CarlFoster醫師表示：直排輪鞋運動與跑步或騎自行車，同樣都能達到健身的效果。Foster醫師是威斯康新大學醫學院教授，也是美國輪鞋競速國家代表隊醫療顧問。1991年一項針對直排輪運動、跑步與騎單車對人體熱量消耗、心肺功......

一、滑冰時的着裝滑冰時的着裝應具有彈性以便於運動，初學滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷皮膚。由於怕冷或怕摔痛,初學者往往穿得過多過厚，這樣往往妨礙了運動。其實,滑冰也是一項比較消耗體力的運動，所以你根本不......

1、北京冬奧會的冰上運動項目主要有五個分項，分別是短道速滑、花樣滑冰、速度滑冰、冰壺和冰球。2、冬奧會由冰上運動和雪上運動組成，這一次北京冬奧會的所有冰上運動將會在北京賽區進行。3、冰上運動是中國體育代表團......

在一場冰球比賽中共有兩支球隊參加，在全部給定的比賽時間內，每支球隊場上隊員爲6名。當有隊員因犯規受罰下場時，每隊將不再是6名隊員了。每名隊員都配備一支帶杆刃的冰球杆來控制場上唯一的一個小而堅硬的扁平黑色圓盤形......

戰術是比賽中爲了戰勝對方而採取的攻防方法。它包括：①進攻戰術，有個人、2～3人和全隊的進攻戰術，全隊進攻戰術又可分爲快攻和陣地進攻。②防守戰術，分爲個人防守、2～3人防守和全隊防守戰術。③多打少和少打多戰術，冰球規則有......

冰球的基本技術可分爲滑跑技術和攻防技術兩大類。滑跑是冰球運動員必須熟練掌握的最基本技術，包括起跑、正滑、倒滑、慣性轉彎、左右壓步轉彎、急停等。滑行姿勢應是上體擡起，稍前傾，眼睛向前看，兩腳蹬冰頻率稍快。這種滑......

飯後可以馬上運動嗎？很多人白天沒有時間運動，於是把運動時間挪到晚上，但是這樣對於身體真的好嗎？大部分上班族白天都沒有時間可以運動，而忙碌了一整天晚上也是要等到吃完飯纔有時間運動，但是有的人說飯後運動的危害很大，那麼......

冰球運動起源於加拿大。1855年加拿大金斯頓流行一種冰上游戲，參加遊戲者足綁冰刀，手持曲棍，在冰凍的湖面上追逐拍擊用木片製成的冰球。當時參加人數和場地均無限制，隻立兩根木杆作爲球門，這就是現代冰球的前身。1879年加拿......

1、冰壺運動中刷冰能夠通過冰刷摩擦生熱，使得冰面融化，並在冰面形成一層水膜，進而可以減少冰面的阻力。2、簡言之，刷冰主要有兩個目的，一是調整冰壺的前行軌跡，二是爲了讓冰壺在冰面上滑行地更遠。給本方的冰壺刷冰時叫刷冰......

旱冰運動在西安1996、1997年度曾經風靡一時，隨之慢慢被人們淡忘，記者近日在西安僅存的幾家旱冰場看到的只是稀稀落落的人，當初摩肩接踵的熱鬧景象早已風光不再。鐵一中負責溜冰場館的劉德潤告訴記者，1996、1997年時西安大......

10月13日，范冰冰在微博曬出一張近照，她還配文稱：“動一動吧！”范冰冰去健身房運動照片中，范冰冰在健身房準備運動一下。她素顏出境，頭戴白色帽子身穿粉色運動衣，還帶着墨鏡。白皙的皮膚讓人羨慕。范冰冰皮膚白皙網友紛紛表示......

標準冰球場地最大規格爲長61米，寬30米；最小規格爲長56米，寬26米；四角圓孤的半徑爲7～8.5米。國際比賽均採用長61米、寬30米、角圓弧半徑爲8.5米的場地。冰球場地四周圍以高1.15米～1.22米木質或可塑材料製成的牢固界牆。除場......

運動傷害發生後的生理反應會因爲血管功能及細胞內之化學反應功能改變，導致出血、發炎、紅腫、疼痛等現象。運動傷害發生後也常常因爲無法移動、關節僵硬、肌肉功能受到抑制等情況，久而久之而形成慢性疾病。運動傷害發生......

比賽的開球點紅色中線最中間有一個藍色點，這就是開球點。每局比賽開始或者射中球門以後，雙方都要在這個點上爭球，以此開始下面的比賽。越位在球沒有進入攻區之前，攻隊隊員不能先於球進入攻區，否則就是越位。此時，裁判員要鳴......

如果你是戶外運動達人，那麼千萬不要錯過攀冰。這項被喻爲冰壁上的華爾茲的極限運動，是一項集競技、挑戰、觀賞於一體的勇敢者運動，已經成爲繼登山後又一項廣受大衆喜愛的冬季戶外運動。如果你夠勇敢，又有着一顆崇尚自由的......

1、爲了比賽的公平性。因爲雙方隊伍實力懸差太大的話，不利於比賽公平，所以就會採用讓分的模式。2、爲了增加競猜的趣味性。這樣在比賽中，觀衆投注勝出球隊的時候，才更有挑戰性。......

1、冰壺被稱爲紳士運動，是因爲這項運動要求運動員要有紳士風度和淑女風範。2、冰壺還被稱爲冰上國際象棋，這項運動非常考驗運動員的腦力和體能，也能展現運動員們的動靜之美和取捨智慧，也很看重團隊合作能力。3、冰壺是一......

冰球（icehockey），又稱冰上曲棍球，是運動員穿着特製的冰刀、護具和服裝，手持球杆在冰場上擊球的一種冰上球類運動。冰球以擊入對方球門內的球數多者爲勝。世界上最高速的球類運動.......

真人秀節目展示的就是明星最真實的一面，爲了體驗生活很多明星紛紛參加真人秀節目，當然可真人秀節目中受傷是時有發生的事，這不《挑戰者聯盟》中大黑牛挑戰運動會受傷了，可把冰冰心疼死了。運動會李晨受傷冰《挑戰者聯盟》......

冰敷的作用在於：止痛冷療可以使神經傳導速度減慢，神經終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發性損傷冷療使患處局部溫度下降，減......