月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼......

大多數女性對月經可謂又愛又恨，月經不來，想它，來了又煩它，因爲月經正常說明身體健康，但是很多體質好的人在經期期間也總是會有各種經前經期綜合徵，如乳房脹痛、長痘、便祕、煩躁等。月經很容易受到影響，飲食、心情、休息等因......

平時喜歡飲用藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎喝下列藥茶。1、寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥......

1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體......

飲食是女人們無法拒絕的，不管是從健康角度來說，還是爲了養顏，都應該注意飲食。小編提醒，不規律的飲食習慣，很可能導致你的月經出現問題，所以說，女人們想要月經恢復正常的話，就要重視飲食，一點都馬虎不得喲。不規律飲食對月經的......

月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有......

女性比較特殊的時期就在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然......

月經期可是很重要的時期，平日裏如果不做好保健措施的話，可是很容易導致身體受傷的。所以說，平日裏務必要做好保健，比如說要注意飲食。因爲月經期的飲食需要忌口的食物有非常多，萬一吃錯了傷身的食物，就很容易招來月經疾病的......

經期時是女人身體總是容易虛弱，出現的身體症狀是脾氣暴躁、體溫升高、腰痠背痛、臉色蒼白、容易睏乏等。經期的女性可以進行一些保健和食補，不過食補也是講究方法的，不能盲目進補，經期禁好嘴巴能讓你少收很多痛苦哦！忌生冷......

女人一個月總有那麼幾天不方便，那麼女人來月經的時候吃什麼好呢，今天小編就給廣大女性朋友介紹女人來月經的時候適合吃的幾種食物。女人來經期時候最適合吃的食物1、甘菊茶美國農業部人類營養研究中心研究員表示，女性應......

女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥......

1、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。2、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。3、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯......

1、不適宜喝濃茶、咖啡這類飲料中咖啡因含量很高，輕易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。2、不可吃太鹹過鹹的食品，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很輕易發生頭痛、情緒激動和輕......

你是女人嗎？如果是的話，想必你能夠體會到每次經期到來的那個尷尬和痛苦。尤其是在吃錯東西的時候，所造成的後果並不僅僅是肚子痛，而是會帶來更多的問題。比如說經血量一下子增多了，或者說痛經的問題出現或者說變得嚴重了。......

月經是每個女人又喜又憂的事情，喜的是月經來了，自己可以放心了；憂的是月經不來，就要懷疑自己是不是懷孕了。總之，月經是很多女性都感到苦惱的事情，尤其是有痛經的狀況。推薦九種食物，能有效的改善你的月經狀況，讓你以後不會因......

西瓜爲葫蘆科植物西瓜的果實。我國南北皆有西瓜栽培。瓜呈圓形或橢圓形，皮色有濃綠、綠、白或綠色夾蛇紋等。瓤多汁而甜，呈濃紅、淡紅、黃或白色。西瓜堪稱瓜中之王，因是在漢代從西域引入，故稱西瓜。西瓜味道甘味多汁，清爽......

一、女人月經期吃什麼好?女人經期吃什麼好?也許很多女性會問，在月經期吃什麼食物最好，專家稱女人月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補......

月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復，經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去。月經期是修復身體的好時機，充足的營養補給，不僅能帶來健康，更能收穫美麗。1、經期如何吃出紅潤面色不少女性，在月經前期會有一......

月經期間該怎麼吃?現在的女性因爲上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出......