產後惡露是指女性在分娩後排出的血液和組織殘留物，也被稱爲宮內脫落物。這是子宮內壁修復和恢復正常狀態的自然過程。瞭解產後惡露以及相關的恢復時間對於產後婦女的健康和康復至關重要。產後惡露的成分主要包括子宮壁......

在國內基本上生完孩子，都需要坐月子幫助身體恢復，月子期保健的時候，可不是亂來的。小編提醒，避開一些產後保健誤區，正確保健身體，才能讓產婦儘快恢復身體，避免身體保養不到位，導致身體孱弱。產後保健誤區有哪些1、月子期不能......

女性生完孩子之後需要42天的坐月子時間，因爲受到了傳統思想的影響，此階段會把身體包裹的很嚴實，防止受到寒氣入侵，再加上沒有做好皮膚清潔工作，容易引起全身瘙癢。產後皮膚瘙癢的原因有哪些?1、汗腺炎引起在老年人的觀念裏......

新媽產後由於不重視飲食和運動規律，新媽產後的身材會嚴重走形，新媽產後3個月是減肥的最好時機！新媽產後三個月如何減肥呢？產後肥胖帶來的危害也是相當大的，所以產後3個月如何減肥也變得相當重要！產後瑜伽能解決這個問題！據統......

分娩對於女性來說是很重要的，生孩子對她們的身體造成很大的影響，那麼產後吃什麼比較好呢？生完孩子後吃什麼比較好呢生完孩子後，產婦的身體失血都比較多，首先是要合理補充水分和鹽分，其次可以進食一些蔬菜湯和粥類，補充熱量，等......

剖腹產是一種常見的分娩方式，對於產婦來說，術後的護理非常重要。在剖腹產後的第一天，產婦需要特別關注傷口的護理、疼痛管理、恢復飲食和活動等方面。本文將介紹剖腹產後第一天的護理措施和注意事項。傷口護理：注意保持傷......

中醫推薦4個方法治療痔瘡中藥療法材料：取皮硝30克，艾葉30克，蓮蓬殼4只，加水2000毫升。做法：1、將所有材料放入鍋內煮沸後倒入潔淨的搪瓷痰盂內，讓患者坐在痰盂上，讓藥液蒸氣薰肛門口。2、待藥液微溫時，即倒入小腳盆內，清洗肛門......

許多新媽媽爲了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內褲，認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等症狀，可能會......

斷奶後乳頭皸裂怎麼辦？乳頭是婦女乳房的重要組成部分，也是母乳餵養的關鍵。但有時在斷奶後，乳頭會出現皸裂的問題。這不僅會給婦女帶來不適，還可能影響乳房的健康。1.保持乳房清潔：在每次餵奶後，用溫水輕輕清潔乳頭和乳房，然......

女性順利分娩以後，需要一些時間將體內的惡露排乾淨。因爲如果惡露淋漓不盡可是會影響傷口的癒合，還會引發傷口感染。那麼，女性順產後吃什麼促進惡露排出？1、蓮藕蓮藕是很常見的一種蔬菜，具有活血、止血的功效。因此，女性食......

產後盆腔積液案例生了孩子有一個月的時間了，在產後我一直都沒有發現自己的身體有什麼不適的現象，但是爲了安全起見，我還是決定到醫院做個檢查，看看自己在分娩過程中是否對身體造成了什麼不良的傷害，在檢查過程中我發現自己......

生完娃之後很多產婦覺得要坐月子，要把自己養胖了，娃纔有奶吃，所以想多吃點再多吃點，但是竟然發現胃口不太好，而且面對着各種各樣的好吃的菜竟然不想吃，一點想吃的慾望也沒有，可是不吃又不行，不吃的話身體就恢復的很慢，而且寶寶......

產後運動的目的在預防或減輕因孕產造成的身體不適及功能失調，主要是協助恢復骨盆韌帶排列，恢復腹部及骨盆肌肉羣功能，並使骨盆腔內器官位置復原。產後運動的注意事項是：排空膀胱;選擇硬板牀或榻榻米或地板上做;穿寬鬆或彈......

中醫認爲，缺乳的主要原因是乳汁生化不足或乳絡不暢，常見病因有氣血虛弱，肝鬱氣滯，還有精神緊張，勞逸失常或哺乳方法不當等原因，都可以影響乳汗分泌。一、鍼灸療法鍼灸方法1：【取穴】膻中，合谷，外關，少澤。【功效】舒肝理脾。【......

女性都特別愛自己的身材，當她們孕產後身體大多都變形，身體也比較弱，需要特別調理和保養，那麼現在瞭解下產後護理知識吧。如何進行產後自身護理？（1）充分休息充分的休息可補充消耗的體力，有助於身體的迅速復原，最好能儘量安排家......

很多妹子有孕的時候看着每天變形的身材還有大大的肚子，恨不得早點卸貨，但是很多媽媽們卸貨之後整天圍着孩子轉來轉去的，根本沒有時間去實行自己原來就制定好的減肥方案，當然，如果你有家人或是父母幫你照看寶寶的話，那麼減肥......

問題1：惡露與月經有何不同？簡單地說，月經是成熟婦女約每月一次的週期性子宮出血，它會經由陰道排出人體外。女性體內的荷爾蒙分泌，使子宮內膜進行週期性的變化，以備孕育胎兒；但如果沒有懷孕，則子宮內膜會脫落及出血，再經過子宮......

產後子宮下垂吃什麼好1、何首烏煮雞：母雞肉500克，何首烏30-50克，同煮湯，加適量油、鹽、姜調味食用。有益肝強腎，滋陰養血，補精添髓作用。適用於脫肛，痔瘡，子宮下垂，血虛頭暈等症。2、取鮮月季花30克，與適量紅酒燉服。3、每晨煮......

女人們生完孩子以後，就要開始爲期一個月以上或者42天的月子期了。人們稱爲坐月子，月子做好了女人們的身體會變得更加健康，甚至還能將孕前的一些身體毛病給消除。相反，月子做不好，則會給女人的身體帶來更多的疾病隱患。所以......

產後關節痠痛的原因有很多，那麼產後關節痠痛吃什麼好呢？來看看小編推薦的這些食療方法。產後關節痠痛食療方推薦產婦要想遠離產後關節痠痛，還可以試試下面這些食療偏方：蔥白薑糖水生薑30克，蔥白、紅糖適量。水煎服，每天2次，......