1.你是否超重?2.你有以下疾病，如糖尿病、高膽固醇、高血壓、動脈硬化、腎臟疾病嗎?3.你有以下習慣，如吸菸、酗酒、吸食毒品嗎?4.你參與體育鍛煉的頻率如何，如每天、每週一至兩次、大約每個月兩次等?5.你感覺到壓力的頻率......

洗澡時，可以適當地採用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。具體方法是，先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，對陰部施以冷水，大約3分鐘，待陰莖、陰囊收縮後，再入澡盆，如此反覆3―5次即可。如果溫度適當，交......

一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋原材料揭祕：雞蛋——激情復原劑激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因爲雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是性福必不可少的養......

小習慣一：早晨多喝粥，晚上少喝酒將軍肚是男人的形象殺手，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。小習慣二：保證睡......

男人喝紅糖水不但可以幫男人補充體力，還可以提高男性性能力，讓男性性生活更加精力充沛！紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。而中醫認爲，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵......

從外貌看性能力的種種說法鼻子大=性能力強鼻子大說明性能力強的說法由來已久，俗話說男人鼻子大其胯下物也會大。這種說法認爲，在面相上看男性的鼻子比較像男人的生殖器，因此將兩者聯繫起來。中國相學上鼻子又稱作土星，土......

1、自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓......

編輯推薦：10大催情食物讓女人更性福1、不要心情不快勉強從事有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。2、不要酒後性交......

壯陽法一：來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此......

擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在牀第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和…對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，女性對此問題......

男人的性能力與生育能力一樣嗎？在我們的日常生活中，很多人常常認爲，男人的性功能越強，其生育能力也越強，甚至還可能與生男生女有關。這讓那些對自己性功能不那麼滿意的男人憂心忡忡，甚至可能引發危機。單純憑藉性功能的強弱......

從手指看性能力，古已有之。手是人體全息的局部縮影，集中了與體內所有器官均有關係的穴位。疾病的信號會通過神經、血管和經絡反映到指掌的不同部位，所以通過手常能發現身體的異常。比如我遇到過一些男性患者，中指垂直平分......

性愛後喝營養飲料男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質，所以，料給身體補充精力吧。喝純果汁。果汁中含有豐富的維生素C、礦物質，容易被人體吸收。而且，性愛時大量出汗流失的鉀元素，也可以在果汁中予以補充。喝牛奶。牛奶......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過自測瞭解自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你對性......

男性性能力對於健康和生活質量至關重要。除了良好的生活習慣和適當的鍛鍊，飲食也在男性性健康中起着重要作用。本文將介紹幾種被認爲對提高男性性能力有益的食物，通過合理的飲食搭配，你可以增強活力、改善性功能，並促進整......

很多人都聽說過，男性補鋅，能夠抗衰老、增強性能力，不過鋅到底是一個怎樣的營養素呢？同時也是藥劑師及營養碩士的自然健康食品顧問陳思廷表示，鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養素，同時也能提高人體的免疫力，臨牀研究指出，感冒......

1.睡前按壓肚臍強肝腎肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴，中醫認爲，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7......

人中看出男人腎氣是否充足人中位於人體鼻脣溝的中點，是一個重要的急救穴位。位於上嘴脣溝的上三分之一與下三分之二交界處，爲急救昏厥要穴。看到有人不省人事了，我們首先想到的就是掐人中。這個在急救中經常用到的穴位，又......

一看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有......

蜂蜜的營養價值：1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤爲重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。2、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性......