1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。行走出汗時不要馬上......

如果腎臟功能無法順利發揮的話，就容易透支健康，讓身體越來越差。生活中一些人之所以出現腎病，是因爲存在許多傷腎的行爲。想要腎臟恢復健康，一定要做好養腎措施。哪些行爲很容易傷腎1、吃太鹹有些人平日裏喜歡重口味的食......

哺乳期是一個媽媽的特殊時期，也是保護乳房的重要時期，因爲乳房是寶寶的飯碗。很多媽媽可能會擔心如果寶寶把奶吃完了，斷奶後乳房是不是就變得鬆弛、下垂了。其實只要在哺乳期間做好乳房的保健工作，是可以讓寶寶好好享受乳......

因此，老年人要想平安度夏，以下的六注意大家要堅持做到。1.避免着涼：夏季老年人避暑時注意對腰腹部進行保暖。2.清潔皮膚：夏季要保持皮膚清潔，勤換衣物。3.預防中暑：避免長時間在烈日下或高溫下活動，同時注意補水。4.充分休息......

鼻炎如何保健？往往到了秋冬季節，醫院中的鼻炎患者就會急劇上升，這些病患通常的表現是鼻塞、流涕，出現如同感冒般的症狀，其實是因爲秋冬季節的到來，因爲天氣有夏季轉入都秋季，天氣變得乾燥，空氣中的漂浮物如植物的花粉增多，並且......

圍絕經期：是指婦女從生育功能旺盛走向衰退的過度時期，通俗的講就是老百姓說的更年期。一個女性，從青春期開始經過了30-40年週期性的有月經的生理階段後，隨着卵巢功能開始衰退，體內原有的內分泌開始紊亂而漸入圍絕經期。圍......

防止白癜風的引發，必須做好白癜風的預防工作，白癜風專家詳細指出：白癜風其實是一種因爲皮膚色素脫失而產生的皮膚病，白癜風治療起來是相當的頑固，而且非常容易復發，所以對於患有白癜風的人來說，只有全力配合醫生的治療之外，保......

男性弱精生出來的孩子健康嗎？弱精症是指男性精子活力差，嚴重的甚至能夠造成男性不育症的發生，所以我們在今後的弱精症的治療過程中一定要保持好良好的心態養成一些良好的習慣，爲了讓患者能夠儘快的恢復，專家給我們總結了下......

神經衰弱患者的藥膳（1）桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用於心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。（2）海蔘粥：海蔘適量、粳米或糯米100克。先將海蔘浸透，洗幹......

更年期是怎麼一回事，是不是到了一定年齡就會有更年期現象呢？這是不是一定必經的階段，讓我們瞭解下更年期護理吧，好有個大概的瞭解和心裏準備。護理1、用藥指導輕微症狀一般不需要服藥，如症狀嚴重一定要在醫生指導下適當用......

尖銳溼疣是生活中比較常見的一種性病，而這一疾病的治療週期也比較長，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹尖銳溼疣的預防保健工作，供大家參考。1、及時徹底尖銳溼疣治療現有病症，醫生應區別情......

隨着肺癌患者的不斷增加，給人們的心理上造成了巨大壓力。而患者如不及時結合肺癌的護理方法，就可能會使其病情越來越嚴重，到時就很危險。因此大家要了解肺癌的護理方法，才能更好的配合治療。下面就來看看肺癌的護理有哪些......

青春期保健要注意什麼呢？1、青春期保健之心理保健。青春期神經內分泌調節不夠穩定，常引起心理、行爲、精神方面的不穩定，同時，生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動醫學教，育網|蒐集整理，環境改變接觸增多也會帶來適應......

鼻炎患者的保健工作1、積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。避免各種疾病的侵襲。2、飲食多樣化。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿......

婦女保健工作是一項羣衆性、社會性強，涉及面廣，且有一定艱鉅性的衛生保健工作。它不同於日常的臨牀工作，可以坐等病人上門，以治癒疾病爲主要的內容，而是必須深入到家家戶產，通過調查研究，瞭解婦女面臨的問題和需要，確定解決的......

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，蕁麻疹的種類很多，導致蕁麻疹的誘因也很複雜，那麼我們在日常生活中，應該如何預防呢，下面爲你詳細解答。1、皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不容易出疹子。常吃......

我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是美麗的後花園，問問自己：有沒有炎症？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？已婚女人很難都沒有，只要有其一，它們就是皮膚的殺......

女人體內的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太鹹太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些MM口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的......

產後6～8周時間內屬產褥期。由於分娩時耗氣失血，機體處於虛弱多瘀的狀態，需要較長時間的精心調養。《千金要方·求子》指出：婦人產訖，五臟虛羸所以婦人產後百日以來，極須殷勤、憂畏，勿縱心犯觸，及即便行房，若有所犯，必身反......

在治療肛瘻疾病的過程中，要清楚肛瘻疾病會給人們帶來的危害，從而做一些預防與保健措施。那麼預防肛瘻有哪些方法呢？生活中要做哪些保健工作呢？方法一：預防肛瘻首先養成良好的排便習慣，每日排便後坐浴保持肛門清潔，對預防感染......