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家常燉黃魚的做法大全
原料:黃魚(其實最好是黃花魚,鑑別的法子就告訴你個最有趣的,吃完了魚腦袋裏有個小石頭一樣的骨頭哈哈)調料:鹽、糖、紹酒、醬油、醋、胡椒粉、姜、大蒜、蔥、香蔥、花椒、大料、小茴香、幹辣椒做法:1、薑切片、蔥切大段、香......
2023-11-14
家常蔬菜中“隱藏”抗癌高手
不同蔬菜對抗不同的癌症★菜花和西蘭花―卵巢癌菜花和西蘭花等十字花科蔬菜中含有異硫氰酸鹽,在對卵巢癌細胞的檢測中,顯示出抗癌的特性。★胡蘿蔔和南瓜―肺癌胡蘿蔔、南瓜等蔬菜中的胡蘿蔔素,能夠通過清除體內自由基,預......
2023-11-26
家常辣子雞怎樣做 試試這四種做法
家常辣子雞怎麼樣做好呢?有哪幾種家常辣子雞的做法值得大家嘗試的?今日就讓小編帶大家來認真學習下,相信大家在家裏也是能夠輕鬆做出美味辣子雞。辣子雞的家常做法做法1:將雞塊加20g料酒(約兩湯匙)和一點點鹽拌勻,醃製10分鐘......
2023-10-19
大蒜的做法 推薦四種家常食譜
大蒜的做法有哪些呢?大蒜要怎麼做好吃呢?今日小編整理四種大蒜美食食譜,大家不妨學起來,平日也能自己動手來做。而且,大蒜的營養價值確實蠻高的,所以建議大家確實要吃些!一,大蒜燜雞材料:生雞1只,大蒜若干,薑片少許,鹽、老抽、生......
2023-10-19
苦菊的家常做法 夏季要吃清炒和涼拌
在夏季,吃點苦菊是很好的選擇,那麼常見苦菊的家常做法有哪些呢?今日小編推薦清炒和涼拌兩種做法,讓大家在夏季都能清爽一夏,希望大家來學做下。怎麼炒苦菊材料:苦菊,大蒜、辣椒,少量食鹽以及味精。清炒苦菊的做法:1、把苦菊清......
2023-10-19
3道家常消暑方 解暑戰高溫
荷葉冬瓜湯:新鮮的荷葉是清熱解暑的良藥,而冬瓜也是消暑第一菜,有清熱利水的作用,一起熬湯喝很好。將新鮮的荷葉撕碎,冬瓜去皮和籽,切成片後和荷葉一起煮,煮好後將荷葉去掉,加少許鹽就可以了。如果要用荷葉熬粥,要在粥快熬好時......
2023-10-18
盤點有效防癌的三類家常菜
據《2013年中國腫瘤登記年報》顯示,2010年,我國新發腫瘤病例數約爲309萬例,即平均每天確診8474人,每分鐘約有6人被診斷爲癌症。而約35%的癌症和飲食因素有關。世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構日前發佈了預防癌症的建......
2023-11-04
排骨的八大家常做法
一、家常紅燒排骨材料調料:食用油:糖=3:1,老抽,料酒,醋,蔥段,薑片,大料,香葉,鹽主食材:豬肋骨,配菜:香菇,胡蘿蔔做法1.排骨切小塊,冷水入鍋,煮沸焯排骨。2.鍋內倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖,小火慢慢把糖炒化。3.待糖水開始變成棕......
2023-11-10
塔菜的家常做法 塔菜怎麼做好吃
塔菜的家常做法一、冬菇炒塔菜材料:塔菜、鮮香菇、料酒、鹽、味精、花生油、姜。做法:1、選新鮮塔菜洗淨,剝去老葉,一棵塔菜切成4-6片;2、水發冬菇洗淨,去蒂,斜批成片;3、炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下薑末、冬菇煸香;4、放入塔......
2023-10-20
清熱潤肺止咳湯怎麼做 6種家常做法很簡單
感冒咳嗽老不好,怎麼辦?多半是需要潤潤!今天教你幾款清熱潤肺止咳湯的做法,感冒就再也不怕咳嗽。清熱潤肺止咳湯怎麼做1、羅漢果雪梨湯材料:雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。做法:潤肺止咳湯有哪些?雪梨洗淨,切成塊;羅漢果......
