中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中國傳統養生強調對人與自然的關係，認爲人應順應自然環境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。中醫理論認爲：春夏養陽，秋冬養陰。秋......

人吞食感染性蛔蟲卵到發育爲成蟲，大約要在人體內經過60—70天的時間。蛔蟲卵進入人體以後，先在小腸裏孵出幼蟲，大約經過2小時，便鑽進人的腸壁，經小血管至門靜脈，隨着血液在人體內循環，進入肝臟、心臟，4至5天后移到肺部。......

秋季是螃蟹大量供應的季節，味道鮮美，營養豐富，肉質細嫩。生活中不管男女老少，很多人都愛吃螃蟹，吃對了自然對健康有益。那麼秋季吃螃蟹有什麼好處呢？吃螃蟹的禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。秋季吃螃蟹有什麼......

杏劍豬肺湯材料：南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件;南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨;劍花用清水浸潤，洗淨;以上各物準備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進......

秋季保養也是相對重要的，一提起保養和飲食注意，大家都知道哪些呢？現在讓我們一起了解下秋季飲食去火都有哪些講究吧，希望能給大家帶來幫助。天高雲淡，秋風送爽，受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心，卻又出現了新的麻煩。不......

一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。......

肺氣通於秋，秋季氣候乾燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養肺，養肺可以通過食物來保養，食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的藥物或食物，如用白木耳或黑木耳燉冰糖服用；用玉竹、......

早餐不可省：長假期間有了充分的時間可以睡懶覺，有時候起牀晚了連早餐也省了。但睡醒後，處於十幾個小時的空腹狀態，假如不進食，夜間分泌的胃液缺乏食物的中和，易導致胃腸不適。細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會使消化液分泌不......

寶寶秋季最該吃的十大食物TOP1：居家必備秋季聖品粥剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百......

十大潤肺止咳食物排行榜1、柿子中醫認爲，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得......

現在人們的生活越來越富裕，生活條件都有所提高，身邊的食物種類也悄悄變多，那麼，在衆多食品中危害身體的食物有哪些呢？還有吸菸對身體的危害有多大呢？親愛的你們究竟知道多少呢？我們真的應該好好了解一下。惡習1：進食速度過快......

秋季什麼茶好呢？茶本身就有很好的功效與作用，在秋天這樣的季節裏，喝些茶是有助養生的！那麼到底秋天該喝什麼茶好呢？你知道秋天喝茶的原因和好處嗎？不妨跟着小編一起來了解下吧！秋季喝什麼花茶一，金銀花茶材料：主料：金銀花（幹品）6......

秋季潤燥生津茶有哪些生津茶青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。煎水代茶飲。其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽乾，脣燥等。蘆根蜜糖茶取鮮蘆根......

乾燥、缺水是秋季養生話題中出現頻率最高的關鍵詞。而對於經受了放、化療的癌症患者來說，口乾舌燥、進食困難等苦惱在秋天會更加明顯。對此，專家指出，癌症病人秋季食療要多選擇健脾益氣、理氣化溼的食物，面對鮮美的大閘蟹......

金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚纔是胎兒的致命......

秋季吃什麼養生沙蔘玉竹老鴨湯材料：老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽。做法：1、準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙蔘洗乾淨；2、將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中，加入適量清水；3、大火煮開後，轉小火，煲2小時......

誤區一：秋不食姜過去有句老話：一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去......

寶寶秋季潤燥吃什麼1、銀蓮百合羹作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者，亦可食用。原料：銀耳（雪耳）5克，蓮子肉15克，幹百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。製法：銀耳浸泡洗淨與蓮子肉......

勤喝水以益肺秋季每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺與呼吸道的正常溼度。還可直接將水攝入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。重食療以潤肺中醫認爲，燥爲秋邪，易傷津......

開胃：飯前先喝少量湯，好似運動（運動產品，運動資訊）前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，爲吃正餐做好準備。西方人對飯前喝湯特別重視，他們視湯爲胃口的調節劑，可謂開胃湯，所以餐桌上的第一道菜必先上湯。因爲他......