一個女人是否健康有精神，只要一看臉就知道。從中醫的角度來說，女人只要血氣足，就在好臉色和健康反映出來。因此你每天臉色蒼白、精神不足應該是你貧血導致的。私房話建議你補血補氣，以下的幾個方法你可以參考下，其他女性朋......

［個案情況］小崢（化名），18歲的高中女孩，自升上高中以來，與同學的交流越來越少，尤其與男同學，基本上斷絕一切來往，她說：同學說我很醜，經常在背後議論我，一些男生和部分女同學用異樣的眼光看我，尤其是那些男同學，特別討厭我，我也非常恨他......

病例回顧：12月14日早晨，一對夫妻早早從天河區元崗某小區來到醫院耳鼻喉中心，找專家看耳朵，女的還不停說頭暈，感耳朵悶脹。據患者34歲的張女士介紹，她和老公陳先生都是四川綿陽市三臺縣的，結婚有10多年，育有一子一女。8年前到......

一個人的情緒有好、也有壞的時候，有如沐春風的時候，也有如夏天炎熱陽光般很的衝勁的時候，或很憂愁、很沉靜的時候，以及如寒冷的冬天般極需寂靜的時候。如此，一個人的精神狀態變化多端。萬事如意的時候，更須活動;事事不如意......

生活在都市的白領，整天都坐在座位上埋頭工作，這樣不但要注意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續超過一小時，工作中每2小時中間最少應進行10分鐘的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。下面是幾個有效的......

超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者演變......

牛皮癬患者進行適當的健身運動非常有助於增強體質，提高自身免疫力，但也要隨着節氣和自身狀況的改變來適當調整，而並不是一成不變的固定的運動方式，只有適時調整自己的運動強度和運動時間才能堅持下去，取得應有的鍛鍊效果，加......

在心理學的理論中，海洋是母性的象徵。而海洋中的生物即代表被母親呵護的孩子。這個測試是探測你內心真實的精神年齡。事實上，一個人的年齡就算很大，也不見得一定會很成熟。請選擇，你想變成下列哪一樣？1.變成珊瑚2.變成海蛇......

挪威恐怖襲擊事件犯罪嫌疑人佈雷維克開出了對政府的條件要求，很多看來不切實際。據他的辯護律師透露，其中最讓人匪夷所思的是，他希望由日本專家來對他進行精神鑑定，理由是日本人比歐洲人更瞭解他的瘋狂舉動。被指有極端右......

靚靚已是醫院兒科的老病號了，稍微不注意她便發燒感冒、扁桃體發炎腫大、嗓子痛、不敢咽東西，有時還發高燒。而且每次都要打針、吃藥個把星期才能好轉。近半年來，幾乎每個月都要到醫院報到，這不僅給寶寶帶來生理上的痛苦，也......

經常鍛鍊的人，精神狀態好，睡眠質量高，工作效率高，不容易生病。那麼，鍛鍊如何治神經衰弱呢？專家指出，要通過鍛鍊身體治療神經衰弱，要先進行體檢，檢查心血管系統的狀況。若心血管系統正常，便可選擇自己喜歡的運動項目，如走步、跑步......

人體在老化的過程中，各項生理功能均會發生減退，思維、情感、行爲、社會功能、生活自理能力、人際交往能力等都會出現問題，在衆多問題之中，很難辨別老年精神障礙的病因和症狀。所以下面主要來介紹老年精神障礙的特點。1、......

牛皮癬病程頑固，如果長年反覆發作，會給患者帶來很大的危害。治療牛皮癬要消除牛皮癬的主因，應用有效方劑，不得亂用藥，特別是激素類藥，千萬不能亂用。如果長時間使用激素類藥物，不僅不能治好牛皮癬，反而會加重病情，增加復發頻率......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......

隨着現代實業界發展和勞動全球化，加之金融危機席捲全球，從事社會活動的職工面臨的工作和場所與過去不同了。首先是難度增大，過去談到艱難，往往就體力付出而言。現今的工作對人類產生壓力，很多表現在心理領域。導致職工在業......

捶背能治失眠捶背簡單易行，不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背，可以讓人頭腦清醒，有利於提高工作效率：晚上臨睡前捶背，能讓人寧心安神，是醫治失眠的良方之一。捶背方法通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側進行。前......

俗話說：少年夫妻老來伴。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆，兩個人正應心手相攜，安度幸福晚年的時候，倘若有一方先走一步，必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷，甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。據心理專家分析，喪偶......

由於考生的學習負擔過重，腦細胞極力提高其功能，造成耗氧量過大。然而，這時，血紅蛋白供氧能力還維持在平時正常水平。所以必然導致腦細胞缺氧狀態，最終引起大腦功能減弱。在這種情況下，神經衰弱便悄悄地侵害到我們。神經衰弱......

蔡友誼弟弟稱哥哥精神有問題每個月靠400元救助金和村裏的紅利維持生活盼社會救助34歲的麻涌大盛村村民蔡友誼被鎖在小屋中已有半年多，而他只要餓了，不是脫光衣服爬窗，就是在屋內大喊大叫，驚擾四鄰。弟弟蔡達通說，哥哥自從2......

色斑的預防方法：1.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。2.保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。3.與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。4.夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健......