手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關減壓的內容
八個瑜伽動作助男性輕鬆減壓
對於男性練瑜伽,不需要同其他同學做動作上的攀比,男人也能練瑜伽八個合適的動作:男性生活中要注意瞭解。招式一:扭身祈禱式主要功效:矯正脊柱,強化胃腸的消化功能,治療胃炎以及與腎有關的疾病,滋養內臟器官,改善便祕及消化不良......
2023-11-06
專家推薦的四大減壓方法
閒聊焚燒工作壓力凱瑟琳沃丁頓女士領導一項以100名護士作爲對象的研究,得出這樣的結論,有些人經常東家長西家短說閒話,看起來似乎不足取,但其實對健康非常有益。研究過程中有的護士反映,有些工作上的事情無法跟領導說,只有......
2023-11-11
健身前先減壓 你做到了嗎
疲於奔命去運動想想這個場景吧:在辦公室緊張地工作了一天,下班後你飛速驅車趕往體育館,恰逢交通高峯期,一路上停停走走,到了體育館還得忙着找停車的地方,然後,一頭扎進體育館,卻發現你最喜歡的健身機已經有人在用了。而沒車的......
2023-11-05
外國人常用的心理減壓方法
英國常用的心理減壓方法:——看恐怖片英國有專家認爲:人們感到工作有壓力,是緣於他們對工作的責任感,此時他們需要的是打起精神,可以用以毒攻毒的方法激勵他們去面對充滿壓力的情況,例如去看一場恐怖電影。歐洲和......
2023-11-23
不孕不育女性如何減壓
1、尋求幫助。當你努力使自己懷孕時,有時你會覺得人生的整個目標就是爲了要孩子。不要給自己這麼大的壓力,有很多人像你一樣努力着——跟他們交流你的心得應該是件很愜意的事情。比方說,到網上準備懷孕的論壇......
2023-11-11
女人最好的減壓方法
對女性而言,生活不該是一根緊繃的弦。爲孩子、爲家庭、爲工作……你是不是已經做得太多?或從沒有時間好好生活過?臺灣《康健》雜誌提供20種減壓放鬆法,獻給每一位值得呵護的女人。選擇這些放鬆方式,能讓你身心......
2023-11-16
壓力大 白領減壓的飲食方法
1、豆類豆類含有能恢復精神的碳水化合物和蛋白質,能補充鐵元素。對糖尿病患而言是個好消息,而豆類也能提供甲狀腺機能不足跟貧血病患所需的鐵。值得一提的是,許多豆類都含有大量的左旋色酸胺,一種能振奮心情的氨基酸,能夠......
2023-11-06
給身心降溫減壓
你是否在工作中覺得很有壓力,並且是規律性地,以至於你幾乎要爆發了?對你的健康和職業生涯這些是很不利的。不幸的是,如今辦公室比以往任何時候都更像一個高壓鍋,GeorgetownsMcDonough商業學校的Robert說:人們真的很擔心失去......
2023-11-18
新年後 給胃腸道來一份減壓套餐
究其原因,原來是新年的饕餮大餐外加黑白顛倒的狂歡生活惹的禍。人是休假了,但是腸胃卻在超負荷加班,引起胃腸道疾病也就不難理解了。因此市民在節假日,讓身心得到放鬆的同時,不妨也讓腸胃放個假。警惕多種危險因素同時給力......
2023-11-23
職場輕鬆減壓的五種方法
專家認爲:在人們的生活中,不能控制所有的壓力,但是我們能支配的是我們的身體,使我們減少傷害。你想更冷靜更有控制力嗎?不妨試試以下方法。多吃各類酸,少吃鹽調查結果顯示,當人們緊張時,是由於人們吃了少於14%的高蛋白,少吃鹽......
2023-11-27
男人如何給自己減壓
1.傾訴傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,自言自語也行,對身邊的動物講也行。2.旅遊當一......
2023-11-15
稀奇減壓法大集合
健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據說是男士減壓的最新招式。刺激型:攀巖、狂奔,去郊外尋求刺激,挑戰極限,將血液裏的壓力荷爾蒙代謝出去,並且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙,能讓你更加精......
2023-11-18
利用五官減壓的妙方
壓力讓你無所適從嗎?這可能是因爲五官給大腦傳遞了錯誤的信息,好好利用你的五官,快樂源泉就藏在你的身體裏。聽――莫扎特音樂音樂不僅是人類通用的語言,也是很好的心理醫生。據研究,莫扎特的樂曲,能舒緩身心、降低情緒壓力......
2023-11-17
職場精英如何進行飲食攻略來減壓?
男兒生來就有一顆好勝之心,哪怕是需要低調之時,偶露崢嶸也會令人刮目相看。身處激烈的競爭中,若沒有自信和雄心,成功的概率便會大打折扣。何況若是面臨重重的壓力,更需要適時調整自己的競爭力。想要對抗壓力,勝任職場和家庭......
