隨着人們對健康和飲食的關注度不斷提高，很多人開始關注各種食物的熱量含量，尤其是那些被認爲是減肥的敵人。而海帶絲作爲一種常見的食材，是否會導致體重增加呢？首先，需要明確的是，晚上吃任何食物都有可能導致體重增加。無論......

現代營養學要求，人體每天應少量、多種類攝入食物。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，的確有利於減肥，但作爲寒性食物，脾虛胃寒者並不適合生吃。時下，很多年輕女性爲了美容、減肥，以全盤瓜果......

海帶可以預防大脖子病。大脖子病是由於缺碘引起的，而海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達7%～10%。，所以吃海帶能很好的補充人體所需的碘，也能幫助治療和預防大脖子病。涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲......

海膽是一種無脊椎動物，有一層精緻的硬殼，殼上佈滿了許多刺樣的東西，叫棘。海膽的形狀有球形、心形和餅形，下面一起來看下海膽的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。海膽的熱量以及減肥功效熱量：12......

裙帶菜可以減肥嗎裙帶菜的熱量別名：裙帶菜熱量：45大卡(100克)分類：菌藻類紅綠燈：評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)45.00碳水化合物(克)9.14脂肪(克)0.64蛋白質(克)3.0......

海產藻類的統稱，通常固著於海底或某種固體結構上，是基礎細胞所構成的單株或一長串的簡單植物。大量出現時分不出莖或葉的水生植物，下面一起來看下海藻的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。海藻......

海蠣不僅肉嫩味鮮，而且營養豐富，有海中牛奶之美譽，含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分，其含碘量比牛奶和蛋黃高出200倍，其含鋅量之高，可爲其它食物之冠，下面一起來看下海蠣的熱量以及減肥功效，如果你想......

帶魚肉多且細，脂肪較多且集中於體外層，味鮮美，刺較少，但腹部有遊離的小刺，下面一起起來看下帶魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。帶魚的熱量以及減肥功效別名：刀魚、裙帶魚、牙帶、白帶魚、柳......

海腸的熱量以及減肥功效別名：海腸熱量：91大卡（100克）分類：蛋類、肉類及製品評價：一種熱量較低、高水分、高蛋白的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）90.50碳水化合物（克）4.10脂肪（克）0.10蛋白質（克）18.30纖維素......

絲瓜可以減肥嗎絲瓜的熱量別名：天絲瓜、天羅、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、純陽瓜、倒陽菜、水瓜、絮瓜、縑瓜、蠻瓜、綿瓜熱量：20大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：水分含量很高的常見蔬菜，含一定量的鉀，熱量較低，推薦在減肥期......

吃海帶是可以補鈣的，海帶有着很高的營養價值，不僅有豐富維生素C同時還含有很多蛋白質，鈣鐵含量都很高。而且人可以很好吸收海帶中的鈣質，吃海帶對人體是相當有利的。海帶功效有哪些讓頭髮更黑亮：黑芝麻核桃等等對頭髮都有......

海蔘又名刺蔘、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人蔘而得名，下面一起來看下海蔘的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。海蔘的熱量以及減肥功效別名：海男子、土肉、刺蔘、海鼠、海瓜......

營養豐富，富含優質蛋白和氨基酸，滋味鮮美，甘脆嫩滑，爲人民大會堂國宴膳品，是早負盛名的筵席珍品佳餚，下面一起來看下海蚌的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查詢我們的食物熱量表。海蚌的熱量以及減肥功效別名：西施舌熱......

事實上我們人體每天所需要的熱量是有一定的限度的，如果說熱量過多的攝入堆積，那麼就會引起肥胖，而對於喜歡喝綠豆粥的人來說，也會疑問綠豆粥的熱量是不是很高？其實在減肥期間的朋友可以放心的食用，因爲綠豆粥的熱量是比較低......

哈密瓜熱量並不高，一百克哈密瓜熱量只有40卡左右，這是一種營養豐富的水果，吃起來口感很清甜很特別深受人們喜愛。哈密瓜膳食纖維也很多吃了對身體好。哈密瓜有哪些好處哈密瓜味道很好，同時還有很高的營養價值，也有很多功效......

海蝦的熱量以及減肥功效熱量：79大卡（100克可食部分）分類：水產類評價：海蝦幾乎不含脂肪，是非常優質的蛋白質來源，且富含多種礦物質，非常適宜作爲減肥期間的肉類食物。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）79.00碳水化合物（克）1.50......

蔓越莓的熱量並不高11克蔓越莓含有49千卡熱量，這個熱量算是比較低的比生活中常見的水果蘋果要低一些。生活中人們經常會用蔓越莓爲原料去製作不同的東西，經常被當做糕點甜品的點綴。減肥時期能否吃蔓越莓減肥時候是可以......

豆腐絲也叫雲絲，豆腐絲、豆腐皮是半脫水製品，屬於豆腐的派生食品。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。下面一起來看下豆腐......

海帶在我們日常的飲食中地位還是很高的，因爲海帶的營養豐富，而且價格也不貴，所以很多人都喜歡吃海帶。那麼對於女性來說，在來月經的那幾天，飲食禁忌衆多。因此有人問來月經能吃海帶嗎？經期吃什麼食物好呢？接下來爲大家一一介......

鰻魚統稱爲鰻鱺，分爲河鰻和海鰻，其體長，似圓筒形，後端側扁，下面一起來看下海鰻的熱量。如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。海鰻的熱量以及減肥功效別名：勾魚、鯽勾、門鱔、海鱔、麻魚、牙魚、狼牙魚、......