趙明鋼說，合理性包括幾方面的因素：第一，抗菌藥物所針對的致病菌是引起患者疾病的致病菌，要有效。第二，要安全，患者使用這個藥品的時候沒有禁忌症。第三，要經濟，性價比上比較合理。我們會考慮安全、有效、經濟三個因素共同構成......

穀類糧食在食用前，都要經過適當的碾磨加工，除去雜質和部分穀皮，使之呈粉狀或粒狀，有利於消化吸收。而且，經過加工的精米、面等製品，色白、味感好，能促進入們的食慾。因此，人們普遍喜歡食用精製米麪。但是，從營養角度來看，長期食......

其實像她這樣的白領不在少數，有的女士爲了保持身材，或者減肥，午餐以水果代替。還有的白領則零食水果總不離嘴，一日三餐都靠這些東西維持。吃零食只是三餐之中的補充，如果午餐不能太享受的話，比如吃麪條，那麼就帶些可口的零食......

一忌：缺乏耐心臨牀資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有所改善，但並不意味着已基本好了，這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥，否則會引起病情......

但很多人經過一段時間鍛鍊後，雖然大部分脂肪下的肌肉變得結實了，可是圍度卻沒有什麼變化，甚至還有明顯增加。出現這種現象時，你就應該好好想一想，你的減肥方法是否正確1．有些人由於工作緊張，鍛鍊起來三天打魚，兩天曬網，其效果......

乙肝患者性生活原則乙肝患者過性生活時，以不感到疲勞爲度，如青年人每週不超過1-2次，中年人每1-2周1次，中年後期每月1-2次，如果同房次日感到倦怠，腰痠乏力，食慾不振，即可認爲性生活過度，應自覺糾正，減少次數或暫停性生活。一般來......

（1）適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過於晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足；有計劃地優生優育。（2）要倡婚前檢查，避免近親結婚；選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂症等精神疾患。（3）孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避......

皮膚病是常見病、多發病，有人認爲只要塗點外用藥就行了，結果往往無濟於事，貽誤病情，致使病情加劇、惡化。如患皮炎、溼疹等病，用癬藥水塗搽，會使炎症、皮損加重；而癬病用激素類藥膏治療，猶如火上加油，反而促進病菌生長繁殖。那......

一是平時不亂用藥，只有在心絞痛發作時含服硝酸甘油或消心痛。有不少冠心病人因害怕出現心絞痛，便吃藥來預防。殊不知，經常用藥就會產生耐受性，結果是在心絞痛發作時再含服硝酸甘油或消心痛，效果便不好。所以，平時只要不發作......

合理的作息時間可以使一個人每天精神百倍，神采奕奕，更能使一個人健康長壽。現在社會的發展腳步很快，人們每天也是一直忙碌，正常的作息時間得不到合理的安排。餓了才吃，困了才睡，這樣的作息時間會讓自己的身體吃不消。那麼最......

早餐鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一點黃油的烤麪包，綠茶。健康原理：這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你降低膽固醇;......

蔬菜是重要的副食品，人體需要的多種維生素主要是通過蔬菜而獲得的，如維生素C（抗壞血酸）、維生素A（胡蘿蔔素）、維生素B（核黃素）等，還有一些重要營養成分、礦物質等也需要通過蔬菜來補充。不同的蔬菜含有不同的營養成分。富含核......

目前，腎病的治療已經逐步走向規範，但是人工腎臟還不能100％地代替原有腎臟的功能，所以同步進行食療更是一個不可或缺的條件。要是說治療的成敗就取決於飲食療法，這也並不過分。低蛋白、高熱量是腎病飲食療法的基本原則一提......

食鹽食鹽主要成分是氯化鈉，化學性質非常穩定。與食糖一樣，食用鹽經常被用來保存食品，是天然的防腐劑。不過我們常吃的碘鹽，如果不避光和避高溫，放得時間太長碘含量會減少，但是鹽品質並不會改變。保存：密封保存，碘鹽受熱、光和......

中醫將食物大致分爲五類：酸、苦、甘、辛和鹹。中醫專家指出，預防高血壓，在選擇食物上要注意五味的合理搭配。廣東人過去高血壓發病率低於全國水平，近年來持續走高。專家說，這和廣東人近年來飲食結構改變不無關係。大量外地......

專家建議：睡眠排毒時刻表21∶00—23∶00免疫系統排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒（熟睡有效）凌晨1∶00—3∶00大腸排毒早上7∶00—9∶00小腸大量吸收營養工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但是就......

對於房室傳導阻滯的治療，可分爲:(1)完全性房室傳導阻滯的治療①異丙腎上腺素作用：能選擇性興奮心臟正位起搏點(竇房結)，並能增強心室節律點的自律性及加速房室傳導。對心室率在40次/分以下或症狀顯著者可以選用。用法及......

要根據藥物選擇好用藥時間。比如，有的心律失常的患者，需要服用心律平，醫生處方上註明每日三次。科學的服用方法是，每天24小時，每八個小時服用一次。但是，絕大多數患者都是簡單地採取早中晚各服用一次的方法，結果，三次藥都集中......

在臨牀工作中，發現大家普遍存在一些錯誤認識，需要在這裏糾正一下:1.年紀大了，血壓高點沒關係，可以不治療。這種觀點是錯誤的，只要血壓超過上面提到的標準，就需要控制，否則容易引起多個臟器的損害，死亡率高。2.不測血壓，僅憑自......

強迫行爲是指雖然自己也知道是不合理而愚蠢的，欲不明就裏的持續去作的症狀而言。要是不摸着一根根的電線杆、橋的欄杆、樓梯的扶手走的話，就覺得不安心；出門的時候，如果不是從右腳先踏出家門，就會覺得不安；用餐時餐具的排列......