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有關穴位按摩的內容
按摩哪些穴位可以防治婦科病
沒有中醫背景的人很難自己找出穴位的準確位置,中醫稱,女性朋友們三個可以輕易被找到的,平時經常揉按就可以達到保健的目的穴位。你可以在家試試,堅持下來,不僅能緩解痛經,還有預防其他疾病的作用。1、氣海:增強免疫力位置:氣......
2023-11-17
老年人感冒了不妨泡泡腳
中醫認爲感冒多是因感受外邪,肺衛功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪爲原則。現代研究表明黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環,增強機體的......
2023-11-26
按摩穴位對足部有什麼好處
民間有句俗語,叫做人老腳先老。腳位於人體位置的最低處,承載着全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候,往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的健康狀......
2023-11-18
怎麼按摩治療小兒尿頻
中醫師告訴你:簡單按摩緩解小兒尿頻。一、引起小兒尿頻的原因有哪些?1.泌尿道炎症:如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱,應考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞,嚴重時伴有全身感染中毒症狀......
2023-11-17
經期穴位按摩操緩解痛經
痛經怎麼辦?按摩能緩解痛經嗎?中醫有一個三陰交穴,又稱女三裏、婦科三陰交。顧名思義,此穴對婦症甚有療效,如經期不順,白帶、月經過多或過少,經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。有......
2023-11-17
肩膀疼痛是糖尿病徵兆?
中國中醫科學院內分泌專家仝小林教授解釋說,臨牀上糖尿病併發肩周炎並不少見。糖尿病早期、中期、晚期都有可能併發肩周炎。至於爲什麼糖尿病人易併發肩周炎,其機理還不十分清楚。目前認爲可能是由於糖尿病人的高血糖易......
2023-11-25
脾氣大 按摩七大穴位能撒氣
每個人都有脾氣大的時候,然而脾氣大易傷肝,不利於養生保健。中醫認爲,肝氣鬱結是由肝失疏泄或情緒抑鬱不舒引起的,可表現爲脾氣大,臉部長斑,黑眼圈等症狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生,必須改掉脾氣大的毛......
2023-11-03
經期嗜睡影響工作 如何是好
經期嗜睡是否正常現象?一般應該屬於正常現象。因爲女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡,甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家屬與朋友,孤僻到臥牀不起,常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1~3天體重增......
2023-11-24
哪些穴位按摩有助於睡眠?
按摩穴位可以預防和改善失眠,這裏介紹幾個有助睡眠的穴位。不容位於上腹部,臍中上6寸,距前正中線兩寸處。期門位於胸部,乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸處。大巨位於下腹部,臍中下2寸,距前正中線2寸處。關元位於下腹部,前......
2023-11-18
穴位按摩瘦手臂的方法
臂臑穴位置:臂臑穴位於人體的臂外側,三角肌止點處,當曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上七寸處。功效:按摩此穴,可以促進血液循環,增加臂部肌肉的彈性,使上臂變得緊緻。按摩方法:食指中指共同作圈狀按壓,感到痠痛的力度即可。肱中穴......
2023-11-17
早泄患者怎麼做穴位按摩呢
早泄患者可以經常進行穴位按摩,進行輔助治療。以下介紹4種穴位按摩法:1、早泄患者對兩側三陰交輪流進行按摩,三陰交是足太陰脾經穴,在小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,爲肝、脾、腎三者經脈交匯處,經常按揉此穴對肝、......
2023-11-10
4個穴位簡易按摩 緩解四肢冰涼
有些人一到冬季就會出現手腳冰涼的症狀。中醫認爲,怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。北京同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威介紹,治療手腳冰涼,主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩以下4個穴位,......
2023-11-26
穴位按摩減肥的原理
如何減肥?中醫減肥,穴位按摩可讓贅肉全消失。通過按摩刺激穴位,不僅能緩解身體的疲勞和不適,還能加速身體血液循環,助於減肥。但是想要通過按摩減肥來瘦身,就一定要選擇正確的穴位,下面一塊兒來看看按摩減肥如何選擇穴位吧!刺......
2023-11-14
夏季按摩穴位可防汗皰疹
夏季手腳很容易長水皰,瘙癢鑽心,出現腫脹疼痛的感覺。這是因爲多汗、排汗不良造成的。一旦感染了,不容易根治。專家推薦勞宮穴、合谷穴和魚際穴按摩法,另外,再搭配有效祛溼的中藥食材,就能有效調理祛溼熱。在我國南方,立夏一......
2023-11-22
急救 找準六大神奇穴位
點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和......
2023-11-27
學會穴位按摩 讓你越按越年輕
1、足三裏足三裏是對於健康比較重要的穴位,經常的按摩有着較好的效果。足三裏屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裏的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃在身體裏的作用,就好像......
2023-10-30
穴位按摩原理知多少呢
推拿(即按摩),是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫特色療法。其中,中醫穴位按摩的原理到底是怎樣的呢?從西醫角度,如何理解穴位按摩呢?穴位即肌肉、肌腱、骨頭連接的關鍵點專家稱,按中醫的觀點......
2023-11-18
眼部穴位按摩,讓保養事半功倍
眼部肌膚因爲非常的薄弱嬌嫩,所以要更加註意眼部的保養。除了平常塗擦眼霜要特別注意以外之外,穴道按摩也是不錯的保養方法!1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成細紋,以指腹輕點眼下,上眼皮也要塗抹到眼霜才行。2、將指腹稍爲......
2023-11-18
穴位按摩治療慢性咽炎
1.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次,方向儘量向下,避免刺激食管,手法輕柔。2.按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裏2釐米)用拇指指面按揉100次,手法輕柔,有酸脹感爲佳。3.按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2釐米)用食指......
2023-11-25
治療麥粒腫的簡單小妙法捏捏耳朵
1、耳垂輕拉法:將兩側耳垂向下輕拉10-20次,直至耳垂輕度痛感爲度。2、穴位按摩法:選擇相應穴位,如按摩耳廓上的腸穴,可治療習慣性便祕,按摩耳垂上的眼穴,可治療麥粒腫、沙眼等,每日3~4次,每次按摩5-10分鐘。3、耳廓柔捏法:從耳輪......
2023-11-26
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