儘量不用抗生素。抗感冒藥：大多是複合制，含多種成分，常......

冬春換季，乾燥的天氣容易使肌膚中的水分流失，如果補水科學、充分，不但能減少青春痘和粉刺冒頭的機率，還能幫助迴避春季過敏的問題。春天裏，女人喝什麼水才最養顏？茉莉花消春困民間早有春宜飲花之說，而從養生和保健的角度來講......

>>更多推薦：青春期長痘痘多吃維生素半個月前王女士一家三口去郊遊，可沒想到回家後臉上皮膚開始發紅，以爲是在郊外被什麼蟲子咬了，嚇得跑去醫院看醫生。經過檢查，醫生告訴王女士，她患的是皮炎，原因是王女士的皮膚對陽光中的紫......

>>>推薦：老年人感冒了不妨泡泡腳春季是皮膚病、心腦血管病、呼吸道疾病、胃腸道等多種疾病的高發期，所以，春季養生對於人們特別是中老年人來說顯得尤爲重要。以下是人們春季養生六不原則。不酸：春天飲食應省酸增甘，因春天......

結核桿菌可以侵犯除毛髮、牙齒、指甲以外的全身任何臟器，引起各個臟器的結核病，其中以肺結核最常見。近年來，我省每年新登記的肺結核病人有近８萬例，其中近一半人都具有傳染性。省疾控中心結核病防治所所長趙東陽介紹說，春天......

金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免......

春暖花開，不少家長帶着孩子前往上海幾個草莓培植基地，將採草莓作爲家庭日的活動。然而，由於防護不當，許多孩子在活動過程中引發了許多疾病。清明節假日內，記者在滬瞭解到，因爲草莓棚內外溫差很大，很多孩子採草莓歸來就感冒。......

肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，出現各種疾病。《黃帝內經·素問·金匱真言論》曰：五臟應四時，各有收受乎。春應於肝，肝在五行中屬木，因此，在春季養好肝，積極地培育肝的生理功能，使周身氣血運行正常協調，對於保持身......

隨着氣溫的回升，春季已經到來了，但是春天天氣乾燥，欣欣向榮的景象並沒有使人略感清爽。尤其對於我們糖尿病病友來說，春季的飲食護理也是很重要的。那麼糖尿病病友究竟能選擇什麼樣的飲食和茶品那？《素問·髒氣法時論......