女性45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的一種自然過程，但是停經更以後雌激素不足的結果，需要了解更年期前、更年期、到停經後的身心保養方法。已經絕經的女人，卵巢功能萎縮、雌激素降低......

經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。增酸的目的是爲了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。1、清熱解暑要繼續清熱解暑類食品......

1、剩飯菜要徹底加熱後食用2、不吃腐敗變質或過期食品3、不吃病死的家禽家畜4、生熟食品要分開5、不喝生水，要喝燒開煮沸的水6、儘量喝瓶裝水7、不採食野菜，不生吃動物性食品8、飯前便後及加工食品前要洗手9、不用來源......

第一：清淡少油，保證熱量月子裏臥牀休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪爲主，例如黑魚、鯽魚、蝦、黃鱔、鴿子等，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。同時，爲了食物容易消化，在烹調方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、......

剖腹產後吃什麼？剖腹產後吃什麼？剖腹產後一週以內的飲食應以清淡營養爲主，米粥、雞蛋、麪條、鯽魚湯。..。..這些都是剖腹產後一週內的最佳飲食，下面來看看小編爲媽媽們準備的食譜吧！1、第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥......

經期是女性的特殊生理期，如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢？女性經期飲食注意事項：1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒......

前面我們介紹了食道癌手術前得準備工作的重要性，而術後同樣重要，因爲關係着食道癌是否復發。尤其是今年來人們對食道癌的認識越來越多，但是很多人都是到了晚期才發現病症，才被患者重視，這種做法其實很多程度上耽誤了病情的......

根據醫學調查統計，發現食道癌的發病率和死亡率都非常的高，尤其是在四十歲左右的中年羣體中，該疾病表現得更爲突出，給他們的正常生活和工作帶來了很大的困擾。通常情況下，對於早期患者可以通過手術治療，能夠有效控制病情。但......

現在健身已經成爲一種潮流，上班的忙碌生活，爲了強身健體，更多的人走進了健身房，生命在於運動嘛。但是要注意的是在鍛鍊的時候，要有健康的飲食，生命在於運動嘛。在健身時正確的飲食更能幫助健身運動的效果加倍。1、在運動前......

當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉痠痛，疲憊不堪，有時還感到飢渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦爲運動時的飲料。足量的二......

月經期間，身體抵抗能力較弱，情緒起伏明顯，有些人會出現食慾差、疲勞、腰痠等，尤其量多的人，每次月經來潮，都會使鐵、鈣、鉀、鎂、血漿蛋白等血液主要成份缺失，因此在月經完全乾淨一週後，就可進行營養補充，大量補充礦物質、蛋白......

胃癌是一種難以治癒的惡性腫瘤，對於胃癌的治療目前還是以手術治療爲主，在對患者進行進一步的放化療。但是經過一系列的治療過後，患者也不能方式對胃癌的警惕，因爲這樣並不能徹底的治癒胃癌，患者在生活中應當要注意飲食。胃......

胃息肉術後飲食注意事項胃息肉手術後爲利於傷口的癒合及體力恢復，需攝取含高蛋白質和高維生素之食物。如：蛋、肉類、魚類、豆類、牛奶和水果、綠葉蔬菜等，也可在醫生指導下服用能全素。也就是說，食物的種類並不需特別的限......

肛瘻飲食是術後必須要關注的，肛瘻通過手術可以治癒，在配合良好的術後飲食，那麼患者恢復是相當快的，接下來我們就來具體瞭解一下肛瘻飲食的適應症和禁忌症。做完肛瘻手術後，飲食很重要，肛瘻飲食應該進半流質少渣飲食。蒸的雞......

災區不能吃的食品：除了密封完好的罐頭類食品外，被污水浸泡過的食品不能食用;已死亡的畜禽、水產品;壓在地下已腐爛的蔬菜、水果;來源不明的、無明確食品標誌的食品;嚴重發黴(發黴率在30%以上)的大米、小麥、玉米、花生......

大部份胃癌病人手術切除後仍可繼續享受正常生活，但患者在日常生活中應注意術後的飲食原則，一般來說，胃癌術後飲食注意事項有以下幾個方面：1、營養的補充：除蛋白質與熱量外，尤應攝取足量的維生素和鐵劑;全胃切除患者須每月定......

春節期間有些人盡情競吃比喝，暴飲、暴食、偏食，造成營養失衡，很容易引發一些疾病和不適症狀。暴飲暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油膩食物過多，不節制飲食，加重了腸胃負擔，會導致一系列消化系統疾病。容易遭成身體疲勞......

胃癌是一種我國常見的惡性腫瘤，和其它惡性腫瘤一樣，患者患病後，大多數患者都選擇手術的方法來進行胃癌的治療，目的就是爲了切除癌腫細胞，但是在胃癌術後，對患者來說更重要的就是注意胃癌飲食，對這一點你又瞭解多少呢？下面就爲......

爲了使神經衰弱患者的早日康復，我們認爲對神經衰弱患者的飲食和營養不應忽視。從目前已知的情況來看，腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少......

1.如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。2.入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌羣緊張性增高也會引起磨牙。3.晚餐吃得過飽或臨睡前加餐，致使......