手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關老人飲食的內容
老人怕冷多吃香菇海帶
老年人因新陳代謝、血液循環減慢等原因,特別怕冷,尤其是到了冬天,總感到手腳冰涼,這其實就是人們常說的火力差。要想過一個溫暖的冬季,除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外,還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食......
2023-11-19
老年人飲食的“加減法”規則
老人特有的生理變化基礎代謝會逐漸降低,所需要的能量較中年時少。身體內各器官和組織退行性變化:內臟器官的重量不斷減輕;蛋白質合成減少;肌肉量逐漸減少;而脂肪組織和纖維化組織不斷增加。心功能指數、腎小球過濾率、每分......
2023-11-26
老人飲食:老人可以吃海帶嗎?
海帶是我們平時常見的食物,那麼老人吃海帶有什麼好處呢海帶有助老人身體健康嗎?下面我們就來了解一下老人吃海帶的好處。海帶,又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美,營養特別豐富,它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋......
2023-11-22
揭祕 老人微餓有助養生
餓(即輕微飢餓)對於時下營養有餘的老年人來說,是養生添壽的良方之一。對於微餓養生,明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說食宜半飽無兼味,可壽也。半飽給人的感覺,大體就是微餓了。對此,美國一大學教授阿魯恩·魯伊指......
2023-11-23
春季老人科學飲食爲健康加分
>>>推薦:老年人想要長壽須有三寶春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點,選擇其平補、清補的飲食,以免適得其反。營養學家認爲,中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱瘦者、腰痠眩暈、臉色萎黃......
2023-11-25
使米飯變香的幾大絕招
加茶煮米飯法用茶水煮米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。做法:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鐘,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋煮即可......
2023-11-27
老人飲食:常吃海帶的好處
海帶,又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美,營養特別豐富,它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、碘、鉀、鐵、鈣、鈷等營養成分。食療藥效海帶中所含的多糖類物質,具有降低......
2023-11-21
老人冬天吃魚有什麼好處
家薩默博士提出,老人在冬季增加服用含有維生素A的食品,可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人相對地多吃些富含維生素A的食物,顯然......
2023-11-19
冬季老人的脾胃要如何調理?
人到老年,脾胃功能日漸衰退。中醫學認爲,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源。動爲綱,素爲常,酒少量,莫愁腸。是保養脾胃的四大要訣。動爲綱:指適當的運動可促進消化,增進食慾,使氣血化源充足,精、氣、神旺盛,臟腑功能不衰......
2023-11-23
老人飲食的10個注意
1、質量宜高質量高不意味着價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果,儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。2、食物宜雜沒有一種食物能包含人......
2023-11-23
老人吃海帶的5大好處
老人吃海帶有什麼好處呢?海帶,又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美,營養特別豐富,它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、碘、鉀、鐵、鈣、鈷等營養成分。食療藥效海帶中所......
2023-11-18
老人多吃韭菜可增進食慾
1.增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌,還......
2023-11-20
空心菜 體胖老人可多吃
1、空心菜的蛋白質含量空心菜的蛋白質含量比同等重量的西紅柿高4倍,鈣含量比西紅柿高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。2、老人多食空心菜的用處空心菜還屬於鹼性食物,食用後可降低腸道的酸度,可預防老年人常見的腸道內菌羣......
2023-11-25
老人飲食健康的10個注意
飯菜要香。老年人味覺、食慾較差,爲老年人做飯要注意色、香、味。質量要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉、瘦豬肉以及豆類製品等。數量要適當。過分飽食對健康有害,老年人......
2023-11-24
老年人飲食 關鍵是什麼?
在老年人營養中,蛋白質是非常重要的。因爲老年人的蛋白質分解代謝增強,對蛋白質的利用能力也降低。老年人應進食富含優質蛋白質的食物,才能避免老年性蛋白質不足症。老年人蛋白質供應量每日按每公斤體重1克—1。5克......
2023-11-26
老人飲食:多吃韭菜的好處
春天氣候多變,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,特別是老人,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫起陽草,性溫,有補腎補陽的作用。春......
2023-11-22
老人冬天早餐宜熱不易冷
早餐不易油膩,應當以清淡爲主,但是又要讓身體暖和起來,這時候就需要日本專家推薦的早餐粥了。只要將少許油在鍋中加熱,放入蔥和生薑炒熟,將剩的冷米飯用小火煮10分鐘就可以了。還可以按個人口味添加調味料,簡單營養,在忙碌的......
2023-11-19
老人飲食:吃蘿蔔的好處
蘿蔔,是我們的家常菜,生活中都能吃得到,有很多人都愛吃蘿蔔,並且知道蘿蔔有通氣利尿的共能,那麼老人多吃蘿蔔好嗎?蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜,尤爲進入冬季後,蘿蔔品種很多,如小蘿蔔、白蘿蔔、心裏美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔......
2023-11-22
老人補鈣劑應該如何選擇?
老年人是骨質疏鬆症的高發人羣。因此很多老年人都在服用補鈣藥。老然而,目前市場上的補鈣藥品種很多,多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。爲此,專家介紹說:老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分多的鈣劑。因爲有機......
2023-11-18
老人喝茶要注意什麼
茶是我國的傳統飲料。飲茶是中國人的傳統習俗,不僅中國人喜愛飲茶,外國人也喜愛飲茶。許多人有飲茶的愛好,如果沒有特殊的禁忌,適量飲茶對人體是有好處的。但是,飲茶不當則有害無益。因此,老年人飲茶時應注意以下10點:(1)不要......
2023-11-18
754
首頁
上一頁
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一頁
尾頁
今日頭條
1
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2
孩子上幼兒園前的準備工作 父母需要注意什麼
3
魚鱗病的形成是什麼原因
4
張惠妹連名帶姓出爐 張惠妹發胖才華不受影響
5
心居施源媽媽什麼病
6
百合花茶的功效與作用【圖】
7
真假細辨六大瘦腿美腿傳言
8
自然現象有哪些?盤點世界15大奇怪的自然現象
9
得了糖尿病會有哪些症狀表現
10
孕早期右側卵巢囊腫怎麼回事,怎麼辦
每日精選
微情書 最好的情感是長久的陪伴
2020-03-26
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
3款冷門神級遊戲 真硬核玩家才懂得欣賞的美
2020-04-18
聯想揚天M40在職場的出色表現
2019-12-15
熱門標籤
艾滋抗生素
測測你是否容易得罪人
假體隆胸痛嗎
小船
五葉木通的功效
杜蘇芮最新動態
吃什麼可以更加年輕
肝加
可以長時間服用嗎
怎麼正確使用護膚品方法
前列腺炎的
乳腺癌的飲食
什麼減肥效果最佳
港模
滴耳油的作用
檢查不孕症的注意事項
老人吃零食的原則
芭樂的功效
最新文章
2021爲夢想拼搏的唯美經典語錄
13種讓男人無法自拔的女性魅力品質
螞蝗的天敵是什麼?螞蝗卵最怕這種小型昆蟲
夏季出汗太多謹防溼疹
美青少年抑鬱患者驟增 這麼做能預防
威猛先生廚房重油污清潔劑評測
世界上腹部承重最強的人是誰 劉振宇可以承受卡車重量
正青春溫哲喜歡誰 溫哲喜歡章小魚嗎爲什麼喜歡
杜淳父親杜志國與爆料人完整錄音內容
必須拔除的牙齒有哪些