每個人的體質是不同的，生活中不少人體寒。這種情況不及時改善的話，可是會給身體帶來極大的損傷的，尤其是對於女人來說。女人體寒問題得不到改善的話，可能造成痛經、怕冷等問題。而夏季是個保健的好時機，建議體寒的人們要做......

首先是補水醫生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子裏健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味着運動會消耗身體更多的營養物質，如果不及時補充，必然會對身體造成損害。首先是補水，因爲炎熱的天氣與激烈的運動會使健身者汗流浹......

夏季高溫要小心中暑，也要謹防其他疾病，男人們在夏季要保健養生有哪些小技巧呢？小編來給大家介紹下吧。夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對......

經常發現，很多男士手女生影響，以爲一個勁敷補水面膜就可以護膚，實際上夏季皮膚乾燥只敷補水面膜是不夠的哦!那麼怎麼解決夏季皮膚乾燥問題呢?讓自己的肌膚狀態好起來，除了多喝水補充水份，同時還需要補水保溼護膚品，定時敷面......

相關閱讀：哪些情況不宜洗澡？但不是隨便什麼食物都能隨便放進冰箱的，這裏面需要一個技巧，這樣才能讓你既保險了食物，同時在享受冰涼口感的同時還保證了身體的健康。有很多人在利用冰箱保鮮食物時，對於溫度始終都無法正確掌握......

本站訊夏季隨着戶外溫度升高，城市居民開始夢想回歸自然，想去沙灘散步，並開始精心策劃假期。許多人計劃做出最後的努力減肥，以便穿漂亮的比基尼向朋友和家人展示。這些人大多錯過了三個重要的省錢有效的養生祕訣。這個夏天......

夏日，陽光猛烈，紫外線開始傷害脆弱的肌膚，而各種防曬產品紛紛出動了。有些MM認爲SPF值越高，防曬效果越好，但真的是這樣嗎？夏日究竟有哪些的防曬技巧呢？夏季如何防曬？夏季防曬小技巧1：避免紅色、黑色食物營養學家有研究表明，使用......

長時間吹空調可不是好事，因爲氣溫過低，對身體健康是不利的。但是不吹空調，氣溫太高也會讓人覺得很難受。所以說，吹空調的時候，要掌握一些小技巧才行。那麼夏季如何健康吹空調呢？想要身體健康，速速往下看。夏季如何健康吹空調......

夏天來了，氣溫逐漸升高，肌膚的皮脂腺也開始跟着躁動起來了，每天一個上午下來，肌膚便開始面泛油光了，炎熱的夏季最苦惱的莫過於滿臉的油膩膩了。夏季的天氣，讓我們的肌膚總是愛出油，這不是防曬就能夠解決的問題，除了使用吸油紙......

1房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。室溫保持在20℃-25℃之間，溼度保持......

夏季天氣炎熱很容易出現各種健康問題，夏季養生保健也很重要，那麼男人夏季養生有哪些小技巧呢？夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人羣......

冬季，雖說目前天氣還不算冷，但也架不住乾燥啊，感覺身體裏的水分都要流失了。如果你也希望自己能有水噹噹的皮膚，那以下的護膚方法就不能錯過。1、冬季多飲水我們都知道，冬季的氣候是特別乾燥的，所以，在冬季大量的飲水可以起......

夏季愛車保衛戰在炎熱的夏天，當愛車在烈日下暴曬了數個小時之後，人們在室內溫度僅僅20℃左右的上班環境下，而下班坐進愛車，巨大的落差讓人難以適應，相信很多車主都在爲一個難題煩惱，下面養護技師爲車主們提供了快速降溫的幾......

因爲夏季雨水天氣多，而且天熱的時候，辦公室內又會開空調降溫，女人們在空調房內長時間工作，很容易被寒氣入侵。對此有不少人問夏季如何保暖子宮呢？想知道的人，建議跟着來看看。夏季如何保暖子宮1、空調房內要注意保暖夏季炎......

掌握防曬技巧，懶人也能曬不黑，除了用衣服、帽子、太陽傘來遮蔽陽光，使用防曬霜也是大家最常用的方法。可是你的防曬用對了嗎？你真的會塗抹防曬霜嗎？正確防曬還有哪些你不知道的技巧呢，趕緊學起來。曬不黑技巧一：質地濃稠的防......

如果氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利於房事養生。春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裏，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次......

今天，我們就告訴你幾種補水保溼的方法，讓你的肌膚可以越來越水潤。1、吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。......

合理穿用：絲綢的強力較高，加上蠶絲外面絲膠保護，所以耐磨性較好。但因絲綢的纖維過細，應忌硬傷，凡與粗糙、帶毛刺的物質接觸，往往會使絲綢"跳絲"造成損傷。也不要在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡覺。以免造成不必要的破損或......

夏季空調保養及清洗技巧夏季空調保養及清洗技巧夏季溫度升高常使人們感到酷暑難耐，空調的製冷功效能有效對封閉空間降溫，帶給人們涼爽感，空調長時間使用後不清潔，將發出一股異味，空調內部積壓的灰塵、細菌會隨着空調風吹向......

夏季天氣炎熱，在室內待着不吹空調的話，也會大汗淋漓。出汗多會導致體內的水分大量流失，不及時補水的話，可是很容易因爲脫水而中暑的。但是夏季天氣熱，出汗是在所難免的。爲了健康着想，務必要做好保健措施，那麼夏季出汗多如何......