首頁 > TAG信息列表 > 

有關減壓的內容

人們都有“虐待狂”本質

人們都有“虐待狂”本質

除了慘叫雞,記者還發現了很多類似的另類玩具,有無限泡泡紙、無限擠毛豆、減壓爆眼豬,銷量都不錯。在玩類似慘叫雞的另類玩具過程中,人們真能釋放壓力嗎?這種減壓的方式是否科學?昨天,記者諮詢了心理醫生。醫生接診杭州市一醫......
2023-11-25
關注白領亞健康 專家建議四項基本原則

關注白領亞健康 專家建議四項基本原則

我的亞健康狀態很厲害!一週前,鄭州電視臺政法頻道一記者在自己的微博中這樣寫道。而5月23日晚,年僅28歲的他在家中突發心梗離世。5月22日,年僅31歲的《深圳晚報》文藝部女記者黃女士因病去世。5月18日,央視財經頻道資深編......
2023-11-21
整形手術後要學會自我減壓

整形手術後要學會自我減壓

整形外科手術會給心理和生理帶來壓力,整形醫院專家提醒整形外科手術應選擇在求美者生理和感情上沒有額外壓力的時間進行,確認你在感情上已經做好了進行手術的準備。你的情緒要從手術調整恢復到完全適應你的變化需要一段......
2023-11-15
流行文身展“切膚之美” 扮靚減壓各有所圖

流行文身展“切膚之美” 扮靚減壓各有所圖

昨日,記者在798藝術區採訪發現,很多白領熱衷成爲刺客,現場接受刺青手術。現場文圖變身刺客除了喻義殺手,刺客還代表刺青一族。昨日,在中國首屆文身藝術節上,記者看到,70多個文身公司的展位吸引了白領、學生人羣圍觀,許多人現......
2023-11-24
冬泳的好處 能減壓防癌

冬泳的好處 能減壓防癌

我很佩服哪些可以冬泳的人,而且很多還是一些年齡不小的人,而且,冬泳大致選在寒冷的東北,尤其以哈爾濱和吉林爲盛,這兩個地區冬天都是非常的寒冷,哈爾濱甚至可以達到零下30度。能在這麼寒冷的天氣下游泳,真是需要勇氣的。其實......
2023-11-03
日常做好5件事有助減壓

日常做好5件事有助減壓

從心理學角度講,培養活在當下的意識有助減壓,提高效率,享受生活。想達到這個目標,只需常做5件事。1.深呼吸。面對壓力時,人的自然反應就是深呼吸。研究表明,有意識地深呼吸能起到解壓效果。2.寫書法。寫書法需要全神貫注,無......
2023-11-04
瀋陽現“死亡體驗室” 模擬死亡爲高壓者減壓(圖)

瀋陽現“死亡體驗室” 模擬死亡爲高壓者減壓(圖)

置死地而後生,向死而生……在面對死亡時,人的很多想法都會發生改變。本月初,武漢16名大學生體驗死亡,他們拍遺照、寫墓誌銘、躺入棺材。大學生們死而復生後紛紛感慨:感受過死亡,才知道生命的可貴。瀋陽有一家心......
2023-11-13
高考減壓的三大法寶

高考減壓的三大法寶

高考減壓有四大法寶,下面我們就來介紹一下。法寶一:知高考明目標很多考生總是擔心自己考不上大學對不起老師和親友,如果瞭解近年來海南高考錄取情況,你肯定會信心倍增,與外省相比,我省高考錄取率是相當高的,吃下這顆定心丸,還......
2023-11-27
產後心理如何減壓

產後心理如何減壓

嬰兒剛生下來的時候,做母親的會感到歡欣、激動、興奮,也會覺得全身輕鬆。但在以後,可能會體驗到產後的抑鬱,覺得自己很可憐。這時,別人稍微批評一句,都會使她難過,也會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的反應,這是一種生產時......
2023-11-16
“機場減壓法”航班延誤不再讓你抓狂