2023-10-19
蒲公英怎麼吃 4種家常做法別錯過
其實蒲公英的吃法有很多,常見的食用方法是用來泡茶,那麼蒲公英還有其他哪些做法呢?我們趕緊來了解下。涼拌蒲公英材料:蒲公英、油、鹽、大蒜、花椒、幹辣椒、白糖、生抽、醋。做法:1、蒲公英摘洗乾淨,去掉老葉和老梗;2、鍋裏......
2023-10-19
黃瓜的家常做法 黃瓜減肥法
黃瓜可以生吃也可以清炒的一種蔬果,黃瓜內含着豐富的水分,食用黃瓜也可以有效的減肥,那麼黃瓜的減肥做法有哪些呢?小編給大家分享一些黃瓜的減肥法。黃瓜減肥法:小炒黃瓜片材料:黃瓜300g、油適量、乾紅椒適量、紅油豆瓣醬、......
2023-10-28
氣虛體質的表現 家常食物幫助補氣
氣虛體質的表現1、心氣虛證證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代,治則:益氣養心。主方:養心湯、七福飲。常用藥:人蔘、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。2、肺氣虛證證候:咳嗽無力,少氣短息,動則益盛,痰液清稀,平素易感冒,舌淡苔白,脈弱,治......
2023-10-31
茄子怎麼吃最健康?推薦3種家常做法
茄子,相信很多人都喜歡吃。不僅味道鮮美,而且營養豐富。可是茄子做法你知道多少呢?其實茄子的做法真的可以說是數都數不過來,這裏爲大家介紹幾種常見的茄子的做法,希望能夠給你帶來口福。茄子的做法有哪些?1、燒茄子大蒜切......
2023-10-29
糖醋里脊的家常做法 你學會了幾種
糖醋里脊是漢族名菜之一。在浙江菜、川菜、魯菜、粵菜和淮菜裏都有此菜,以魯菜的糖醋里脊最盛名。糖醋里脊以豬裏脊肉爲主食材,配以麪粉、澱粉、醋等作料,可謂是酸甜可口,使人食慾大開。一、糖醋里脊的家常做法糖醋里脊的......
2023-10-28
豆腐如何做好吃 推薦五種家常做法
吃豆腐的歷史可以追溯到我國漢朝時期,因此豆腐在中國幾乎是家家戶戶最常吃的食物了。豆腐的主要成分是大豆,大豆營養全面,蛋白優質,且含有大量的不飽和脂肪酸,微量元素及維生素。經常食用豆腐,可以使皮膚細膩有光澤,顯年輕態......
2023-10-18
孕前食譜大全之家常熬魚
主料:魚750克(任何魚均可)配料:肥瘦肉100克、玉蘭片50克調料:蔥花、蒜片、薑末、醬油、味精(雞精)、鹽、醋、料油、香油、植物油各適量製作:將魚洗淨,兩面打上花刀,過油炸一下,撈出待用;用鍋加入大油、蔥、姜、蒜熗鍋,炒肥瘦......
2023-11-22
紅燒魚家常做法大全
紅燒魚的做法一·配料:1、鯉魚一條,一斤,去鰓,去鱗,剖肚,清理乾淨。2、熟雞肉約半兩,切薄片。3、鮮蘑菇半兩,切片。4、筍子半兩,片成薄片後在沸水中煮約五分鐘。5、蔥半兩,切段。6、老薑一小塊,切片。7、蒜兩瓣,切片。8、醬......
2023-11-14
補血養生的五款家常食譜
花生紅棗粥:400看糯米,100克花生仁,50克棗。將在鍋中加入適量水,將花生放進去煮爛,倒進去糯米和適量水,煮開後加入紅棗,小火煮成粥,加入一些紅糖調味就可以了。糯米有豐富的維生素,脂肪,蛋白質,礦物質。營養非常豐富,兒花生有豐富......
2023-11-11
美味鮮魚三種家常做法詳解
奇香瓦塊魚材料:草魚肉(去頭去尾中間部份)500克泡椒10顆薑絲10克京蔥段40克清水200ml調味料:生抽1大匙砂糖1小匙溫水1/2大匙陳醋1小匙香麻油1/4小匙辣椒紅油1/2小匙醃製料:薑蓉15克京蔥絲15克生抽1大匙細鹽1/4小匙砂糖1小......
2023-11-25
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