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經期遲七天 衰老晚十年
女人的月經週期,怎樣纔算正常?很多人認爲,超過正常的週期範圍,也就是25-30天,就是不正常的生理現象。其實不然,月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單,有的人達到了季經,但並不表示她不健康,其實這都是與我們體內的雌......
2023-11-24
雌激素可延緩女性衰老?
美國國家健康中心曾做了一個長線的研究,發現人工的雌激素在補償的過程中會造成癌症概率的增加,心血管疾病也有20%到30%的概率增加。所以在使用雌激素替代療法這個問題上,我們的建議是,絕經這件事是因人而異的,大約有20%的......
2023-11-26
讓你加快衰老的8大美容禁忌
忌諱一、是乾性皮膚,所以不能使用美白產品。分析:乾性皮膚與使用美白產品沒有直接的關係,但乾性皮膚一定要將保溼放在首位,以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化,否則美白成分不會被肌膚吸收。更好的做法是:最好能在夜晚多......
2023-11-25
中年女性爲何要警惕“假性衰老”
假性衰老實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現,女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關,30~40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體超限損耗,使腎臟、卵巢功能和雌雄激素......
2023-11-26
警惕卵巢早衰信號 6招保養卵巢延緩衰老
時下的生活節奏過快,女性要兼顧家庭和事業,生活壓力大,越來越多的女性開始出現卵巢早衰的症狀,誰都不想自己衰老,但是卵巢老化也會導致女性提前老化,所以女性朋友們更要注重卵巢保健,你知道卵巢早衰都有哪些表現嗎?卵巢早衰的......
2023-11-27
延緩衰老的五大強穴
命門:是人體督脈上的要穴。位於後背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相平對的區域。命門穴,爲人體的長壽大穴。經常擦命門穴可強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固腎氣,延緩人體衰老。#p#百會:是人體督脈上的要穴。它位於頭部,在兩耳廓......
2023-11-25
最容易讓女性衰老的7種食物
1.高溫油煙國外研究機構經比較分析後指出,中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚,竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁二烯成分的煙霧,而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺......
2023-11-25
預示男人衰老的八大現象
現象一:牙齒變髒提示:男性30歲以後牙齒容易變髒,與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛生惡劣。因此,應該將早晚刷牙改......
2023-11-25
科學家稱:長壽是遺傳的
英國《星期日泰晤士報》16日報道,荷蘭萊頓大學科研人員以3500名年齡介於90歲和100歲的老人和他們的家庭爲研究對象展開研究,發現他們體內脫氧核糖核酸(DNA)中存在一些特定基因的機率高於普通人。研究人員以聖經中記載的長......
2023-11-25
預防衰老的防老保健操
(1)深呼吸:兩手由體前向上舉,同時深呼吸做吸氣;再由兩側放下手,呼氣。重複兩次,呼吸要緩慢。(2)伸展:兩手手指交叉握,向頭上高舉,掌心向上,背部儘量伸展,重複數次。(3)高擡腿踏步:大腿高擡,兩臂前後大揮擺,同時踏步數十次。(4)......
2023-11-27
驚!28歲女孩患上衰老症面容如60歲
小琴告訴記者,6年前,她的面部便開始變老,身體的其他部位沒有變化。最近兩三年,面部變老速度加快,原本從事的文員工作丟了,重新找工作也屢屢碰壁,更沒有勇氣談戀愛,看着這張臉,誰會相信我還不到30歲?小琴無法忍受自己看起來像個6......
2023-11-25
女性延緩肌膚衰老的21個妙招
1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字:少化妝你見過濃妝豔抹的年輕人嗎?姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來假裝,大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤,讓你看起來更年輕角質層堆積會......
2023-11-24
白果奶飲 女性延緩衰老的法寶
來源:民間食療方原料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。製作:1.將白果去殼,用開水燙去衣,去心白菊花洗淨,取花瓣備用雪梨削皮,取梨肉切粒。2.將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,改用文火煲致白果爛......
2023-11-24
中老年人勿讓性愛先衰老
爲什麼一些中老年人會發生生殖系統未老先衰影響性活動的情況呢?除去各種疾病的原因之外,中老年的性功能衰弱多屬於心理範疇。根據性專家們的分析,中老年兩性功能衰退的主要原因有,長期固定單調的兩性關係使夫妻間性喚起的......
2023-11-26
“老年斑”慢慢褪掉的飲食療法
老年斑這個東西是怎麼來的?人隨着年齡的增長,人體內的脂褐素含量漸增,脂褐素就是臉上常見的老年斑。脂褐素廣泛存在於人體心臟、血管、大腦、脊髓、神經、肝臟等組織的細胞中,可影響細胞代謝,加速細胞機能衰老和細胞老化,是......
2023-11-26
19歲長皺紋 女性器官衰老時間一覽表
臉部皮膚:女性19歲半就開始長出第一條皺紋;男性35歲臉部皮膚開始出現乾燥、粗糙、鬆弛、面部輪廓不再清晰。肺:20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就開始氣喘吁吁。30歲時,男性每次呼吸會吸入946毫升空氣,而到70歲,這一......
2023-11-26
“高擡貴腳”可以延緩衰老
一、搓揉腿肚:以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。二、扳足:取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次,能鍛鍊腳力,防止腿足軟弱無力。三、......
2023-11-27
白領麗人如何對抗衰老?
一、維生素B6主要生理功能1、可將色氨酸轉化爲煙酸。2、參與脂肪代謝,可降低血中膽固醇的含量。3、在蛋白質代謝中參與氨基酸的代謝。二、維生素B6缺乏將產生的症狀及其毒性維生素B6缺乏時,成人表現爲眼睛、鼻子和嘴周......
2023-11-26
提醒:老人宜多吃含銅食物
心血管中的彈性蛋白和膠原蛋白的生成,有賴於銅離子的催化和激活,人體若長期缺銅,就會造成動脈硬化,導致冠心病的發生。銅還是賴氨酸氧化酶的一種輔酶,其作用是促使膠原纖維的聯結。當體內缺銅時,賴氨酸氧化酶的催化作用大大......
2023-11-27
延緩衰老 你要這樣做
每週吃一次魚:魚是公認的益壽食品。魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富,它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以,愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。避免墮胎:墮胎就是......
2023-11-25
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