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寒冬晨練注意事項:時間別太早 忌空腹
俗話說一九、二九不出手,三九、四九冰上走。當前已進入數九寒冬,雖然氣溫越來越低,但是堅持晨練的人依然很多。在這裏要提醒廣大公衆,寒冷天氣會導致一些疾病高發,因此,這個時候的晨練更應注意方法,以免適得其反,損害健康。數......
2023-11-12
他汀類降脂藥宜空腹服用
他汀類藥物是降脂常用藥,可降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,適用於高膽固醇血癥、高甘油脂血癥及動脈粥樣硬化的治療。常見他汀類藥物包括阿伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、盧伐他汀和弗伐他汀等。服用上述藥物時,有的患......
2023-11-19
B超體檢全攻略
1.脾臟:單純檢查脾無需特殊準備,但飽餐後脾向後上方移位,影響顯像,故以空腹爲好。2.肝臟和腎臟:檢查前一般無須特別準備,但最好是空腹進行。3.腹膜後器官:準備同膽囊。如需用區別病變是否在盆腔,檢查前要保持膀胱充盈。檢查前......
2023-11-26
藥物是飯前服還是飯後服?
很多時候,醫生都會提醒我們說按一日三餐服藥,是在飯後吃還是飯前吃,醫生都有交代。但是醫生沒交代清楚飯前飯後這兩個具體的時間,所以很多時候我們都是在我們吃飯前或吃飯後服藥。但是,你知道嗎,這樣的做法和認爲是錯的,在這......
2023-11-18
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”
高蛋白食物並不是牛奶、豆類,而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物,除70%左右的水分和少量礦物質,其餘就是蛋白質和脂肪,蛋白質含量遠高於大豆。空腹吃魚肉會浪費蛋白質。也就是說,當身體需要能量時,因爲沒有足夠......
2023-11-21
測空腹血糖需要注意什麼
糖尿病患者不僅要控制好空腹血糖,而且要使餐後血糖保持在良好的水平上,這樣才能減少併發症的發生。一般來說,人的餐後血糖比空腹血糖要高一些,但不能高出太多。正常人餐後2小時血糖低於7.8毫摩爾/升,如果糖尿病患者的餐後2......
2023-11-10
空腹狀態不宜吃哪些食物
飢不擇食,是說人餓的時候食慾強烈,只要是能吃的東西都能拿來填飽肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否則會給人體健康帶來危害。1、茶專家稱,空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起茶醉,表現爲心慌、頭暈、頭痛、乏......
2023-11-15
如何正確服用抗癲癇藥物?
目前癲癇的基本治療還是藥物治療,一小部分的難治性癲癇有可能選擇癲癇外科手術治療。那麼我們應該如何正確服用抗癲癇藥物?抗癲癇藥物是單一效果好,還是聯合用藥效果好?癲癇患者服用哪些抗癲癇藥物時要注意?正確服用抗......
2023-11-20
空腹吃香蕉好嗎
香蕉富含糖分、蛋白質、維生素、礦物質等,其中熱量也在水果中居高,且富含鉀。吃香蕉能夠預防或治療高血壓,預防便祕,消除疲勞,還能緩解人的不良情緒,但是,空腹吃香蕉可以麼?這或許是我們很多人都存在的一種疑惑。實際上,空腹吃......
2023-11-17
早上空腹吃蘋果好嗎
蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服,沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便......
2023-11-21
空腹血糖和餐後血糖最好同一天測
測血糖對糖尿病患者來說是家常便飯,因此不少患者今天測個空腹血糖、明天測個餐後血糖,很隨意。其實,這兩個血糖最好在同一天測。{display:none;}如果分開測,對病情觀察和用藥指導就不如測同一天血糖管用。如測血糖發現餐......
2023-11-25
哪些水果不宜空腹食用
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口――幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣......
2023-11-17
哪些飲料不宜空腹飲用
當你回到家口渴了,桌上正好有一杯茶,你會喝掉它嗎?這裏專家指出幾種不適合空腹喝的食物。牛奶、豆漿:這兩種食物都含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面......
2023-11-17
測空腹血糖也要把握好時機
很多患者想當然地認爲,我早上沒吃飯,測出的血糖就是空腹血糖,其實,即使不吃早飯,8:00後所測的空腹血糖也會有所偏差。空腹血糖必須在空腹8小時後,採血前不吃降糖藥、不運動,有些患者一路急走到醫院就測靜脈血和指血,這樣測出的......
2023-11-26
空腹不能吃的四大食物
柿子因爲柿子含有大量的鞣酸,樹膠和果膠,鞣酸在胃內經胃酸的作用,就會沉澱凝結成塊留在胃中,形成胃柿結石。胃柿結石會愈結愈牢,不易粉碎,會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴重者可引起胃穿孔。另外,要注意不要吃未成熟的......
2023-11-16
男子空腹泡溫泉兩小時 突然暈倒被送醫院
2日中午,貴陽市民魏先生泡了兩小時溫泉後,突然暈倒,並被送往醫院。經檢查,系其空腹泡溫泉時間過長,致其體內鹽分及礦物質損失過多,引發頭暈、腹痛、小腿抽筋。今年51歲的魏先生平時很喜歡泡溫泉。當天他泡了近2小時後正準備......
2023-11-13
空腹吃糖好還是不好
許多人都有在疲倦或飢餓時吃塊糖或巧克力的習慣,但是,空腹時吃糖會損傷體內的各種蛋白質吸收,空腹吃糖的嗜好時間越長,對各種蛋白質吸收的損傷程度越嚴重。空腹不宜吃糖主要基於兩方面原因:一是當人空腹時吃糖,糖基本上可以......
2023-11-11
你知道B超檢查要注意什麼嗎?
1.脾臟:單純檢查脾無需特殊準備,但飽餐後脾向後上方移位,影響顯像,故以空腹爲好。2.腹膜後器官:準備同膽囊。如需用區別病變是否在盆腔,檢查前要保持膀胱充盈。檢查前兩天不要作鋇劑造影。3.肝臟和腎臟:檢查前一般無須特別準備,......
2023-11-26
能空腹喝牛奶嗎
能空腹喝牛奶嗎?空腹不宜喝牛奶。由於水在牛奶中佔較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場......
2023-11-18
11種食物空腹吃會喪命
白薯白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。柿子柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。牛奶牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質......
2023-11-12
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