春天，風多，灰塵多，頭髮乾燥的人頭屑更加多。頭屑爲頭皮新陳代謝產物，大致分爲兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種細而幹，屬乾性的頭屑。
在乾燥的季節裏， 您可以試用下列幾法來減少頭皮屑的產生：
1、用熱醋或薑汁洗頭，可除頭屑。
2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨，可除頭屑。
3、有用檸檬汁與水等比洗滌法、3％～5％硼酸液加少許甘油洗滌法等也會取得一定的效果。
4、首先用啤酒將頭髮弄溼，經過15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發中的頭皮屑，且無副作用。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以乾淨利落地除去頭屑。
如果您的頭髮屬油性發質，任何季節都應該用脫脂性較強的洗髮劑洗頭，一週洗兩次爲宜。乾性的頭髮應選用油脂性洗髮劑，每週洗頭髮一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果類等也能起到潤髮的作用。
對於頑固而嚴重的頭皮屑，則有必要到皮膚專科就診，如果屬於皮脂分泌多者，需在使用洗髮劑的同時，加用一些調節內分泌的口服藥或中藥清熱解毒去火的成藥或湯藥。對於因爲糠秕孢子菌感染引起的較嚴重的頭皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的製劑如伊曲康唑、特比萘芬等。對於銀屑病引起的頭皮屑，可口服維甲酸製劑或中藥或黑光治療等。
此外，頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6、B2或複合維生素B以及施爾康等。局部可以使用減少皮脂分泌、去屑止癢的藥物如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、複方去炎鬆擦劑等。此外應養成好的生活習慣，經常洗頭髮，睡前適當按摩頭皮，可改善頭部的血液循環，保持均衡的營養飲食和輕鬆的心態，不熬夜、少菸酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物，多攝取富含維生素B的五穀雜糧和蔬菜水果，加之使用前述的各種方法，頭皮屑會得到有效控制，達到你滿意的程度。
防頭屑祕訣 ?
1，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形式，應戒掉。 ?
2，戒食過甜食品。因爲頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。 ?
3，勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 ?
4，用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20度溫水即可。 ?
5，勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。 ?
6，七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。 ?
7，啫喱、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮生成。
