生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪有關。古話說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。去除溼氣的食物1、薏米薏米又稱爲薏苡仁，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹......

體內溼氣重，其實跟我們的日常飲食有很大關係，很多人爲了追求口感，喜歡吃油炸、甜膩、香辣的食物，這些食物少量吃確實可以改善我們的飲食豐富程度，但是如果常吃，就會對我們的腸胃產生很大的負擔，長期下去，脾胃就會受到損害，從而......

我們都知道，人體裏面或多或少都含有很多的溼氣，而體內溼氣如果過重話，則是會帶來一系列的危害，所以我們在平時的時候一定要學會判斷自己體內的溼氣，並且還要做好祛溼的準備工作。今天小編就主要跟大家講解一下，如果你有需求......

你是否總是昏昏欲睡，臉色暗黃長痘，還經常失眠？有這些症狀說明你體內溼氣太重了。那麼怎麼祛溼呢？一起來看看吧。什麼是溼氣呢？中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。在致病的風、寒、暑、溼、......

溼氣太重了，會給身體帶來極大的傷害，比如說會讓人的身體變得沉重、疲倦，整天一副睡不醒的樣子。而且這種人，排便也不順暢，每次排便都要掙扎半天，很是難受。並且還會讓你體態變得臃腫，腰腹粗得像水桶。因此，感覺自己體內溼氣重......

春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！6款能夠祛溼的春季養生湯春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切......

現在是立秋但還是還沒有出伏，這個時候悶熱雨水又多，加上人們又貪涼、長時間吹空調，很容易出現身體溼氣重的情況，那麼，三伏天該如何祛溼呢?一般三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高、最潮溼、最悶熱的日子。今年......

溼氣重對身體的危害想必都知道，當你總是精神不濟，渾身沉重，腰痠腿腫，那麼你很可能是體內溼氣過重了。也許很多還不知道，體內溼氣重對女性來說，除了常見的症狀，還會影響女性的月經，出現月經不調、帶下病、陰道炎等諸多婦科疾病......

溼氣過重會對人體產生很多危害，出現各種不適症狀，如果長期不清楚溼氣，對身體健康有很大影響，因此時常給身體除除溼也說得上是一種不錯的保健養生方式。然而，很多人都知道，一旦溼氣形成是比較難去除的，想要去除溼氣不僅要注意......

很多人都覺得溼氣是離我們很遠的，因爲我們的身體都是比較健康的。但是日常有很多的行爲都是會加重溼氣的，比如熬夜、喝酒、缺少運動、吹空調、壓力大等行爲。所以我們在平時的時候，就一定要懂一些祛溼的方法，這樣纔可以讓......

夏季天氣炎熱但降雨多，容易溼乎乎的。那麼，寶寶夏季如何祛溼，寶寶吃什麼祛溼好？寶寶祛溼吃什麼好1、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2......

祛溼吃這15種食物就對了！1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕......

無論是我們的日常環境還是日常飲食，總是無法避免一些溼氣進入到體內，而溼氣過重，就是長期存在一些不良的生活習慣和飲食習慣導致的，俗話說的好：病來如山倒，病區如抽絲。長期的不良習慣形成了溼氣過重，而想要去除體內的溼氣就......

溼氣過重的人，會出現各種各樣的症狀，比較常見的就是容易上火長痘，也會出現整天無精打采、總覺得很疲倦，睡覺容易昏沉不容易醒的情況，這些症狀雖然看着不是什麼大問題，但是對我們的心情或者生活工作都會有一定的影響，尤其是炎......

身體中存有溼氣，往往會引發疾病，需要積極的祛溼，不少女性不愛運動，有的喜歡喝花茶，有些花茶是可以祛溼，那麼哪些花茶可以幫助身體祛溼呢？下面小編來爲大家介紹可以幫助身體祛溼的花茶，大家可以試試看，祛溼喝什麼花茶1、菊花山......

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多（喜肥甘厚味、涼食）、貪涼等等有關。五......

春季養生要祛溼，在粥里加入祛溼的食材有療效！祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。防風祛溼春季養生粥：玉米南瓜粥材料：南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰......

現在，很多人處在亞健康狀態，體內溼氣重是不少人存在的問題，尤其是女性朋友居多，當然有很多人溼氣重自己卻不知道，更不知道如何去進行調節，今天就來爲大家介紹一些溼氣重的表現有哪些，應該怎麼有效的進行調理。溼氣過重的5個......

去除女性體內溼毒的好方法材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。（注：有條件的最好用土雞蛋）方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裏煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊......

在生活當中，很多人體內都是有溼氣的，而去溼氣就變成了我們的重中之重，所以我們在平時的時候，一定要想辦法去除體內溼氣，不然是會給身體帶來很大的危害，那麼你知道體內去除溼氣的方法有哪些嗎？下面就跟隨小編一起來看看比較有......