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教你“煲”出冬季美味養胃餐
春節前後,各種聚會、宴請也紛至沓來。在舉杯換盞中,胃口再好也需要養。據最新的資料顯示,胃部疾病。一般來講,輕度症狀表現在胃消化功能不好,吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因爲胃部滯脹而影響......
2023-11-25
下食譜放原料出美味 "3D食物打印機"將問世
科學家們正研發的這部"3D食物打印機"的操作原理和我們現時常用的計算機打印機差不多,當然,它使用的不是墨盒,而是把食物的材料和配料預先放入容器內,再輸入食譜並按掣,餘下的烹製程序會由它去做,只是輸出來的不是一張又一張......
2023-11-23
三款美味粥 瘦身又美容
美味瘦身粥一:生薑粥生薑粥製法:生薑8克切爲薄片或細料,大棗兩枚(風寒感冒時,去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調味。生薑粥功用:中醫常把食物分爲陰陽兩性,生薑屬於陽性食物,體重的增減在很大程度上......
2023-11-26
推薦 冬至美味的湯圓
芝麻湯圓原料適量的糯米、大米,適量的白糖、麻醬、桃仁(壓碎)、芝麻、化豬油做法1.將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨細,放入布袋內,懸空吊漿,製成麪粉。2.將白糖、麻醬、桃仁、芝麻、化豬油和......
2023-11-23
酸奶拌沙拉 美味更健康
大魚大肉吃多了,清粥小菜、爽口沙拉自然而然就會成爲人們的上上之選。現在市場銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等。其中,蛋黃醬的熱量尤其偏高。原因很簡單,顧名思義,蛋黃醬主要由蛋黃打油製作而成。而作爲主要原材料,食......
2023-11-23
推薦四款春季美味養肝粥
更多推薦:春季飲食宜忌是什麼呢?春季養肝粥春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝。薺菜粥將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。此粥有涼血止血、清......
2023-11-25
十款美味豆漿瘦身又美容
小編推薦:讓頭髮更健康的十種食物一、枸杞豆漿用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升製法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啓動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。功效:滋......
2023-11-22
三款美味靚湯 幫你遠離流感
馬齒莧皮蛋湯功效:清熱利溼、消炎解毒材料:馬齒莧500克、皮蛋2個、蒜頭1~2個、生薑3片烹製:起油鑊爆炒蒜頭,加清水1250毫升(5碗量),滾沸後,下馬齒莧、皮蛋,下鹽即可。鮮薄荷黃豆湯功效:發散風熱、固表益氣材料:鮮薄荷葉30克、黃......
2023-11-24
燒烤攤三種“美味祕密”:腐肉變新鮮肉
將腐爛的肉用水一洗,加入嫩肉粉、豬肉香精就變成了新鮮肉。將鴨肉中加入羊肉香精,轉眼就變成了羊肉。每當夜幕降臨時,分佈在城市社區、街邊的流動燒烤攤點就會悄然現身,一股濃郁的肉香一下子飄出十多米,但其中燒烤的美味祕......
2023-11-20
調經養血的五款美味食飲
5款美味飲食調經養血山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。......
2023-11-21
吃元宵四不宜 不讓美味成爲健康負擔
在元宵佳節期間,很多人家裏的元宵往往一頓吃不完,甚至連續幾天都是餐桌上的常客,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗話說過猶不及,吃元宵也是一樣。從營養學來看,糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或肉、菜等鹹餡,屬於高......
2023-11-23
5大減肥水果這樣吃 美味又瘦身
編輯推薦:7大食物刮掉身上的贅肉1.葡萄葡萄被譽爲美容大王,它含有豐富的葡萄多酚,具有抗氧化的功能,可以阻斷遊離基因增生,並且可以延緩衰老。葡萄含有的單寧酸、檸檬酸有強烈的收斂效果,以及具有柔軟的保溫作用。此別,葡萄......
2023-11-21
豆漿新吃法 健康美味又滋補
豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯,豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......
2023-11-23
三種版本製作家常美味魚香肉絲
更多推薦:如何預防蔬菜產生致癌物質魚香肉絲的製作材料:主料:豬腿肉250克,嫩筍絲100克,雞蛋1個,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,醬油10克,精鹽5克,四川郫縣豆瓣醬10克,黃酒5克,水澱粉15克,胡椒粉適量,蔥花,......
2023-11-25
家常煎豆腐 簡單美味
原料:豆腐600克、豬肉片1OO克、木耳50克、紅椒50克、高湯100毫升、鹽5克、味精3克、剁辣椒10克、紅油8克、香油3克、生粉水15克、醬油5剋制法:1、豆腐切成大三角形的片.用慢火在平底煎鍋中煎香.煎至金黃色,紅椒切碎2、鍋......
2023-11-26
美味母乳輔食:母乳稀飯
>>>推薦閱讀:孩子不同階段的不同輔食材料:飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄製作方式:1、將水和飯煮成稠狀,熄火加入母乳拌勻。2、加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁,即完成。99愛心提示:當然,美味母乳輔食也有不足......
2023-11-25
教你十分鐘做好美味玉米燉牛腩
如果只有10分鐘的做飯時間----玉米燉牛腩原料:牛腩1000克玉米2根大蔥半根姜一小塊花椒40粒左右八角3課桂皮1小塊香葉2片幹辣椒6根調料:料酒2湯匙(30ml)生抽6湯匙(90ml)老抽3湯匙(45ml)鹽1/2茶匙(3克)教你如何製做玉米燉牛腩更好......
2023-11-25
美味健腦 “補腦高手”鱸魚
根據有關研究表明,對大腦生長髮育有重要作用的物質主要有以下8種:脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。所以,富含這8種物質的食物都可算作是健腦食物,其中較突出的補腦高手鱸魚。清蒸鱸魚最補......
2023-11-26
寶寶美味水果輔食
香蕉粥:備香蕉1/6根,牛奶一大匙,蜂蜜少許,把香蕉洗乾淨後剝去皮,用勺子背把香蕉研成泥狀,然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火加入少許蜂蜜。這對小兒便祕尤爲適用。蘋果泥:取新鮮蘋果洗淨去皮核,切成薄片,與適......
2023-11-26
蜂蜜泡蒜美味又護肝
韓國人吃飯離不開蒜,一項臨牀實驗表明,大蒜能增強肝臟功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,堅持兩到三個月後,肝病毒明顯減少,病情也逐步好轉。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功......
2023-11-26
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