女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

中醫痛經食療一、氣滯血淤型：益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。二、氣血虛弱型：羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克，共燉湯，食肉......

經期護理是女性在月經期間需要進行的一系列保健措施，它非常重要，原因如下：1、防止感染：經期是女性生殖系統最脆弱的時期，因此需要特別注意衛生。經期護理可以避免細菌、病毒等微生物感染，減少陰道炎、尿道感染等疾病的發生......

如果你曾經出現以下任何一種狀況，請儘快去看醫生——月經量急劇增多。這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫......

據統計，90%以上的女性都或多或少出現過內分泌失調，如臉上出黃褐斑、白帶異常、不規則陰道出血、乳房腫塊、月經不調等等。而許多時候，我們因身體不適到婦科就診，卻發現轉了一大圈，依然無法從根源解決病痛，直到醫生建議我們......

月經不調是指女性月經週期或經期發生異常的情況，包括週期延長或縮短、出血量增多或減少、經期過長或過短等。月經不調可能由許多原因引起，如內分泌失調、壓力、不良生活習慣、疾病等。許多女性發現，飲食習慣的改變可以幫......

月經病和腎功能可是大有關係專家指出：中醫認爲經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮相關。以瑪麗爲例，痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不......

女性的經期是一個特殊的生理週期，飲食和護理對經期的舒適度和健康狀況有着重要影響。本文將介紹經期女性適宜食用的水果，這些水果富含營養素和益處，有助於緩解經期不適。此外，還將分享一些經期護理的方法，幫助女性度過舒適......

痛經一般出現在月經初潮後的2～3年，25歲以後便逐漸減少，結婚和生育以後就很少再出現了。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動(生氣)、抑鬱、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲......

月經是女性生殖系統正常的生理現象之一，也是女性進入青春期以後的標誌之一。月經週期指的是從上一次月經開始到下一次月經開始的時間間隔，通常爲21-35天不等，但正常範圍可以延伸到28-40天左右。月經週期受到多種因素的影......

據國外一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情。根據經期腹痛程度的不同，我們把它分爲三度。輕度：經前或經期下腹疼......

據調查，蛋黃中含有寶貴的維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女......

在女性的生理週期中，經期是一個需要特別關注的時期。選擇合適的衛生巾可以幫助女性保持舒適和乾爽，同時有效防止感染和其他不適。本文將介紹女性在經期選擇衛生巾時應注意的事項，以確保衛生和健康。瞭解自己的經期情況經......

家在邢臺的李小姐這兩年每當月經來臨，就備受疼痛困擾，心情非常煩躁，睡眠不好，而且覺得下腹隱痛、下墜，腰骶部痠痛。如果稍微累一點兒，或者站時間長一點，這些症狀就加重，總感覺經期時特別沒有精神。由於經期過去，這些不適症狀就......

恐懼加重痛經的發作據邵教授介紹，調查中不少女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經的發作，甚至產生惡性循環。這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運......

1、陽虛寒盛型痛經的泡法其症狀表現爲下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因爲中醫有這樣一種說法："腎主一身陽"，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物爲主，並加入適量引經藥鹹水，比如可用肉桂、丁香......

據瞭解，除了繼發性疾病引的痛經外，多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作，痛經多見未......

蕭瑟秋風今又是，換了人間。對於那些上了年紀的女人來說，不知有多麼羨慕今天的女人，不僅地位翻身得解放，即使在那每月一次的特殊日子裏，今天的女人也可以安心睡好覺，舒心度過每一天。再也不必見不得人似的鬼鬼祟祟，連男人也可......

痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前後幾天，出現週期性的小腹疼痛的一種婦科病。分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人；繼發性痛經多見於已生育過的婦......

止痛方—養血止痛粥：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1.黃芪、當歸......