低脂是糖尿病患者最重要的飲食要求。已有明確證據表明，長期攝入高脂肪食物可引起糖耐量降低，促進肥胖、高血壓和心血管病的發生。所以，我們必須認識到過量脂肪攝入對糖尿病患者長期心血管健康的不利影響。要限制脂肪攝入......

現如今，糖尿病越來越普遍，在預防上要做好飲食和日常生活習慣的安排，這樣對預防糖尿病是很有幫助的。預防糖尿病吃什麼好1、芋頭：最適合需限制熱量的人芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有......

苦瓜：肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皁甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島素，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗，......

對於糖尿病患者來說，飲食在控糖治療上起到很大的作用，但是很多糖友在飲食上存在一些誤區。一起來了解一下吧。糖友一定要避免這8個飲食誤區1、關於糖的誤解：只要不吃糖就行吃糖的確容易引起血糖升高，但是所有的食物都是有......

不要迷信粗糧迷信粗糧分兩種：一種是隻吃粗糧不吃細糧，一種是認爲多吃粗糧不影響血糖。粗糧中含有較多的膳食纖維，確實對控制血糖有一定的作用。但如果只吃粗糧，就可能增大胃腸的負擔並且影響其他營養素的吸收，長期下去會造......

糖尿病患者的飲食原則既要控制飲食，又要保持營養平衡。病人應請醫生及營養師計算並制定每天的食量和食譜，合理分配糖、脂肪、蛋白質三種人體必需營養素。注意維生素、無機鹽的攝入，如維生素B6的攝入。據報道，缺乏維生素B6......

科學控制飲食是糖尿病飲食療法成功的關鍵。最好的醫生是自己，患者要懂得食品營養學，要學會給自己設計食譜和配餐，取百家之長，不斷實踐與完善，才能真正駕馭糖尿病。那麼糖尿病患者有什麼飲食原則？糖尿病患者的八大飲食原則1......

糖尿病患者適合吃碧根果嗎？碧根果有哪些營養功效呢？如果大家想要了解這方面的問題，小編希望大家來認真的看看，希望對糖尿病患者有所幫助！糖尿病患者能吃碧根果？碧根果雖然有那麼的一點甜，相對的，它的含糖量卻是非常的低的，如果......

1．吃飯的技巧：定時、定量、定餐。2．菜餚烹製要清淡，成中有危。3．學會實物交換份法，讓您的一日三餐有滋有味。4、鼓勵親人家眷都來關心並監督您完成飲食治療計劃。5．最好不要招惹酒和零食，它們能給身體帶來的只有能量。6．學會計......

許多糖友都有這樣的感覺，爲何平時吃的都是素食，可血糖怎麼還是那麼高?其實，是糖友們錯吃了素食造成的!糖友少吃三種素菜1、豆製品，要慎食豆製品，在素菜的製作中佔有絕大部分，畢竟大豆是除了動物蛋白外，植物中所能提供的最優......

中國自古以來確信五穀爲養的原則，現代營養科學也證實，只有吃足夠多的複雜碳水化合物，才能維持長期的健康。對於中國人來說，米飯，就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要爲人體提供營養，也要爲人體養身防病做出貢獻&hel......

洋蔥是一種大衆化的食品，原產於西亞伊朗，後傳人中國，故稱之爲洋蔥。洋蔥有紅皮、白皮兩種，國內常見的是紅皮洋蔥，而國外常見的是白皮洋蔥。洋蔥在西餐中被大量作爲香料、配菜使用。但國內有人因不習慣洋蔥之辛辣味，不常食用......

糖尿病患者的飲食是有講究的，患者的最基本飲食塬則是要根據患者的活動量、體重、以及血糖，來估計一天所需要的總熱量，科學合理的制定每一天的飲食規劃。下面小編就爲你推薦幾種能降低糖尿病血糖的食物，想知道的不妨進來看......

得了糖尿病，很多人就不敢吃水果，擔心攝入過多的糖分引起血糖升高；其實這個觀念是不全面的，糖尿病人能吃水果，水果中含有的果膠能延緩葡萄糖的吸收，但並不是隨意吃，因爲水果中仍含有果糖與葡糖糖，吃多了對病情控制不利，那糖尿病......

1、枸杞子枸杞子含有β-胡蘿蔔素、葉黃素、枸杞多糖具有降低血脂和膽固醇作用（糖尿病患者常伴有血脂代謝紊亂），還有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的......

根據調查發現，我國的糖尿病患者已經超過一個億，大家都知道糖尿病很可怕，但是你們知道糖尿病發生的原因嗎，如果得了糖尿病，有很多食物都不能吃，你知道有哪些嗎，重要的當然是預防糖尿病了。糖尿病的原因1、遺傳：很多人的爸爸媽......

糖尿病的誘因是很多的，生活中很多的人是會患上這種疾病的嚴重的傷害了患者的生活，但是患上這種疾病的時候要注意及時的治療，但是飲食也是很重要的，如何既吃得健康，又節省時間呢？1.用全麥做主食：從超市購買100%的全麥食物，如可......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，同時對於飲食的控制也有很高的要求。那麼在生活中有哪些膳食對於糖尿病有改善的效果呢？下面我們一起了解下相關的膳食。苦瓜粥粳米50克，洗淨加水煮粥;苦瓜150克洗淨切塊，放入粥中，加食鹽......

1、β-胡蘿蔔素β-胡蘿蔔素含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。β-胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，有糖尿病眼病......

降低血糖的指數一直是糖尿病患者想要的事情，但是糖尿病患者降血糖是比較困難的，有些食物能有效的降低血糖，下面小編就介紹下能有效降低血糖的食物有哪些吧。有效降血糖的食物有哪些1、苦瓜苦瓜是可降低血糖的，性味苦寒，肉......