亞健康症狀不容小視，如果不及時緩解治療容易引發令身體轉變成疾病狀態。亞健康症狀如何調理？通常調理身體，飲食起到很大的作用，來看飲食上亞健康的調理方法。現代人有不少的都處於亞健康的狀態，亞健康狀態雖然不是疾病，但如......

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次爲宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感爲標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉......

一般認爲月經量以30～80毫升爲適宜，超過100毫升爲月經過多。而月經過多又是婦科的常見病、多發病。它是以月經量較常量明顯增多，而月經週期、月經期仍基本正常爲臨牀特徵。相當現代醫學的排卵型功能性子宮出血引起的月經......

便祕是指排便規律性較差，大便量少、質硬、乾燥，排便時間過久或需用力等現象。長期便祕不僅對身體健康不利，還會影響生活質量和心理健康。雖然各種緣由可能引起便祕，但合適的飲食調理可以很好地輔助緩解便祕。下面來介紹一......

腸胃健康對於我們的身體健康至關重要。許多因素如壓力、不健康的飲食和生活方式等都可能導致腸胃問題。不幸的是，許多人很難解決這些問題。然而，通過正確的飲食和生活方式，我們可以改善腸胃健康。以下是一些飲食調理腸胃......

冠心病的飲食調理要注意什麼？冠心病的發病同飲食營養因素有直接或間接關係，因此注重冠心病的飲食是防治冠心病的重要措施之一。冠心病的飲食調理包括下面幾個方面：（一）冠心病的飲食調理原則1.控制熱量，保持理想體重。2.控制......

血壓高是一種常見的健康問題，它的發生和飲食息息相關。瞭解飲食對血壓的影響，合理調配飲食結構，對降低血壓具有積極的作用。那麼，如果你的血壓高了怎麼調理飲食呢？下面就爲大家介紹幾個方面的飲食調理方法，幫助大家更好地控......

脾胃是消化系統中最重要的器官，不僅掌管着食物消化吸收的過程，還直接關係到人體免疫力的功能。對於小孩子們的飲食調理，脾胃的健康也是非常重要的。下面，我將提供一些小孩飲食調理脾胃的建議。1.飲食要規律。小孩要定時進......

>>>點擊進入：葉黃素能呵護嬰兒眼部孩子正處在生長髮育的階段，因此食物還要富有營養，所以還要加一些牛奶、燉魚、豆製品、麪條、蛋、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如蓮子、山藥、扁豆、......

肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。脾陽虛狀態有便祕、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，可多食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。腎陽虛狀態有腰疼膝軟、畏寒肢......

飲食調理脾胃對於減肥是具有重要作用的。脾胃是人體的消化系統，是能量的來源，以及維持人體生命活動的基礎。隨着現代生活方式的改變和飲食習慣的不良，人們往往會出現脾胃不調的問題，例如胃脹、消化不良、食慾不振等症狀，這......

祖國醫學認爲，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自......

內分泌失調是現在人們或多或少會出現的情況，很多人也因爲這樣而被困擾着，瞭解內分泌失調我們才能更好地預防和治療。生活中可能造成內分泌失調的有：一、生理因素。激素的分泌有助於人體的生理平衡，但是激素分泌的失調也會......

中醫認爲養胃應以疏肝解鬱、和胃降逆爲主，利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理，應該能達到充分加油的效果。一般來說，湯湯水水的粥屬於養胃佳品，針對不同的人羣和不同的胃病症狀，可以在粥的材料上加以調整，這樣就能事半功......

白細胞是人體免疫系統的重要組成部分，它們通過巡迴和貼附在組織中清除體內的病原體和有害物質。如果白細胞數量過低，我們將容易受到細菌、病毒等微生物的感染，身體抵抗力下降。那麼，怎樣通過膳食調理來提高白細胞的數量呢......

家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。祖國醫學認爲，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手......

1、養成飯後勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。2、經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位。4、準備一支寶寶專用潤脣膏，早中晚飯後及......

腫瘤患者的營養標準腫瘤患者的營養標準爲：蛋白質每人每天每公斤體重爲1.2-1.5克，約70-80克;脂肪每人每天每公斤體重爲1克，約60克;碳水化合物每人每天每公斤體重爲6克，每天300克;同時要保證蔬菜。不過遵守以上膳食時還要注......

擁有濃密健康的頭髮是許多人夢寐以求的，但脫髮問題可能會影響到頭髮的生長和質量。飲食和護理方法可以在一定程度上幫助促進頭髮生長和減少脫髮。本文將探討一些有助於保持頭髮健康的飲食和護理方法。一、飲食對頭髮生......

驕陽似火的夏季使人丟失大量水分及鈉、鉀、氯等電解質，還有氨基酸和水溶性維生素。因爲氣溫增高，能使人體唾液、胃酸、膽汁和腸液的分泌減少，所以肝病患者和乙肝病毒攜帶者更易出現飲食無味、食慾下降現象。爲了解渴，有的......