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胖人爲什麼容易得糖尿病
醫學研究表明非胰島素依賴性糖尿病人70%-80%的人有肥胖病史,這些人生活往往較富裕,飲食增多了,體力活動減少了,身體也胖了,糖尿病就隨之而來了。肥胖人的血液中,胰島素含量雖然不低於正常人有的甚至還高於正常人,由於脂肪細......
2023-11-13
冬季養生 胖人需補氣瘦人要補血
冬季天氣寒冷,容易生病,尤其是體質比較差的人,所以大家一定要做好冬季養生,從中醫的角度來說,不同年齡段不同體質的人,都有不同的養生防病方法,今天小編要給大家介紹的養生方法,就是根據體型來劃分的,胖人和瘦人的養生之法。胖......
2021-05-05
十個胖人九個虛 溫陽補氣有妙方
世界衛生組織已將肥胖定位爲疾病,我國大中城市體重超標達2.7億。肥胖僅僅影響形象,更重要的是造成其他很多疾病,成爲人類健康的重要殺手,在一定程度上縮短壽命,嚴重影響人們的生存與生活質量。看到今天這個標題,你可能會覺......
2023-10-18
胖人運動有哪些注意事項
胖人健身要注意鍛鍊的頻率、時間及保護意識。胖人一天可鍛鍊兩次,每次鍛鍊時間控制在10-15分鐘,且健身容易傷害胖人的關節,可選擇功率自行車、水中有氧操等能較好保護膝關節的運動,運動時注意加強大腿的力量,這樣能有效減......
2023-11-14
胖男人穿衣搭配指南:教你胖人怎麼穿衣打扮纔好看?
男人的肥胖問題雖不及女性朋友一般斤斤計較,但是誘人的美食、年齡的增長,再加上久坐辦公室,缺乏運動鍛鍊的習慣,你說要是不發胖實在也挺難的。平日裏留意自個兒體重在快速增長的胖男人們,或許不會有穿衣服遮掩的困擾,但是卻......
2022-04-06
胖人應該吃什麼蔬菜呢?
許多身體偏胖或擔心發胖的朋友,總認爲在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品,就可以有效地控制體重,達到減肥的目的,而認爲蔬菜類食品則不易導致發胖,因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上,含碳水化合物高......
2023-11-15
胖人吃哪些蔬菜能減肥
減肥幾乎是女性畢生的事業,但是能否成功減肥跟減肥方法有很大的關係,那胖人吃哪些蔬菜能減肥呢?胖人吃哪些蔬菜能減肥一是黃瓜、冬瓜。因爲黃瓜中含有丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化爲脂肪。而......
2021-05-21
胖人你知道肥胖會引起哪些危機
一般人對於脂肪,都是持敬而遠之的態度,印象中的脂肪是破壞身材及身體的毒藥。事實上,脂肪除了能爲身體提供能量之外,脂肪與磷脂結合所形成的物質,是構成身體完整結構,特別是神經和腦組織所必需的成分。但是,體內脂肪過多,則對......
2023-11-13
胖人如何預防心血管疾病
現代都市的生活節奏越來越快。生活方式的改變、工作壓力的增加,催生了一大批胖妞、肥仔。皮下脂肪的增多必然會導致內臟脂肪堆積,隨之而來的則是高血壓病、血脂紊亂、冠心病、腦中風。2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵、......
2023-11-12
冬天怎麼吃纔不會胖
這個冬天你是否在煩惱自已長胖了呢?要減肥的MM們爲自已定的減肥食譜好像沒起多大作用,爲什麼呢?減肥瘦身有宜忌,你可千萬要記牢哦。1.合理控制熱能冬天會比以往吃的要多,因爲飲食提供熱能且必須低於機體實際消耗的熱能量,即......
2023-11-24
胖人有哪些減肥高招
在與周圍人接觸的過程中,我發現每個人都有控制自己體重的高招,隨手拈了幾個,希望能給其他的朋友一個啓示。姑且不論這些方法的科學性究竟有多高,但其簡單、實用是不容置疑的。1.利用褲子預防減肥:有個朋友爲了預防肥胖,專門......
2023-11-12
胖人爲何都有脂肪肝
許多肥胖人經過B超及肝穿刺檢查常常發現肝臟發生了脂肪性變,肝組織檢查表明:約50%的肥胖人合併脂肪肝,特別是腹部肥胖的人發生脂肪肝的機會更多。這是爲什麼呢?原來,正常肝臟只含有少量的脂肪,約佔4%-7%,其中一半爲中性脂肪(......
2023-11-12
胖人經常感冒更容易得糖尿病
我們都知道,肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同時出現其他不利情況,很可能提示血糖已經出現了問題。因而專家建議當出現下面的情況時,一定不要忽視了血糖,最好去醫院查一下血糖,警惕糖尿病的發生,爭取早發現早治療。經常感......
2023-11-03
胖人吃魚有哪些好處
一項新的研究結果表明,體重超重者補充魚油和經常進行有氧鍛鍊可減少體內脂肪,改善心血管和代謝功能。澳大利亞研究人員說,常規鍛鍊和補充從魚油中提取的長鏈ω-3(歐米伽-3)脂肪酸,可獨立改善心血管和代謝狀況,但是將兩......
2023-11-12
胖人和瘦人誰更容易得癌症
美國癌症研究所日前公佈的調查指出,多達1/3的美國癌症患者患病與體重超重有關,《癌症的導因和控制雜誌》刊登了一篇瑞典科學家的研究結果,發現肥胖人羣的癌症發病率比正常體重人羣高出33%。但多數人對肥胖與癌症之間的關......
2023-11-23
胖人爲什麼更容易得糖尿病
醫學研究表明非胰島素依賴性糖尿病人70%-80%的人有肥胖病史,這些人生活往往較富裕,飲食增多了,體力活動減少了,身體也胖了,糖尿病就隨之而來了。肥胖人的血液中,胰島素含量雖然不低於正常人有的甚至還高於正常人,由於脂肪細......
2023-11-13
十個胖人九個溼 按摩穴位能祛溼
痰溼體質的人大多體型肥胖,且在雨季及潮溼環境裏更易感覺不適,怎麼辦,揉揉身體上的祛溼穴吧。按摩祛溼穴位1、豐隆穴豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴,顧名思義,就是假借豐隆這個象聲詞,把脾胃上的濁溼像打雷下雨一樣......
2023-10-28
胖人可以練習瑜伽嗎
瑜伽是一項非常不錯的健身運動,練習瑜伽的時候包括的人羣很多的,因爲瑜伽有很多方面的好處,不知道旁人可以練瑜伽嗎,瑜伽具有減肥的作用,那麼胖人經常練習是不是也能夠減肥呢,有的人覺得太過於肥胖的人是不適合練瑜伽的,因爲......
2021-05-05
胖人爲什麼易抑鬱
美國研究人員最近研究發現,肥胖的人並不快樂,肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有着密切的關係。是肥胖導致這些症狀的產生,還是因爲這些症狀造成了肥胖,研究人員對此還不清楚,但這兩個論點卻都有理論依據。西雅圖羣體保健......
2023-11-13
胖人的常見飲食壞習慣
爲什麼她是麻桿兒而我卻是郵筒?這個問題你已經在心裏問過無數遍,卻仍然沒有答案!那你不妨檢視一下自己的飲食習慣,`因爲飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事,女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到,飲......
2023-11-23
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