原標題：工作壓力大是影響睡眠的“罪魁禍首”3月21日是第十八個世界睡眠日，今年的主題爲“規律作息，健康睡眠”。《中國睡眠診療現狀調查報告》及《2018中國互聯網網民睡眠白皮書》發佈的數據顯示，中國睡眠障礙患者約有五......

香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急......

祛痘，有很多事情是你萬萬不能做的。如果你一不小心做了，可能會加劇你臉上痘痘的瘋長，不斷進行惡性循環就不好了。那麼，祛痘，有什麼事情是你不能做的嗎？1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺......

太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。有裂心的蘿蔔有裂......

愛一個人，就要讓他可以輕鬆卸下自己的僞裝，面對真實的自我而不羞愧。讓他明白，你的愛包容一切。英國心理學家喬治·溫伯格認爲，男人從孩童起便被教育要堅強，不能流淚，要保護女人，甚至不能留戀街角糖果店裏花花綠綠的糖......

世界上最危險的地方就是墨西哥邊境的華雷斯谷，這裏幾乎可以說是世界上治安最差的地方，六萬多的居民現在僅剩下零散的五千人，甚至人們稱這裏爲謀殺之谷，在這裏謀殺和搶劫都是極爲平常的事情，到處都充斥着幫派，因此經常發生流......

茶文化是中國傳統文化的重要組成部位，它在傳統養生中也佔有重要地位。喝對茶當然能起到保健效果，但是有些茶絕對不能喝，否則會很傷身。究竟哪些茶是不能喝的呢？不能喝的六種茶1、喝燙茶過燙的茶水對人的咽喉、食道和胃的......

1、木瓜木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。2、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量......

1、飯後散步飯後百步走，非但不能活九十九，還會因爲運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。#p#副標題#e#2、飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果......

水對於我們來說是非常重要的，水是構成人體的重要成分，佔據體重的百分之七十，在血液中的含量超過了百分之九十。我們每天新陳代謝加上器官運行都會消耗掉大量的水分，所以喝水不僅是爲了緩解口渴，更是身體補充水分的主要來源......

患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康：缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者......

晚餐千萬不要吃這些食物1、晚上吃薑等於吃砒霜古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，......

小編推薦：女人哪些部位最有誘惑力1、餵奶後餵奶後不應馬上洗澡。餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬......

異夫蛸又被稱爲七腕章魚，它是世界上最大的章魚之一，據說最大的個體能長到四米多，其中腕足長度幾乎佔到了百分之六十，據說這種章魚全身都呈現半透明，看起來非常的神祕，因爲常年生活在五六百米深的海域，所以很少人能瞭解到它，下......

什麼人不能喝酒？以上簡單介紹了什麼人不能喝酒以及什麼病不能喝酒，喝酒要適量，不宜過量飲用，或者頻繁飲用，喝酒前後最好做一些相應的措施減少喝酒帶來的傷害。1、哺乳期的婦女——不能喝酒啤酒是以大麥等爲原料......

五節操降壓法第一節，站立呼吸：身體直立，雙腿併攏，稍微擡頭，閉目寧神。右手臂屈肘，五指自然伸開，輕微撫胸。左手臂屈肘，五指自然伸開，輕微按腹，進行深呼吸10～20次，雙手掌心隨之起伏。然後，雙手交換位置，左手撫胸，右手按腹，再深呼吸10～20......

五臟六腑是我們人體健康之本，五臟六腑之間是相互關聯的，其中一個器官出現問題，其他器官都會有所表現，中醫中的經絡養生方法可以保護這些器官的健康、緩解疲勞，這種經絡養生方法主要是通過按摩來實現，下面我們就來看看中醫如......

1、《夢華錄》顧千帆叫顧老六是因爲他的做法跟老六沒什麼區別。2、劇情開頭，顧千帆在楊家遇到刺客，他倒下時，隱約看到有一個人影，於是把飛鏢紮在對方肩膀上，還說鏢上有毒，你不救我你也得死。3、顧千帆這波操作可以說非常老......

1.蛋糕-必然要長胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含......

骨質疏鬆是一種常見的疾病，一般來說出現鈣質流失，骨骼退化的中老年人最容易出現這種疾病，因此預防骨質疏鬆比治療更加的重要，那麼下面就講講哪些食物預防骨質疏鬆。骨質疏鬆禍害五千萬女性數據顯示，全球每3秒鐘就發生一起......