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夏季身體排毒計劃
肺臟肺臟是最易積存毒素的器官之一,因爲人每天的呼吸,將多約1000升空氣送入肺中,空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟;當然,肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。援助方案:空氣清新的......
2023-11-27
孕婦夏季飲食多注意
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產。在營養方面,爲保證母體和胎兒的營養,孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新......
2023-11-27
果汁飲料未來夏季的主元素
當下的飲料市場仍然被碳酸飲料所統治着,但是一個不可逆轉的趨勢是,雖然碳酸飲料的總量還是在不斷增加,但是它在飲料市場中所佔的比例卻在不斷的下降。果汁消費潛力巨大日前,由匯源集團發起、專業調查機構央視CTR調研發布......
2023-11-27
夏季老人的養生佳品
黃豆芽:它所含的維生素A是大豆的3倍,維生素B1是大豆的2-4倍,維生素B2是大豆的2-4倍,可見,豆芽的營養價值與大豆相比,發生了奇蹟般的變化。夏日老年人常吃豆芽,能消暑、清熱、化溼。豆漿:中醫認爲,豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、......
2023-11-27
夏季可以下火的小零食
山藥將山藥搗碎成粉,放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒,將山藥陷與糯米粉製成湯圓食用。強效食補:做拔絲山藥,然後晾涼了放入冰箱當糖塊吃。敗火關鍵詞:筋骨疼痛山藥也屬於中藥。能清心安神,補中益氣,助五臟,強筋骨。山藥含有豐富的澱......
2023-11-27
夏季 神經性皮炎高發期
常用藥物內服鎮靜劑及調節植物神經功能藥,如谷維素、維生素B1、安定、撲爾敏、賽庚定、新敏樂。小片苔蘚樣皮損,可用強地鬆龍或去炎鬆混懸液加入1%普魯卡因(1∶5)作局部封閉,一週一次。外用皮質類固醇激素霜劑或軟膏,如0.25......
2023-11-26
提醒:夏季喝啤酒須注意
酒溫不宜過低烈日炎炎,喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽,但溫度過低的啤酒不僅影響口感,還可能誘發多種疾病。專家表示,即使是存放在冰箱裏的啤酒也應控制在5-10攝氏度,因爲啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化,啤酒各種成......
2023-11-26
支招:體質弱須少喝綠豆湯
綠豆不但是食品,也是一味中藥。中醫認爲,綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健作用。綠豆湯雖具有消暑益氣、潤......
2023-11-26
夏季瘦身運動方案
夏練三伏遵循溫柔原則空調房裏健身給自己透點氣高溫天,健身房天天生意興隆,晚上更是人滿爲患。吹吹冷氣、運動運動,身上卻出不了多少汗,健身似乎變成了休閒享受或者顯示時尚身份的標籤。但衛志強教授表示,健康的運動最好還......
2023-11-26
夏季鮮花不僅養眼還養生
面部晦暗用桃花據藥理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物,這些物質能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養和氧的供給,滋潤皮膚。而中醫認爲,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花無論外用還是內服都對......
2023-11-27
爲什麼夏季容易痛經閉經?
痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前後幾天,出現週期性的小腹疼痛的一種婦科病。分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人;繼發性痛經多見於已生育過的婦......
2023-11-27
夏季 警惕皮膚癌來襲
皮膚癌的簡介皮膚癌在我國的發病率很低,但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一,如澳大利亞南部地區的皮膚癌發病率可高達650/10萬,在美國的高加索人中,皮膚癌的發病率亦高達165/10萬,爲我國發病率的100倍。這可能與所處的......
2023-11-26
春夏穿絲襪必知的事項
高質量的絲襪應該經過熱的延伸處理,使其更牢固耐磨不易抽絲,加熱的絲更具有防靜電的功效,不吸塵土還能避免出現吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鉤壞,且吸附灰塵和裙襬,既影響美觀,也不利於保護皮膚。高質量的絲襪應具有彈......
2023-11-26
女性夏季陰道衛生的護理
從日常生活來說,預防陰道炎應該注意以下幾點:穿棉質通氣的褲子:平時儘量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。切勿過度清洗陰道:在正常的情況下,我們的陰......
2023-11-26
夏季10種粥可養胃護胃
若有針對性地加入消暑祛溼、養胃補虛的藥物製成藥粥,就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可......
2023-11-27
夏季吃出“胃口”的營養食譜
夏季是最容易出現營養問題的季節之一。因爲酷暑高熱的煎熬,人體往往會出現排汗增加、食慾下降、身體疲憊的感覺。大多數人都知道,汗液當中含有鈉、鉀等礦物質,但人們往往忽視的是,汗液中還含有不少維生素B1、維生素B2、維......
2023-11-27
夏天出汗多,如何保健?
在皮膚上的小汗腺密密麻麻,肩負着機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時,汗腺這一天然空調器開始啓動,分泌汗液。由此可見,出汗事關體溫的恆定和生命的安危。研究表明,人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋......
2023-11-26
學生保健的五大誤區
■太陽鏡顏色越深越能保護眼睛如果鏡片顏色過深,會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力而容易受到損傷,不能起到保護眼睛的作用。專家建議,夏季選擇太陽鏡的標準是:鏡片應能穿過15%~30%的可見光線,以灰色和綠色爲最佳,這樣,不但可......
2023-11-27
夏季,應讓孩子遠離空調屋
記者瞭解到,這樣把大部分時間安排在家的孩子不在少數,有些更是整天泡網吧或呆在家裏打遊戲機。省中醫院理療科醫生李寶認爲,電腦、電視、電子遊戲機這三電是假期裏部分孩子朝夕相處的夥伴,很多學生整天呆在電視和電腦前,不......
2023-11-26
炎炎夏日小心“冷”出病
別讓冷飲傷了孩子腸胃夏日炎炎,一口氣灌下一瓶冰凍飲料,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。但是很多兒童因貪吃冷飲造成腹瀉、腹痛、消化不良等。廣東省婦幼保健院兒科主任楊濤介紹,廣州夏季氣溫高,胃腸道血流較少,所以特別敏感......
2023-11-26
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