秋季重要的就是養肺了，因此在日常中就應該好好的潤肺。那麼你知道怎麼做才能潤肺喝什麼好呢？下面就簡單的介紹一下，既能潤肺也能止咳的茶。
潤肺止咳多喝這些茶
1.菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克（幹品各15克）。上2味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可。幹品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不適等症。
2.麥冬沙蔘杏仁茶
麥冬15g，北沙蔘10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然後和雪梨一起燉煮。
3.桔紅茶
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
4.銀耳茶
如何止咳潤肺呢？可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
5.百合冬花茶
取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。將這三樣放入砂鍋之中，加入約1000ml水，以武火燒開後，轉爲小火，加蓋慢熬30分鐘，待涼後，去掉款冬花，喝水、吃掉百合。每天晚飯後睡前服用。
6.桔紅茶
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
7.蘿蔔茶
選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。據悉，這道蘿蔔茶是最佳的潤肺止咳方法之一。
8.杏仁散寒茶
薏仁15克，陳皮、杏仁粉、款冬花各10克。煎水飲用。薏仁補肺健脾、風排溼，陳皮理氣健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可潤肺散寒、平喘止咳。對痰量多且顏色白、質地偏稀的寒溼咳效果不錯。
