枕頭是睡眠時最常接觸的物品之一，對睡眠的質量和身體健康具有重要影響。關於枕頭的高度，一直存在着爭議。那麼，枕頭到底應該高還是低呢？首先，我們需要了解枕頭高度對身體的影響。如果枕頭過高，會導致頸椎過度伸展，造成頸部肌......

高枕容易引起頸椎病古人云：高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨牀上有很多落枕病人就是因爲睡了太高枕頭的緣故。如果你睡的枕頭太高，就會改變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產......

春季睡眠問題也是一個很熱的話題了，大家在爭相討論，爲什麼會失眠，爲什麼睡不好，如何改善睡眠的問題時，不知道你們有沒有開始注意到枕頭對你失眠的重要性了?選錯枕頭也會影響睡眠睡覺時，你可能會遭遇像打鼾或者落枕，或者腰痠......

枕頭低可提高老年人的睡覺質量。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量......

預防落枕年輕人發病後症狀與中老年人有所不同，主要表現爲脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中，嚴重者上肢麻木。您要注意頸部鍛鍊，可緩解疲勞，每工作1個小時左右就要活動一下頸椎，儘量少坐車，多走路;多爬樓梯，少乘電梯。每......

有一些人睡覺的話，就是不喜歡枕頭，認爲睡枕頭反而會讓自己睡得不舒服，但事實上很多時候不睡枕頭，可能對於我們的健康反而容易造成一些不良的影響，所以現在我們就爲大傢俱體介紹一下，如果說長時間的不睡枕頭的話，會造成哪些傷......

夏天容易失眠，因此有助睡眠的枕頭應運而生，藥枕就是其中之一。不少商家宣稱藥枕填充物爲純天然中草藥，具有治療頸椎病、失眠等功效，甚至有些藥枕可以改善心血管疾病。但是，這些具有保健功能的枕頭枕如商家所說具有療效？其實......

睡眠質量的好壞，與我們睡覺的牀有很大的關係。牀的舒適與否，以及枕頭的高度都影響我們的睡眠質量。特別枕頭，枕頭是否合適，不僅影響你的睡眠，還會對你的身體健康產生影響。枕頭過高或過低都會影響你的頸椎等。現在，我們來看......

睡覺的時候，大家當然離不開枕頭了，但是我們會發現每個人所睡的枕頭高度各不相同，所以有些人就會一問到底枕頭是選擇高的好，還是選擇矮的好一些，那麼下面我們就來爲大傢俱體分析一下，在睡覺的自己所選的枕頭，到底應該是要高的......

睡覺是每個人每天都會做的事情，但是如果睡姿不好的話對身體是有害的，而有一些睡覺惡習而會傷害男性的性能力，今天我們就一起來看看到底哪些惡習會影響到男性的性能力。影響男性性能力的睡覺惡習枕頭太高很多人在睡覺的時......

枕頭太高或者太低都不是很好，根據個人不同的脊椎條件選擇恰好的枕頭高度纔是做好的。枕頭過高或者過低都有可能會導致脊椎肌肉無法放鬆導致的脊椎病，脊椎肌肉在人體進入休眠的時期也應該進入休息狀態，如果因爲枕頭高度過......

雖然大家和經常性和枕頭打交道但是很多人對於枕頭有誤解認爲枕頭就是用來枕頭的，其實並不是的，枕頭是枕脖子的，假如長期用錯誤的方法來枕枕頭最終都可能會影響身體健康，甚至可能導致不適。用錯誤的方式枕枕頭有哪些危險1.......

90%以上頸椎病都可以通過保守治療使頸椎恢復到正常狀態，但人們必須排除生活和工作中的誘因，才能徹底遠離頸椎病。九成以上頸椎病不需手術治療頸部肌肉勞損、關節改變、骨塊移位都會引起頸椎病，除了頸部痠痛的症狀以外，不......

其實每個人喜歡睡的枕頭高度各不相同，有些人喜歡睡高一點，而有些人喜歡睡矮的，但是到底哪一個高度的枕頭，才最合適對我們的睡眠質量最好呢？相信對這個問題很多人都想了解吧，那麼下面我們就爲大傢俱體介紹一下，最合適的枕頭高......

看古裝劇的時候常常會發現，古代人睡覺枕的枕頭往往又高又硬，跟我們現代人使用的枕頭完全不一樣，很難想象頭枕在這樣的枕頭上還能睡得着覺。爲什麼古代的枕頭又高又硬？其實古代人發明這種枕頭也是大有講究的。古代雖然沒有......

寶寶的枕頭過高或過低新生兒的脊柱爲直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和側躺都很自然。爲了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1釐米。當嬰兒長到3～4個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，睡......

嬰兒枕頭該不該用寶寶枕的主要功能是防止寶寶腦袋轉動，並不給寶寶的頸椎壓迫。新生寶寶的頭部大小几乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直，用枕頭對寶寶的頸椎反......

蕎麥枕頭是什麼？蕎麥枕頭如何保養？蕎麥枕頭是什麼？便宜的蕎麥枕頭多是用蕎麥皮填充，不完整，易破碎，健康理療效果略差，優質蕎麥枕頭多用蕎麥殼，成殼好，更保劍蕎麥分爲苦蕎和甜蕎。有着面料差異，蕎麥枕頭最好用純棉粗布。設計差異......

都說高枕無憂，可是真的天天睡高枕頭，頸椎可就受不了了!馬先生愛睡高枕頭，甚至把兩三個枕頭疊加使用，睡了5年後他開始出現手腳發麻等症狀，最終走路時連步子都邁不開了。到醫院一檢查，發現頸椎椎管嚴重狹窄，並嚴重壓迫頸椎骨髓......

專家建議女性的睡眠時間應保證8～10個小時，晚上入睡時間不要超過11點。桂花茶香枕：桂花有滋養精神，悅顏和色之作用，茶與桂花珠聯璧合，助眠安神。薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，寧神鎮靜，放鬆身心，安撫情緒。香味迷人，枕眠其上，雲發......