一：海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。二。：全麥麪包。要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B......

1.母乳餵養孩子出生之後，媽媽的母乳足夠的話，就需要進行母乳餵養。因爲母乳中所含有的營養成分是配方奶粉永遠無法取代的。同時也有育兒專家表示，母乳餵養的嬰兒抵抗能力比用配方奶粉餵養的嬰兒高。這就足以證明母乳餵養......

冬春季節，是流感高發期。不少家長想給孩子提高免疫力，以防流感的侵襲。於是，市場上一些牛初乳產品打出了提高免疫力防流感的旗號，宣稱牛初乳成分與人初乳相似、部分營養指標甚至超過人乳，可顯著提高新生兒的免疫力，吸引家長......

冬季免疫力差哪些食物能幫你對抗疾病？冬天是比較寒冷的，所以在今年冬天的時候我們很多人都是需要吸收更多的營養的，因爲沒有足夠的營養會讓我們的免疫力降低的，所以我們應該在這個冬季攝取足夠的蛋白質，脂肪和礦物質，下面我......

提高免疫力的六種方法是什麼呢？如何提高免疫力呢？你知道嗎？我們來看看下面內容的詳細介紹：1.多吃抗氧化食物抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫功能的化學物質。人體不斷產生一種叫自由基的物質，它會損害體內的細胞......

​大家應該知道，免疫力的提高對於自身的身體是有很大的幫助的，不但能夠抵擋病毒的侵襲而且在很大的程度上我們的身體健康得益於人體免疫力的功勞，人們只有免疫力提高了對我們的身體健康纔是最重要的，生活中免疫力降......

芹菜汁：可作爲利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，因此尤其適合維生素缺乏者飲用。圓白菜汁：可促進造血機能的恢復，抗血管硬化，對於阻止糖類轉變成脂肪、......

涼拌蘆筍絲先將鮮蘆筍300克洗淨，削去老皮，然後切成細絲，加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻，即可食用。蘆筍的抗病能力很強，在生長過程無需打農藥，是真正的綠色無公害蔬菜。蘆筍含有維生素A、B1、B2和煙酸以及多種微量元素。現......

口腔扁平苔蘚的常規的治療方法，一些方法的確會出現反覆發作的現象，但是患者在選擇的時候，只要能從自己的根本病因上找到適合自己的治療方法，那麼就會有很好的治療效果，當然口腔治療扁平苔蘚的新療法也是有的。下面給大家介......

感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。多吃些抗感菜，做好各種預防感冒的措施，還是很有幫助的哦！一、深綠色和橙黃色蔬菜增維生素專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，可在人體中轉......

那麼應該如何提高孕媽媽們的免疫力呢？下面就請專家爲我們做詳細的解答。1、注意居室通風室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。另外，還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。2......

飲食冬季提高免疫力香菇近年來有研究證實，香菇中含有干擾素誘生物，可以誘導體內產生干擾素，具有預防感冒的作用。此外，香菇中含有一種核酸類物質，能抑制血清及肝臟中的膽固醇升高，阻止血管硬化及降低血壓，是高血壓、動脈硬化......

出現免疫力下降現象，最重要的當然是提高免疫力。提高免疫力的方法有很多，其中最重要的就是要增加體育鍛煉。體育鍛煉的強度要適合人體，運動之後感覺到舒適最爲重要。經常性的進行體育鍛煉，能夠緩和情緒，提高機體的免疫系統......

免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害。無須靠藥物或健康食品，以下10招便能捍衛孩子的免疫系統，使其發揮最佳功效：（1）多喝水多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子揹着水壺，車......

潤肺銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭，揀出雜質，將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以大火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛爲止。火腿冬瓜湯原料......

家有新生兒是非常開心的事情，因爲家裏多一個生命。要知道新生兒的抵抗力是比較低，春季天氣變化莫測的，若是不注意保養的話，大人都很容易生病感冒，更不要說新生兒的。所以說，家有新生兒的人，要注意護理好新生兒。春季新生兒該......

秋天，一個涼涼的、清爽的季節，但這一個看似無害的季節，原來是各類病毒氾濫的季節，人體的抵抗力也會隨之下降，我們應如何保護好自己的身體，下面的文章就教大家幾個秋季保健的方法吧。1、睡眠秋天不少人都有嗜睡的習慣，睡眠的......

>>>推薦：孩子春天出遊須慎防腹瀉研究小組研究了近千名嬰兒及其父母。這項飲食與生活方式關聯研究是爲了探明在嬰兒期所吃的某些食物，是否會增加或降低其患哮喘及花粉熱的風險。研究人員讓每個參試的家庭記錄嬰兒餵食的......

夏季到來之際，隨着氣溫的升高，人們往往出現流汗、煩悶、焦躁、失眠、食慾不振等情況，如何在夏季擁有強健的身體，保持神清氣爽的精神狀態，就成了人們關注的問題——專家提醒大家，夏季養生需要人們從衣、食、住、鍛......

國外3年前就開始流行手指滑板，由美國的一位滑板愛好者發明。他爲了在雨天也能練習酷愛的滑板，便在家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕鬆操......