便祕患者在飲食上要選擇一些高蛋白質、高維生素的食物，並增加膳食纖維的攝入量，宜多飲水，少吃辛辣食物，不宜消化的食物也應少吃。便祕吃什麼好南瓜南瓜是一種低糖、低熱量的食品，其所含的纖維素有良好的通便作用，宜多食。香......

大家對於便祕都有所瞭解，這主要是因爲大便乾燥，很難拉下來造成的，而且患者會感覺到排便困難，隨着年齡的增長，患上這種疾病的人羣越來越多，甚至導致痔瘡，我們應該關注這種疾病的一些飲食方法，有效進行調理，那麼，便祕患者如何進行......

推薦食療方（1）參須珠貝茶藥材：參須、麥冬、百合、川貝各7．5克。調料：冰糖適量。做法：①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。③最後加入冰糖調勻，即可。功效：麥冬中含......

1、飲食升級其實，想要不便祕，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量便纔能有質便。這就需要從飲食上來調理。A、胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳選擇，因爲早晨是......

現代社會很多人由於不良的飲食習慣，或者排便時玩手機等導致了排便困難，這就是便祕。便祕讓人們有苦說不出。那麼，治療便祕最快的方法是什麼?便祕是怎麼引起的?怎樣預防便祕好呢?一起來看看吧。治療便祕最快的方法中醫學......

便祕怎麼辦1.兒童菠菜湯：菠菜150克，麻油適量。將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。注意：脾虛者，症見吐奶、易感冒者不宜。2.女人薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量煮，待紅薯變軟後放糖、加生薑2片即可。注意：秋冬便祕者宜，有......

百合銀耳湯材料：北沙蔘，鮮百合，銀耳，豬骨高湯，紅棗10粒，鹽，味精等各適量。做法：1、先將銀耳用水洗乾淨，並用溫水泡發，將預先準備好的豬骨高湯倒在湯鍋中煮開。2、把洗好的銀耳和北沙蔘，百合和紅棗一起放進去，燉煮1個小時左右。3、......

便祕能吃海蔘嗎？海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海蔘不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海蔘。那麼便祕能吃海蔘嗎？其......

針對與老人、孩子以及孕婦這三類人羣，有什麼相應的便祕食療方呢？老人便祕吃什麼好？1、紅薯粥材料：紅薯150克，白米適量。做法：將紅薯洗淨去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、紅薯蜜糖飲材料：紅......

便祕患者在生活中要注意以下飲食原則：1、多吃含纖維素的食品，比如說各種新鮮的水果，蔬菜，筍類等。2、適當的吃一些有通便作用的食物如蜂蜜、芝麻、牛奶、奶油等。3、適當的吃一些豆類、粗糧、馬鈴薯等，以促進腸胃蠕動。4、......

冬天乾燥、寒冷，便祕者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便祕；兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便祕。對於老人和小孩的便祕，最好......

1、飲食升級其實，想要不便祕，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量便纔能有質便。這就需要從飲食上來調理。A、胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳選擇，因爲早晨是......

便祕的食療方法是什麼？中醫認爲，腸胃燥熱、熱病傷津、勞倦內傷、氣血虧虛、陰寒凝滯、陽虛不運等皆能引起便祕。治療宜選用清熱潤腸、行氣導滯、益氣養血、溫陽通便等方法。可針對病情選用下列便方。便祕食療方：1.蜂蜜65......

便祕吃什麼水果好？經常便祕會在體內產後一些毒素，這些毒素不排出就會影響身體。專家建議多吃一些水果，可是便祕吃什麼水果好呢？生病時絕不能吃的食物！1、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱祕。2、香蕉：香......

便祕不是病，但是一便祕起來真要命。看看下面的便祕七大原因，找找你是否有這樣的壞習慣。七個壞習慣容易導致便祕1、沒有定時排便當你有便意時，千萬不要先忍一忍。當你抑制了這一陣便意後，過後再想排便就很難了。因爲久而......

白蘿蔔：白蘿蔔含維生素C及消化酵素，因爲含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有自然消化劑之稱的白蘿蔔，具有利尿作用，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等症狀都有良好療效，應經常食用。堅果：堅果中......

誤區一：多吃蘿蔔能通便。其實，這是一個便祕飲食中非常常見的誤區。中國中醫科學院東直門醫院內科教授姜良鐸指出，便祕分爲很多類型，比如內熱上火導致的熱祕、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛祕等。在中老年中，虛祕佔的比例非常......

秋季氣候乾燥，脣乾、臉部皮膚也幹，身上的皮膚也幹，因爲水分攝入的少，再加上秋季很容易上火，所以，秋季非常容易出現便祕的情況。有些人夏天的時候沒有出現便祕，但是秋季卻時常發生便祕，夏天的水果也很多，因爲炎熱，人們總是會吃的......

便祕是現代人中很常見的消化系統問題，老年人中尤其普遍。據臨牀統計，我國60歲以上的老人中，每週排便次數少於3次，且十分困難者的比例高達該人羣總數的20%，其中女性人數爲男性的4倍。爲了解決這個問題，很多人都知道應該多吃......

對於上火便祕，相信絕大多數的人羣都是有過的，便祕排便排不出來，本身是就是一件非常難受而且痛苦的事情，而且如果腸胃的宿便長期留存在體內，還非常容易滋生出一些有害細菌，從而影響和破壞體內的各個器官功能，導致形成一系列的......