肌膚的好壞並不是與生俱來的，可千萬別等到臉上肌膚出現問題了纔去理它，它需要我們在不同年齡段都做好保養。一般而言，女性不同年齡階段，肌膚保養的側重點也不同。下面我們就具體看看過了30歲的女人要如果保養吧！30歲的女人......

白領是頸椎病的高發人羣，頸椎病的發作會給白領的身心帶來很大的影響，而如果不及時保健的話，更有可能引起中風等問題，因此對於白領來說對頸椎的保健是非常重要的。下面爲大家分享幾個頸椎病的保養祕訣。保養祕訣一：做做戶外......

擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研......

大家對年輕人的印象大部分都是停留在年輕力壯，天不怕地不怕的畫面當中，但是現在越來越多的年輕人都在面臨着很大的身體問題，動不動脫髮暴瘦，甚至還發生過很多猝死的事件!年輕人們要是再不好好注意好自己的身體健康的話，那......

NO.1滋潤的夜間乳液以及晚霜，改成早上用。肌膚就像腸胃一樣，斷食之後的吸收會變得特別好。前一晚的保養除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養，什麼都不擦的肌膚經過一整夜的斷食，吸收力會明顯提高。第二天一早就可以使......

其實美麗胸型的同時，大家更要時刻關注乳房的健康。繁重的生活壓力，快節奏的生活、跌跌漲漲的股市、鬱悶煩躁的心情等不良環境因素都是誘發乳腺疾病的主要原因，林妹妹也是因爲乳腺癌離我們而去。與其他豐胸方法相比，中醫點......

皮膚白天保養方法與晚上的保養方法是不同的，可不能爲了省事都一樣的步驟，一樣的方法哦。來看看中性皮膚白天與晚上的不同保養方法。中性皮膚白天的保養法：清潔：先用30度左右的溫水洗淨之後，再用冷水拍洗。用面紙或細柔的毛......

爲什麼嘴脣會乾裂？人的脣部沒有皮下脂肪腺，所以不會自行分泌水分跟油脂。由於天氣乾燥或是未補充水分，嘴脣就會開始出現乾燥的警訊，例如脫屑或裂開。那麼嘴脣乾裂要怎麼保養？解決脣部乾燥的保養方法：1、最好的脣部保養就是......

１收縮毛孔一條凍毛巾就可做到將一塊乾毛巾，完全沒有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上妝前，取出敷在臉上，可以達到收縮毛孔的作用，毛巾千萬不能有水分，若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。２緊緻肌膚，去水腫用手就搞定排......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要着急，試着讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。戒菸戒酒：菸酒會讓人興奮，對人體弊大於......

你懂得如何真正愛護自己嗎?許多女性和自己的另一半親熱之後不知道怎麼進行護理，下面就來好好的上一課吧!女人的私處一定要好好保養，現在就讓小編教你一些技巧預防私處出現早衰現象吧!1、不許他走後門走了後門，又走前門&m......

你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程序，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采！起牀後：清潔......

現在人都愛走出家門，到自然中去呼吸一下新鮮空氣。不過在你旅行的過程中也不要忘記給你的肌膚做好保養。否則肌膚就會患上旅行綜合徵。看看下面的小招數，如何讓你在旅行中做好美容保養。讓化妝包輕裝上陣女生的美妝護膚......

在天氣悶熱的夏季，長時間坐在辦公室不動，不能保證陰部透氣，很可能會憋壞宮頸。久坐不動會憋壞宮頸長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐着陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較......

一、怕多次妊娠：據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯着增加。二、怕反覆人工流產：如果反覆手術，特別是在短時期重複進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷、病及至不良的重要因素。三、怕私自墜胎：這樣做的嚴重後果......

美白有什麼方法？答案有很多。但是，不同的人適用不同的方法。我們只有堅持，不放棄，才能在美白之路上走的更遠，保養的更好。來看看7個適用所有人的美白保養方法，永不過時哦。推薦：吃什麼讓眼睛更明亮8種營養素注意保持環境的空......

女人內褲該如何挑選？內衣的挑選非常重要，一件合適的內衣，不但能夠展現女人令人心動的曲線，更可以從生理上讓女人感覺舒適，預防各種婦科疾病。1、內褲布料要舒適，能夠吸汗。2、具有耐穿和耐洗的特性，而且彈性要好。3、前檔的......

現在的女人，要比以前更加地注重自己的健康。因爲一個人身體好，纔會過得好。不然每天都被疾病帶來的疼痛折磨的話，日子會過得很是煎熬的。所以說，女人們必須要學會保養自己的身體，讓自己擁有令人豔羨的好身體喲。女人平日裏......

老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下5點。1、避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年......