頸椎病是由於長期不良的姿勢、頸部肌肉疲勞和受傷等原因引起的頸椎骨骼、間盤和周圍軟組織的疾病。常見的症狀包括頸部疼痛、僵硬、肩膀痠痛、頭痛、手臂麻木等。選擇適合的枕頭對於頸椎病患者的舒適度和康復起着重要......

預防頸椎病可以從睡覺設施方面着手。改善與調正睡眠狀態。人每天有1/3時間臥牀，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。爲使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線，應注意幾點：枕頭的高度應適中。......

現代低頭族越來越多，得頸椎病的人也越來越多，預防頸椎病應該從日常生活着手。下面跟隨瞭解一下吧！獅子搖頭將頭部進行前後左右作緩慢搖晃，搖晃時的動作幅度與力度開始要越小越好，然後逐漸加大，同時頸部肌肉不要緊張，儘量放鬆......

先生由於總伏案工作，頸椎出了毛病，頸部、左肩疼痛難忍。一次偶然的機會聽說枕着空啤酒瓶睡覺，對改善頸椎有好處，張先生便開始嘗試，於是每天晚上都枕着空啤酒瓶入睡。一個多星期後，就感覺肩膀明顯好多了，手臂也能很輕鬆地擡起......

很多中老年人都有頸椎病的煩惱，另外長時間看書、看電視的人也易患頸椎病。不過你知道麼？睡眠體位不正確的人也容易患有頸椎病哦。一、睡覺不枕枕頭易患頸椎病睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸......

合適的保健枕，方能真正高枕無憂怎樣選擇適合自己的保健枕呢？目前市面上具有保健功能的枕頭多呈馬鞍形，即兩邊高中間凹陷，能通過中間凹陷部位容納頭的後枕。枕頭的這種設計符合人頸部的生理曲線，但這隻能說是仰臥高度適宜的......

我常因頭暈而站立不穩，在我低頭或頭部轉動時感覺更爲明顯。去醫院就診，醫生診爲頸椎退行性病變。在住院的一個多月的時間裏，鍼灸、牽引、輸液、推拿等都用過，當時好轉，可是出院3個月後，頭暈症狀又漸漸明顯，連走路都晃晃悠悠，......

人一生中有1/3的時間是在牀上度過的，枕頭使用不當則成了患頸椎病的原因之一。因此，枕頭的合理應用，在頸椎病的預防中起相當重要的作用。那麼，我們該怎樣選枕頭呢？一般來說，選擇合適的枕頭，有助保持良好的睡眠休息體位。老人......

人類花在睡覺的時間佔據生命的三分之一時間，這同時意味着我們人的一生中有三分之一的時間和枕頭一起度過的。這樣一想枕頭在我們日常生活中的作用還是十分重要不可或缺的。枕頭選得不好也會得脊椎病？究竟這是怎麼一回事......

一旦患上頸椎病，就很難再甩掉這疾病了。對於頸椎病患者來說，選對枕頭很重要。頸椎病患者睡什麼枕頭好呢？不適合的枕頭會讓患者病情變得更嚴重。下面我們來看看頸椎病患者睡什麼枕頭好。頸椎病睡什麼枕頭好枕頭，相信大家對......

枕頭是我們生活中必不可少的一種東西，頸椎病治療方法裏面就有一條是選擇好的枕頭，那麼大家知道什麼枕頭好呢？今天小編就帶領大家去了解一下關於如何選擇枕頭方面的知識吧。選擇枕頭也是一種學問，選對了可以治療勁椎病。下......

高枕容易引起頸椎病古人云高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨牀上有很多落枕病人就是因爲睡了太高枕頭的緣故。假如你睡的枕頭太高，就會轉變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產......

頸椎病的治療需要注意的事情很多，同時選擇的枕頭也是對頸椎病的治療有用的。那麼頸椎病的治療具體可以用什麼方法呢？下面讓專家來爲我們解答這些問題，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。高度合適。枕頭的合適高度，以8-10釐......

老年朋友頸椎都不太好，經常會受到頸椎病的困擾。那麼頸椎病老人應如何護理呢?爲了緩解頸椎病症狀，減輕頸椎病帶來的疼痛，選擇枕頭特別重要。頸椎病人睡覺不枕枕頭害處多專家表示，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭......

黃豆枕頭可以有效的緩解頸椎病現在社會當中大多數職業人都是或多或少會有些頸椎病的，而大部分人在年輕的時候頸椎病就已經非常嚴重了，甚至還會出現四肢不能動並且麻木的狀況，醫生說的也很嚴重。其實這種情況是可以通過黃......

枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係，如......

頸椎病往往是後天造成的，日常生活中，一些不經意的小細節可能是造成頸椎病的原因哦。人體的頸椎正常生理曲度是弓形的，但由於長期伏案工作，頭前屈?低頭的角度加大，久之，頸椎的生理曲度就會改變，起初是變直，嚴重時成反弓。當頸......

十個白領九個脊椎壞，不是腰椎有問題，就是頸椎有問題。很多人都很想亡羊補牢，通過加強運動來達到功能康復。但該選擇什麼運動方式呢？游泳最適合脊椎病人爲何游泳是最適合脊椎病人的運動？廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱骨科......

中日友好醫院鍼灸科主任醫師李石良指出，頸椎有疾患的人，睡眠的姿勢要順應頸椎的生理彎曲，睡眠時仰臥對頸椎的健康有利。而且枕頭要有支撐頸部的作用，這就需要把枕頭(最好是蕎麥皮做的枕頭)的形狀稍加整理，讓枕頭形狀從側面......

由於過大的工作量或緊張的學習，近些年來已經有很多的年輕人患上了腰肌勞損和頸椎病等股各類疾病。老年性的疾病爲什麼發生在年輕人的身上了呢，相信廣大的朋友和患者心中一定有很多疑問，下面來看看專家的詳細介紹：1.高低曲......