2023-11-17
小技巧新年輕鬆應對高強度工作
我和我的兩個同屋以及身邊很多的朋友都在華爾街工作,這是高壓行業的代表,每天工作時間12個小時以上。即便不在人人喊打的華爾街工作,現在社會的生活節奏也使越來越多的行業納入了高壓高強的行業裏面。想想大家備考前、工......
2023-11-18
男子做瑜伽可以減壓
1.坐在地上,右腿伸直放在地上,左腿伸直向上擡起,用左右手抓住左腳腳心,儘量把左腿貼近身體,眼睛看着左腳腳尖。保持數秒。2坐在地上,雙腿伸直擡起,用雙手抓住左右腳腳尖,雙手和雙腿都呈一直線,眼睛看着雙腳腳尖。保持數秒。3躺......
2023-11-27
胃腸減壓能預防腸梗阻
預防:對粘連性腸梗阻在緩解期應注意飲食,勿進食較硬的食物,飲食以稀軟食爲主。對蛔蟲性腸梗阻緩解後應行驅蟲治療,除藥物驅蟲外,還可用氧氣療法驅除腸道蛔蟲。飽食後勿作劇烈運動,以防止腸扭轉的發生。護理:禁食水,胃腸減壓以......
2023-11-23
5個症狀女人趕緊要減壓
1.牙齦疼痛出血。美國牙醫協會顧問金伯利·A·哈姆斯博士表示,壓力大會降低免疫力,使口腔細菌增多,導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次,使用牙線潔齒,必要時使用抗菌漱口液。2.好忘事。洛克菲勒大學神經內分泌學專......
2023-11-20
幾種給心臟病減壓的辦法
心臟是生命的保障性器官,也是生命全程沒有片刻休息、最勞累的器官。生物學家早就發現,哺乳動物的壽命與它們的心率成反比。那麼我們怎樣減輕心臟的負擔,讓它保持長久健康,延長我們的壽命呢?控制血壓減輕心臟排血阻力心臟向......
2023-11-02
患了生殖皰疹如何給自己減壓
柯大夫:兩年前的一次一夜情,使我感染了生殖器皰疹。兩年來,我到處求醫,卻總是無法根除。我現在承受着很大的壓力,日夜不寧,請柯大夫給我指點迷津。廣東陳××陳讀者:生殖器皰疹大多數由單純皰疹病毒Ⅱ型引起,不潔性......
2023-11-13
754
首頁
上一頁
36
37
38
今日頭條
1
五個小方法 幫你保護鏡頭
2
家庭聚餐老人怒摔盤離席回房因兒孫全在玩手機
3
血虛體質的人如何養生?
4
北新橋海眼的科學解釋 北新橋下面真的有龍嗎
5
中醫治療早泄的方法
6
龍年郵票圖案疑外泄 稱多次篩選定下(圖)
7
陳立農溼發造型叫粉絲起牀 農農溼發發型有點小性感
8
藥物流產的危害 女性藥物流產風險大
9
【圖】西蒙子馬皓軒轉學? 馬仔家庭背景揭祕
10
海藻可保護心臟 細數海藻的4大功效
每日精選
聯想揚天M40在職場的出色表現
2019-12-15
寶璣女士月相腕錶9088經典延續 新品雋永魅力
2019-09-19
如夢似幻:唯美的火柴燃燒藝術
2019-02-07
寶麗萊可能在CES上發佈Android兒童平板電腦
2017-03-04
情侶負氣分手了怎麼辦 複合的四個最佳時機
2018-12-02
熱門標籤
三色湯
食道癌有什麼併發症
蜂蜜水可以祛斑嗎
雲南4兒童遭雷擊死
燒炭自殺毒死隔壁房客
角龍始
開眼角手術注意什麼
如何減少拔牙疼痛
2012平安夜
Hebe與助理同性戀
孕婦防輻射服哪個好
口腔保健有哪些注意事項
哪些行爲會傷牙
兩袖清風
什麼是旅途奔病
糖尿病治療的誤區有哪些
晴熱
怎麼製作山藥枸杞
最新文章
雞蛋可以天天吃嗎?
秋天的六個節氣分別是什麼
中醫補水護膚方法 讓你擁有嬌嫩肌膚
紅燒肉的製作做法
有哪些保健身體的誤區
每天喝綠茶可防皮膚癌
生病之後其實不要打針吃藥也能好,而且能提高免疫力
18歲男孩與父鬥氣喝下百草枯致腎功能衰竭
美國一護士埃博拉病毒確診呈陽性
孕婦嘔吐怎麼辦 吃這些竟能治療孕吐