其實蔬菜的種類吃法也分季節，蔬菜在不同季節吃有不同的功效，下面就跟小編一起來看看，最適合在春季吃的蔬菜。最適合春季養生吃的蔬菜春筍春筍作爲春季特有的新鮮蔬菜，深受人們的喜愛。春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富，且有滋陰益......

高血脂症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等證的範疇。以眩暈、胸悶、空腹時血漿脂質（甘油三酯和膽固醇）升高（有的病例在臨牀上無任何症狀）等爲臨牀特徵。下面小編就爲你推薦幾款適合高血脂食療藥粥，希望能幫助到你。高血脂......

現在貧血對於大家來說已經不足爲奇的，由於人們平時在飲食上面不能很合理的搭配，這樣就會導致營養的缺失。貧血最大的原因就是由於營養不均而造成的。那女性貧血吃什麼好？女性貧血吃什麼六款食物輕鬆搞定1、豬肝每100克豬......

秋冬季節比較乾燥寒冷，體質虛弱的人經常會出現手腳冰冷的現象，其實這種症狀是可以通過飲食來調理的。那麼你知道手腳冰涼吃什麼好嗎?你知道手腳冰涼是怎麼回事嗎?今天小編推薦給大家秋冬要吃的7大暖身食物，趕緊來看看吧!......

中醫認爲，早餐對我們的身體健康非常重要，在早上吃東西，最好選擇一些可以養胃、保護消化系統的飲食，例如養胃粥。接下來，爲你介紹六款養胃粥，它們的養生保健功效就很好，一起來看看吧。六款適合當早餐的養胃粥一、薏仁山藥粥做......

春季到來，你的肌膚髮炎了嗎?紅血絲，色斑，毛孔粗大，這些會讓我們產生誤解的肌膚狀況，往往都是無聲無息的炎症反應，也是最初最深層的衰老源頭。1紅血絲(Antiredness)露得清水瀅護顏防護特潤霜99元以前我們總是認爲兩頰的紅血......

哮喘是常見的呼吸道疾病，也是較爲嚴重的呼吸道疾病，哮喘嚴重時會危及生命安全，因此，患有哮喘一定要注意調理，下面爲大家介紹了中藥治療哮喘的六款藥膳偏方。1、蟲草燉鴨組成：水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個。用法：將冬蟲夏......

隨着生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎？下面小編推薦六款助眠湯，讓你有一個健康的睡眠。1、靜心湯做法：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分......

1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起......

兒童肥胖的患者越來越多，大部分的患者都是因爲飲食不規律導致膳食不平衡而引起的肥胖。我們也可以通過食療在治療肥胖，那麼兒童肥胖的食療有哪些呢？1.山楂冬瓜餅麪粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，雞蛋5枚，蜂蜜適量。山楂、冬......

白髮對於老年人來說非常正常，但是當我們還年紀輕輕就出現白髮，其實可能是因爲吃了這些食物。6種食物讓我們長出白髮1、糖很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對於頭髮的生......

貧血對於女性朋友來說是十分平常的事情，不過導致女性貧血的因素有很多。女性朋友可以完全可以找出自己患上貧血的因素，從而進行食療上的調理。女性貧血採用食療調理遠遠比吃藥更加有效，而且還能滿足與身體的營養需求，進行......

藥茶1：黑豆核桃粉治乾眼症將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。......

美白，是所有女孩子的護膚目標，特別是夏季美白，更加的富有挑戰!除了防曬、敷美白麪膜，用美白護膚品外，食補也不失爲美白的好辦法，雖然食補美白不能立竿見影，但是起到的效果也是最長久的!夏季美白專家，特地爲愛美的女士們準備了......

冬季天氣寒冷，胃部受寒的話很容易引起胃寒，想要治療胃寒，溫中散寒的熱湯不能少，像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼湯呢？下面小編爲您介紹適合胃寒的人食用的六款養生湯。胃寒者要溫中散寒我們常說的......

白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去,以下介紹的六款養顏湯基本上就能喝出一個又白又嫩的女人，美容常見於生活。女人養顏問題我們要時刻注意!1、皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗......

銀耳櫻桃粥：水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟後，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸後即成。補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使......

一、雪梨瘦肉湯用料：雪梨、蘋果各一個、無花果2個、南北杏各38克、豬瘦肉300克、清水適量。做法：1、把所有的材料都洗乾淨，然後將雪梨和蘋果切成等量大小的塊狀，再將豬肉切成片狀備用。2、將所有的材料都放到水中用大火煮......

女性產後肚子上有妊娠紋是一種非常常見的症狀，這種症狀並不容易消除，因爲很多媽媽都不知道調理和保養的技巧，因此錯過去妊娠紋的最佳時間，讓難看的妊娠紋留在自己的肚子上，影響自己的心情。下面小編就來爲你推薦六款輕鬆消......

紅棗粥原料：粳米，紅棗適量;做法：1、將紅棗洗乾淨，去核;2、將泡好的米放入鍋中，加入適量水，加入紅棗，共煮成粥。功效：紅棗，對女士們養顏、補血來說，是最好的選擇。另外，紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良......