小編推薦：年輕5祕訣：穿順滑面料衣物堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面......

想要擁有一個好肌膚，除了保持一個愉快的心情以及規律的運動之外，平時也要在飲食方面特別的注意，應該吃一些具有保養皮膚功效的蔬菜、肉類或者是水果。今天，小編就來和大家一起說說夏天吃什麼對皮膚好，來了解下吧!夏天吃什......

女性都想要好皮膚，生活中讓皮膚變得白皙細膩，除了外敷面膜和擦保養品以外，內服修養也重要。不過日常生活中可以潤膚養顏的食物多不勝數，因此很多女性都不知道該選擇吃什麼潤膚。因此，總有人問吃什麼對皮膚好呢？別急，接下來爲......

隨着年齡的增長，皮膚飽經風霜就會失去光澤和彈性，想要保持年輕時水嫩的皮膚，除了皮膚的保養，日常飲食能事半功倍。小編對您總結了針對皮膚情況如何選擇飲食與能夠增強皮膚彈性和光澤的食物。針對皮膚情況選擇飲食1、赤紅......

在這個加速入夏的季節，是對肌膚最大的考驗了。不過呢，有研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與......

又到了秋冬交替的季節，也是皮膚問題頻發的時候，值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，而美容常見於生活，其實只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面這幾款養顏湯基本上就能喝出一個......

對於IT工作者來說，其皮膚的狀態都是較差的，畢竟電腦的輻射性是很強的，而這類工作者每天都需要花費大量的時間來利用電腦做程序，久而久之，其皮膚就會被變得越來越差。而對於皮膚狀態較差的人來說，如果想要保養皮膚，那麼可以通......

1、橄欖油美國專家認爲，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴脣上，可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外，也可在身體其他部位使用橄欖油，如肘部和腳部。2、綠茶綠茶富含抗氧化劑。有專家研究稱，每日飲用一杯綠茶可以......

中醫食療改善夏季皮膚問題皮膚粗糙空氣污染，長期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無光。食療：西瓜+雪耳+百合。暗瘡由於油脂分泌過盛，積聚在皮層裏形成污物，繼而含膿。食療：西瓜+絲瓜絡+茯苓。雀斑因曝曬或溼熱......

吃花生對皮膚好嗎？中醫認爲，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡......

1.西紅柿展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。2.蜂蜜保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽爲大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的......

如今秋高氣爽，空氣乾燥。專家提醒，要改善皮膚乾燥、延緩皮膚衰老，多吃西紅柿、紅椒、三文魚等。如何通過食補延緩肌膚衰老美容師指出，要延緩皮膚衰老可多吃抗衰老食品，如西紅柿、藍莓、紅豆、獼猴桃、三文魚、紅椒、蘋果、......

女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們爲你推薦的......

在這乾燥的冬季，你是否也在被肌膚乾燥、瘙癢等因皮膚缺水所致的症狀所困擾呢？相信不少女性都有同樣的困擾——臉上乾巴巴的，肌膚一點彈性都沒有，看起來膚色很不好。那麼怎麼做能讓皮膚變嫩呢？小編建議從飲食下手......

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更爲健康。要說中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認爲維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈......

如果有一天，看見朋友眼圈發黑，你可能會關心地問：晚上沒睡好？因此，我們從面色中可以？出一個人的健康狀態。所以說我們的膚色，決定於健康狀態，而不是化妝品或護膚品。也就是說，健康寫在臉上——皮膚恰似人體的一面鏡子......

豬皮凍美膚效果最佳豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大衆吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理乾淨，切成絲，放入料酒和料包熬兩小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然後加入鹽、糖調味......

養顏，是我國中醫中藥的一個研究方面與目的。古人認爲，養顏與排毒是分不開的。內臟的沉痾是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有外疾內治一說。祖國醫學認爲治病與美容，養生與養顏密不可分。只有內臟功能正常，人體才能真正達......

1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2、胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。3、牛奶它是皮膚在晚上最喜愛......

化妝可以遮蓋你糟糕的皮膚，但是，這種方法只是掩蓋而已，想讓自己的皮膚變好，食療是最好的選擇，那麼，吃什麼對皮膚好呢？吃什麼水果對皮膚好？1、杏桃鎮定的功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這個成分可以鎮定神經，並可促進肌膚的愈......