低脂、清淡是高脂血病患者對飲食的基本要求。但大多數人只注意到對攝入肉類脂肪和油脂的控制，而忽略了對主食的調理。其實，在主食上也有功夫可作，如在每天的米飯里加點燕麥，就能起到很好控制血脂的效果。燕麥是降血脂食品......

血脂是指人體血液中的脂類物質，包括膽固醇和甘油三酯等成分。適當的血脂水平對於心血管健康至關重要，高血脂可能導致心腦血管疾病的發生。本文將爲您介紹血脂正常值的範圍，並幫助您瞭解健康指標，從而更好地守護您的心血管......

轉移刺激：把刺激物暫時移開，但不能消除對刺激的恐懼。有的學者報告，一個小孩看見田雞就很懼怕，在兩個月之內不讓小孩見到田雞，就消除了懼怕。可以後，小孩又見到了田雞他仍然和從前一樣恐懼。這種方法其效果不理想。屢現刺激......

常常按壓耳背溝耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒，不僅是人類採集聲音信息的器官，更與人體臟腑經絡有着千絲萬縷的聯繫。高血壓多爲肝陽上亢所致，可以通過對耳部肝膽經穴位的刺激，達到清肝膽、除肝熱、穩血壓的目的。......

根據目前世界上一些國家的控制高血壓方面的研究成果，委內瑞拉醫生德雷薩·萊昂向高血壓患者提出了以下一些行之有效的控制血壓的方法：1.早餐時吃些甜瓜和酸奶甜瓜和酸奶礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。一項對......

老人患上高血脂後會出現各種不適，還容易引發併發症。那麼老人高血脂怎麼治療和控制呢？下面就爲大家介紹。老年人高血脂的症狀及治療？1.老年人高血脂的症狀有哪些：老年人患上高血脂後會出現頭疼、沒有精神、心慌氣短、精神......

高血脂高低控制的三個誤解誤解一：血脂對人體有害。血脂，是指人體內的中性脂肪（膽固醇和甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇等），它們是人體不可缺少的生理物質。膽固醇是合成某些重要激素、維生素的主要成分。甘油三酯......

雖然高血壓對於我們的健康的影響是很大的，但是隻要我們控制住高血壓的問題，我們的生活和健康是不會有很大的影響的，那麼我們從飲食上該如何的控制高血壓的問題。三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須......

高血脂則是導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、腦梗塞、腎損害等動脈栓塞性疾病的獨立危險因素。關注高血脂，控制心腦腎血管病的危險因素已成爲國內外各科醫學專家共同關注的大事。近日，記者走訪了中華腎臟病學會主任......

一、限制總能量老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內，摺合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品......

關於血脂高低的一些問題，你是不是也存在下面這樣的誤解呢？誤解一：血脂對人體有害。血脂，是指人體內的中性脂肪（膽固醇和甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇等），它們是人體不可缺少的生理物質。膽固醇是合成某些重要激素......

不會有很大的影響的，那麼我們從飲食上該如何的控制高血壓的問題。三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50......

糖尿病是一種需要嚴格控制血糖的疾病。那麼糖尿病的患者在生活中有什麼比較好的方法能控制血糖呢？下面給大家介紹日常居家控制血糖的方法，供大家參考。前伸臂轉肩把兩臂向前伸，兩手交叉，再反向用力旋肩。原地快走一般的患......

現代人生活習慣好了，飲食營養過剩，就很容易出現高血脂症狀。那麼怎麼樣才能降血脂呢？一起來學學吧。日常生活中怎麼降血脂？1、戒菸吸菸對肺不好是很多人都知道的事實，但是很少人知道吸菸對心臟也是有影響的，吸引會破壞血脂......

其實，確定一個人的血脂應維持在怎樣的水平，不僅要對照醫院的標準，還應結合本人的健康狀況。個人的健康狀況又要根據兩個方面：一是有無冠心病或全身其他部位的動脈粥樣硬化;二是有無冠心病危險因素存在，它又分爲可變因素和......

說到減肥就想到要控制飲食，讓肚子捱餓受罪，誰受得了！有沒有簡單輕鬆一點的方法？小編想說，調整飲食減肥是必須的，但方法卻可以是很簡單，參照下面9個控制食慾的減肥妙招吧，就能讓那你每天都瘦一點哦！運動是抑制食慾的好辦法。你......

你知道嗎？大腸癌是我國第三大癌症，每年都有不少新增的大腸癌患者；每年都有不少人因爲大腸癌死亡。下面就跟大家講講如何預防大腸癌。如何預防大腸癌1.控制腹部脂肪無論體重如何，腹部脂肪與結直腸癌風險的相關性都同樣存在......

大家都知道糖尿病是一種代謝性的疾病，能夠引起非常嚴重的併發症，所以說對於糖尿病人來說一定要早發現早治療，如果發現的晚了沒有及時控制好血糖水平，那麼身體肯定是會有很大的傷害，糖尿病患者怎麼做可以控制好血糖糖尿病患......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病。這一疾病的患者在日常的生活中藥控制好自己的血糖。那麼我們如何纔能有效的控制自己的血糖呢?下面給大家提供相關的控制血糖的方法供大家參考。補充充足水份補充充足水份可幫助血......

前不久，我國兩位頂尖心血管病專家——北京紅十字朝陽醫院心臟中心主任胡大一教授和北醫三院心內科主任陳明哲教授，特意請來記者，希望媒體向公衆轉達他們的警示：不重視控制血脂，已成爲冠心病治療過程中最常被忽視......