“機場減壓法”航班延誤不再讓你抓狂

不知從何時起,航班延誤似乎已成了人們不得不接受的常態。糟糕的航班延誤或機場長時間滯留,都會讓你很難放鬆。今天就來學習超健康的壓力對抗法吧!在航站樓之間走動。航站樓和廣場總是佔地面積巨大。爲了減少臨時滯留或者......
2023-11-20
5個症狀女人趕緊要減壓

5個症狀女人趕緊要減壓

1.牙齦疼痛出血。美國牙醫協會顧問金伯利·A·哈姆斯博士表示,壓力大會降低免疫力,使口腔細菌增多,導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次,使用牙線潔齒,必要時使用抗菌漱口液。2.好忘事。洛克菲勒大學神經內分泌學專......
2023-11-20
減壓?試試桌上舞蹈

減壓?試試桌上舞蹈

聽說過這樣的店嗎?在飯後可以在餐桌上面跳舞!而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧,不要着急,慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景:十數排厚重的長條木桌上,一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......
2023-11-27
教你怎麼減壓

教你怎麼減壓

策略一:隨時接吻當我辛苦工作一天回家後,我會吻我的丈夫,不好的事情就不再要緊了,在諾克斯維爾47歲的會計師謝麗爾說。科學認爲:她意識到某事情。最近的一份研究報告發現,在2000名夫婦中,那些只有在性愛時才親吻的夫婦,更容易......
2023-11-24
男性健康推出十種減壓方法

男性健康推出十種減壓方法

更多推薦:冷情老婆的酒後真言把我驚呆現代生活充滿壓力,如何才能活得更輕鬆?美國《男性健康》刊登最新文章,依據多項研究成果,總結出40種解壓方法。1.接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不乾膠剪個漂亮的綠點貼上,提醒自......
2023-11-26
男性朋友如何自我減壓

男性朋友如何自我減壓

■慢性疲勞是一種病慢性疲勞在醫學上稱之爲慢性疲勞綜合徵,這種疾病是近年來提出的一個較新的疾病綜合徵。亞健康與慢性疲勞綜合徵最明顯的不同是,後者有冷漠、空虛、孤獨、無望、無助和輕率等表現。目前,慢性疲勞綜合徵......
2023-11-17
專家傳授你減壓小絕招

專家傳授你減壓小絕招

壓力過大導致女兒精神分裂吳女士前幾天剛剛帶女兒小玲去精神病專科醫院檢查,醫生說小玲得了精神分裂症,這讓一家人大吃一驚。以前都沒有好好和小玲談過話的媽媽,這回才認認真真地開始瞭解女兒。23歲的小玲3年前就和男朋......
2023-11-25
產前孕媽媽如何自我減壓

產前孕媽媽如何自我減壓

孕媽們應當怎樣實現產前輕鬆減壓呢?我們都知道,早孕反應是正常的生理現象,懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月,孕婦的生理反應,如噁心、嘔吐、乏力、食慾不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現出煩躁、易怒......
2023-11-17
4個小動作 減壓又減肥

4個小動作 減壓又減肥

給自己做馬殺雞馬殺雞即massage,按摩也。貓咪會按摩嗎?當然不會。但貓咪每天必做的清潔工作,擡爪、伸腿、扭腰,那一番折騰也就相當於全身馬殺雞了。我們當然不能學貓用舌頭洗澡,在實施馬殺雞時,我們可以準備一瓶嬰兒油,從頭......
2023-11-25
歲末壓力大 教你怎麼減壓抗壓

歲末壓力大 教你怎麼減壓抗壓

一到歲末一大批事也就來了,加班、應酬、被逼婚等等想想就累、困、乏,但是我們要懂得怎麼釋壓,才能活的健康快樂。吃快樂食物輕鬆抗壓1、高複合碳水化合物包括全麥麪包、穀類、蔬菜、水果、低脂酸奶等。這些食物易消化,短......
2023-11-03
忙碌年底減壓有何妙招

忙碌年底減壓有何妙招

什麼都不做每天給自己10分鐘的時間,放空自己,聽起來似乎有點兒難,馬上試試看吧!不要看手錶,也不要試圖做任何事情,不要看手機,甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧!這種內在的平和會讓你一整天都處於平靜的狀態。......
2023-11-05

 754    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 尾頁