針對這個問題，專家教我們一套祕訣，常坐辦公室的人，只要經常按照下面方法進行鍛鍊與生活，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。睏倦時候揉中指人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中衝穴。中醫認爲，此穴對疼痛較爲敏感。人們若在......

我在35歲之前，腦子裏根本沒有運動這根弦兒。但是35歲之後，越來越胖，接連兩次體檢都發現血壓有問題，隨之帶來的就是頭蒙，下午三點犯困、難受。於是我從最簡單的走路上班開始了健身計劃，從此，愛上了運動。一年後，血壓就恢復了正......

現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，吃得越好，胃越遭罪。一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒......

21日，回興派出所接到梅女士的報警，她說自己受了工傷，可老闆不報賬。原來，梅女士在上班期間被蚊蟲叮咬後頸部出現過敏，事發當時，公司負責人要求她去拿藥擦擦，沒想到梅女士卻買了400多元的中藥補品。人事部經理表示，在上班時造......

據英國《每日郵報》報道，《美國預防醫學雜誌》刊登英國一項新研究發現，每天步行上班可將糖尿病風險降低40%。倫敦帝國理工學院和倫敦大學學院科學家利用2009～2011年的一項涉及2萬名英國人的調查數據，研究了上班方式對健康......

如今的職場都是身不由已啊，據調查，有一多半的白領們午飯都在外面隨便瞎對付就了事，只求能填飽肚子就完事，也不管有沒有營養，飯菜是否乾淨，這樣的飲食長期吃下來，肯定會造成以下3個隱患：胃病：其實在外工作的人們都很清楚的，一般......

相信對於辦公室那一羣人而言，夏季炎熱的天氣造成人極易感到疲勞，這個時候很影響工作的效率，如何緩解這種疲勞的情況呢？選擇練習瑜伽動作是非常有效的，那麼哪些瑜伽動作可以緩解疲勞的狀態呢？一起學習下吧！緩解疲勞的瑜伽動作......

上班的時候忽然將打瞌睡了，上班的時候眼睛總是不經意的要閉上。這該怎麼辦呢？別擔心，多吃這些食物來解解困。夏季解困的食物1.菠菜菠菜中含有鎂元素，而鎂元素在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。2.......

白領男士容易發胖的5個原因1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受......

美國《睡眠健康》雜誌18日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人羣相比，經常倒班的人羣容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風險較高。美國威斯康星大學研究人員分析了約1500人的健康數......

現代社會競爭非常激烈，稍有落後就可能被拋下，因此很多人尤其是私營企業員工常常不敢休息，甚至身體不適時也帶病堅持工作，這樣做有時候可能會對身體造成更大傷害。常見的如經常站立工作的崗位有可能誘發腰椎間盤突出，有症狀......

正常孕婦什麼時候停止工作爲好呢?如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那麼你可以在預產期的前一週或兩週回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。但是如果你的工作是與長期......

休閒娛樂本應是人們緊張情緒的調節劑，提高生活質量的催化劑，但在生存壓力井噴式暴發的環境下，這種閒適變得有些奢侈，也有些走形了。前不久，有調查結果顯示，超過七成的中國人日均休閒時間不超過3小時，其中8%的受訪者休閒時間......

這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮，引起心理問題。生完孩子不想工作有些新媽歷經一切困苦，終於迎來了自己的寶寶，爲了讓孩子有個安全穩定的生長環境，他們決定暫時停止工作，在家養育孩子。當3年後，孩子終於可以......

書做道具1、上班應該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前擡到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以，不過小編提......

孕期是否堅持上班?何時開始休產假?這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一週或兩週回到家中，毋須早早地呆......

民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼上班一族如何養胃呢？一日......

排長隊等電梯微博截圖成都錦江區東方廣場C座2000來人共用6部電梯白領不得不在每天上班高峯排隊乘電梯●每天上午9點上班前，電梯門口總是排起長隊。一般要等5-10分鐘才能乘上電梯，人多時要等10多分鐘●並不是所有上班族......

等我上班再生！據中國之聲《新聞縱橫》報道，說這番話的是一位醫生。黑龍江望奎縣一名37歲的待產孕婦羊水破裂，她的丈夫開車去主治大夫家接醫生，但醫生並沒有隨家屬返回醫院，而是留下一句話等我上班再生。一家人在焦急中等待......

3月26日，奧地利北部都會施泰爾一位56歲夫君由於不肯意事情，用電動鋸鋸斷本身的左腳。動靜稱，這名夫君今朝無業。但當日從休息事件所的體檢結果得悉規復事情沒有問題後便發生了厭倦感情，送醫後該夫君的腳已無法照原樣接上......