腳底按摩是中醫理療的一種方法，可以促進血液循環、調節身體機能、緩解疲勞等。在腳底有很多重要的穴位，按摩這些穴位可以起到很好的保健作用。下面介紹幾個常用的腳底穴位及其按摩方法。太沖穴太沖穴位於腳底的最中心位......

生活中身體總會出現一些疼痛，但大多數人都是忍一忍熬過去，或者立刻吃藥解決，殊不知，其實在我們身上就有很多天然止痛開關，通過按壓穴位可止痛，方便又有效，下面就跟着小編一起來了解下吧。止痛穴位有哪些列缺穴(頭痛)受風感冒......

我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達到33個，經常按摩腳底可以養生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面爲大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。民間有句俗語，叫做人老腳先老。腳位於人體位置的最低處，承......

中醫拔罐可以通徑活絡、祛寒活血，現代人也很喜歡利用拔罐來養生，而拔罐時需要找準穴位再拔，有一些穴位會經常用到，比如三陰交、足三裏、涌泉穴等等，下面我們就爲大家介紹下拔罐經常用到的9個穴位及穴位位置。1、三陰交三陰......

高血壓是一種很難治癒的一種疾病，一旦發病只能終身吃藥來控制血壓，因爲一旦不控制就很容易引發中風或心腦血管疾病，後果不堪設想。中醫觀點認爲，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域，所以可以通過一些穴位按摩來配合治療......

一、老人腳底按摩有助養生保健1、足少陰穴位經常按摩是有好處的，足少陰腎經主幹起始於足小趾下，斜穿過足心，沿內踝後方，進入足跟，再向上行於小腿肚內側，到達膕窩後繼續向上，沿大腿內側後緣循行，通向脊柱。在腎臟直行的經脈還......

腿腳的靈活，是判斷老人身體健康的一個標準，其實，不只是老年人要注意保護腿腳，年輕人也要注意保護好我們的腿腳，經常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，腳冰涼的人可以按摩涌泉穴。一、走累了：按揉或敲打陵泉穴走路時間長了，容易腳......

按摩眼部穴位可以促進眼部的放鬆、舒緩眼睛疲勞和改善眼部循環。以下是幾個常用的眼部穴位：睛明穴（Jingming穴）：位於眼睛內眼角內側凹陷處。用指尖輕輕按壓或旋轉睛明穴，有助於緩解眼部疲勞和乾澀感。太陽穴（Taiyang穴）：位於......

按摩足底穴位位置圖......

鍼灸減肥常用10個穴位推薦天突穴促進水分的排除位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫......

拔罐常用穴位一、足三裏足三裏是人體保健穴位之一，古人稱之爲長壽穴。有關足三裏的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裏對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進......

常按這些穴位可以緩解手腳冰涼1.腎俞穴腎俞穴，可以用手擦到發熱，也可以用溫灸盒艾灸，治療5~10分鐘。這個穴位是腎的俞穴，有補腎的作用，位置在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。2.氣衝穴氣衝位於大腿根內側，在肚臍下5寸、旁開2寸的......

不暈車的人不知道暈車人的苦，眩暈、嘔吐，暈車的人看到車就害怕，暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀，其實，暈車的朋友可以試一試中醫按摩方法，那麼，按摩哪些穴位能緩解暈車？治療暈車的穴位按摩，超有效治療暈車的穴位主要有......

千里之行始於足下，這句話告訴我們腳對於我們生活的重要性。在平時我們就應該做好腳部的按摩、護理以及保健工作，這樣才能夠令身體更加的健康。諸多中醫名著中都告訴我們，腳部護理對於身體健康的重要性，不僅能夠起到保健身......

很多人逛街或者徒步旅行後，但可能都有這樣的感覺，走一段路走累了腳疼。下面小編就來給大家說說按摩穴位來緩解腳疼的方法，想學的就進來看看吧。走累了腳疼怎麼辦很多人逛街或者徒步旅行後，但可能都有這樣的感覺，走一段路走......

詳解腳底穴位圖涌泉穴取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。涌泉穴的主治疾病爲：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、......

氣海穴位於我們下腹位置，也就是肚臍眼下方大約1.5寸左右。氣海穴對於身體健康具有非常重要的作用，特別是能夠有效的促進女性身體健康。平時經常對這個穴位進行按摩能夠很好的治療女性月經不調、痛經或者是便祕等等婦科......

冬天將至，你是否發現手腳越來越冰冷？無論穿多少件衣服，用多少保暖工具，手腳還是冰冷。那麼，手腳冰冷究竟該如何改善呢？由於周圍的溫度降低，天氣變寒冷，那麼，人體的血管會收縮、血液迴流能力會減弱，使得手腳，尤其是指尖部分血液循......

在中醫中，按摩人體的穴位被視爲一種非常好的保健方法，常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。內關穴：心臟的保護傘適宜症狀：心臟疾患，如風溼性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。內關穴是心包經的絡穴......

中醫指出，因爲人體的特殊結構，人身體各個器官的神經都會延至足部，當人體的某個器官出現異常時，足部反射區就會有結晶沉積成爲痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按......