大家都知道多吃蔬菜對身體好，對養生好，對健康好。重要的是，很多蔬菜還具有抗老功能呢！今天就讓我們來細說那些據有抗老功效的神奇蔬菜吧！它們不僅抗老而且還有養生保健的功效哦！一、抗衰老食品：西蘭花西蘭花富含抗氧化維生素......

提到黎姿大家幾乎都會想到美女這個詞，上天有時就是如此的不公，當別人都在爲多出一條的魚尾紋而焦慮時，黎姿似乎從未在意。其實黎姿獨家抗老妙招大揭祕，你就會發現在人前光鮮的美人背後付出的是我們所不知的，別小看這七招，如......

按摩三大抗老穴位幫你抗衰老女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢？想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小編向你推薦按摩三大抗老穴，按摩這......

1、不卸妝彩妝絕對是把雙刃劍，既可以立時三刻讓女人美麗翻倍，也可能給肌膚帶來負擔。皮膚科醫生決不會勸你放棄彩妝，但一定會建議你徹底卸妝。因爲夜間的時候，隨着體溫升高、毛孔打開，肌膚會吸收表面的東西，我想，你一定希望......

許多大牌明星雖然年近四五十歲，但在他們的臉上並看不出歲月的痕跡，外表看上去光彩照人的他們究竟靠什麼來永葆青春？目前圈內比較流行的有以下幾種恐怖方法。一、打羊胎盤素恐怖程度：★★★★★危險指數：★★★★★羊胎素是......

女人們要從開始衰老的時候，就提前做好抗老的措施。這樣子自己才能老得慢一些，避免快速老去。那麼進入衰老期有什麼表現呢？這些問題很嚴重，想了解清楚，就認真來看。進入衰老期有什麼表現1、脫髮女人們年紀大了之後，脫髮問題......

62歲後衰老加速如果把人的一生定爲100歲，最容易出現健康問題的年齡在62歲左右，在此之後，身體開始全面加速老化。一般人最頂峯的年齡在38歲左右，因此對年輕人來說，38歲已經有了經濟、家庭等支撐，這時加大對養生的投入，可以很......

黃金定律一：隔離防曬是關鍵陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。黃金定律二：保養肌膚從保養基因開始隨着年齡的增長，一些愛用的護膚品好像不像剛剛......

美白產品的使用順序是什麼？許多人對美白產品的使用順序都不在意，認爲無論先用、後用，肌膚都是一樣的吸收，其實這是一種非常錯誤的觀念。產品的使用順序不同產生的效果往往大徑相同。在美白時，很多人都會同時使用抗衰老精華......

冬季已經來了，不少女人估計正在想法子禦寒。其中一部分女人，明明衣服穿得很多，可還是覺得，這種人除了是身體比較弱之外，還有可能是身體的衰老速度比別人快，這是身體的預警信號。當女人們發現自己特別怕冷的時候，就說明你開始......

番茄中的茄紅素具有高度抗氧化和對抗自由基的作用，加上蘊含豐富維他命C，對我們的身體非常有益!另外，它的外皮和果肉可軟化角質層、平衡油脂及美白肌膚。現在就來教你DIY出眼部磨砂和收毛孔面膜，還要告訴你番茄其他的美容......

可抗皺緊膚的美容食譜一、麻辣小土豆材料：小土豆250克、辣椒麪大匙、花椒麪茶匙、孜然茶匙、糖半茶匙、雞精少量、油湯匙（5ml）、鹽適量。做法：1、將小土豆洗淨，沸水中放入少許鹽，將土豆放入沸水中煮5分鐘左右至軟，用牙籤能從......

身體需要大量的營養，有了營養的支撐，才能發揮最佳的功效。所以說，女人們平日的飲食要均衡、全面，這樣子才能身體好。小編提醒，下面這幾種維生素，是女人們必須的營養，如果你想要抗老美容的話，建議跟着小編一起往下瞧一瞧。這5......

在保養品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋看起來比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化速度加快。你每日都在爲抗衰老在做鬥爭，但是有些保養誤區，讓你抗老無效!歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈......

除皺抗老——白及、胎盤、人蔘、蛋清【白芨】功效：有收斂止血、消腫生肌、清熱祛風的功能。內服治療胃潰瘍出血、便血、吐血、外傷出血等。美容應用：能淡斑護膚、增白潔膚、緊實收斂、消除皺紋，對黃褐斑、青春......

葡萄乾口感香甜，是許多小朋友和女性的必選零食。伴隨着8點檔的連續劇，來一包葡萄乾，好是愜意。葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。每天一把葡萄乾補血抗衰老首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有......

維生素A的含量，在黃綠色蔬菜及水果、內臟、肝臟、蛋黃、人造奶油、牛奶及魚肝油中，皆相當豐富。維生素A須先在人體內經轉化作用後，纔可發揮作用。對皮膚而言，可調節表皮及角質層之新陳代謝、保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害......

女人四十了可不年輕了，別以爲化個妝，看起來只有二三十歲，內心就飄起來了，開始忘記自己真正的年齡。小編提醒，女人四十了就要好好保養，不讓身體會以你難以想象的速度老化，讓你看起來老了不少。建議女人們食療抗衰老，幫助自己吃......

93年拿了香港小姐選秀冠軍，94年憑藉《人魚傳說》走紅整個東南亞。直到現在，提起“人魚公主”，鍾麗緹的名字必定排前三。20多年後，50歲的鐘麗緹仍然在《乘風破浪的姐姐》裏大放光彩。身材保持得一絕，毫無贅肉，可以說是多一分......

研究認爲，能量限制、合理的飲食結構及某些營養素，尤其是抗氧化營養素的攝入，對保持青春、延緩衰老有重要作用。抗老食譜提出五大原則，主要是針對性地補充核酸、礦物質和維生素：具有清肺益氣、滋潤強壯、補血活血、清滌腸胃......