公務活動用餐原則上實行自助餐。積極推行簡餐和標準化飲食。嚴禁黨政機關向企事業單位轉嫁公務活動用餐費用，嚴禁以會議、培訓等名義組織宴請或大吃大喝。在公開三公經費支出時要列出公務活動用餐費支出單位食堂建立用......

2017年12月20日是大寒節氣，大寒來襲以爲着更冷了。因此要注意去養生，那麼你知道大寒養生吃什麼好呢？推薦八道大寒養生粥1.蓮子芡實粥蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛......

元宵節快要到了，在元宵節到來之前，我們迎來了二十四個節氣中的第二個節氣雨水節氣。雨水節氣最注重的就是肝脾臟的養護，那麼雨水節氣如何來養生保健呢？雨水養生多吃八道粥1.胡蘿蔔芹菜粥粳米50克、胡蘿蔔10克、芹菜5克、......

秋季重要的就是養肺了，因此在日常中就應該好好的潤肺。那麼你知道怎麼做才能潤肺喝什麼好呢？下面就簡單的介紹一下，既能潤肺也能止咳的茶。潤肺止咳多喝這些茶1.菊花茶鮮菊花、鮮茶葉各30克（幹品各15克）。上2味剪碎，共搗取......

2016年11月7就是冬季的第一個節氣-立冬。立冬是開始爲抗寒做準備，因此立冬就應該好好的養生。那麼立冬如何養生呢？推薦八道立冬養生粥1.山藥粥山藥切成小塊備用。先煮小米粥，待到小米粥6成熟的時候加入山藥一起煮。然後......

2016年11月7日是進入冬季的首個節氣-立冬時節。立冬養生重在食補，而食補應當以湯爲首，那麼立冬養生吃什麼呢？下面介紹八道立冬養生必喝的湯。八道立冬養生湯1.滋補老鴨湯老鴨一隻，紅棗，枸杞，食鹽，蔥，姜，味精。先將紅棗，枸杞洗幹......

憂鬱症患者常常幻想自己被各種疾病纏身，病情比計較重的可能會產生自殺的念頭。那麼你知道如何治療憂鬱症呢？食療是最佳的選擇。八種治療憂鬱症的食療1.安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後......

在我們生活中，有許多人會有出虛汗情況的，如產後媽媽，男人，小孩等。那麼出虛汗怎麼調理纔好呢?治療虛汗食療方1、黑豆圓肉大棗湯黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天......

1.注意飲食，避免誘因蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、醃臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸......

飲食是調節骨質疏鬆的一種方法，那麼你知道骨質疏鬆患者如何飲食呢？下面就簡單的介紹幾道美食。八道適合骨質疏鬆患者食用的美食1.木瓜湯羊肉100克，蘋果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖適量，鹽、味精、胡椒粉適量。將......

夏季乾燥、紫外線強，不注意保養，美麗就會大打折扣！夏季想要美容養顏不妨多喝湯，那麼夏季養生美容湯有哪些，你知道嗎？下面爲你推薦八道夏季養生美容湯，炎炎夏日也有好容顏！八道夏季養生美容湯推薦一、佛手瓜薏仁排骨湯材料：佛手......

一號防線：男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸胃也比女人脆弱：臨牀專家發現，15—50歲......

世界上公認的長壽食物有很多，小米粥就是其中的一種。喝粥能長壽，不過適當的加些調料會讓你更長壽。下面去看看老人們常吃的幾道粥。長壽粥1.酸棗小米粥酸棗仁15克，龍眼肉15克，粳米50克，紅糖5克。將酸棗仁、龍眼肉切小粒，與......

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸胃也比女人脆弱：臨牀專家發現，15—50歲的男人，腸......

肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤爲重要，飲食方法最好。按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構......

冬天十分適合進補，男人補腎什麼時候都不晚，因此在冬天進行補腎再合適不過了。那麼冬天喝哪些藥粥比較補腎呢？蓮肉粥先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠爲度。但中滿痞......

豐胸是很多女性朋友都在關注的一門功課，她們都希望自己在這門功課上可以取得高分，可以找到適合自己的豐胸方法。其實，一個女人的胸部是否豐滿，不僅僅和她的先天條件有關，還和她的飲食習慣有關，在平時多吃一些豐胸食物的話，就......

推薦甜品：韭汁紅糖飲材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。做法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兌入韭菜汁，即可飲用。功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可......

在家無聊的時候，不妨做點好吃的犒勞犒勞自己，同時也可以讓自己的家人嚐嚐自己的手藝。接下來就跟着小編試着做下面這幾道蒸魚吧。（一）黃豆醬蒸魚食材：450g鯿魚、10g薑絲、10g香蔥段、18小匙鹽、14小匙料酒、1大匙海天黃豆......

11月22日是二十四個節氣中的小雪節氣，小雪過後將迎來寒冷的天氣。因此我們在飲食上更應該注重養生，那麼小雪養生吃什麼好呢？試試這些美味的養生粥吧。八大小雪養生粥1.益智仁粥益智仁15克，糯米150克，精鹽適量。將益智仁洗......