元宵營養豐富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素，同時它的常規餡主要以果料和乾果爲主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，營養價值就更爲豐富了。但吃元宵也得講科學，因爲從營養......

秋風起，秋雨來，狂燥的夏天已經漸漸走遠，秋來了。但不少愛美時尚女性仍把露肩、露臍、露腳堅持到底，由此引發的難言之痛、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何爲度？老話雖有道理，也要根據自己的實際情況出......

養成教育在孩子小的時候，家長總以餅乾、糖作爲獎勵，很是奏效，然而，隨着年齡的增長，這些小食品已經不再能讓孩子乖乖聽話，家長該如何獎勵孩子呢?北京師範大學認知神經科學與學習國家重點實驗室教授、博士生導師邊玉芳表示，孩......

夏季吃麪有哪些健康學問麪條越筋道越有營養嗎？麪條的彈性和麪粉中的蛋白質關係密切;而麪粉的蛋白質含量及麪筋的質量，都和小麥的品種有關。一般來說，麪粉中的蛋白質含量越高，在什麼添加劑都不加的情況下，它的韌性和彈性越......

上身挺直：有的人在跑步機上跑步時，上身挺得直直的。這樣其實也是不對的。跑步時，腰部要保持自然的直立，但不能過直，而且要保持身體前傾狀態。前傾狀態可以減輕膝關節的重負，減少運動傷害，而且還能保持較高的動力。手臂擺動幅......

雞湯進補，但不是所有人都能喝喝雞湯進補是我國的傳統，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。以下五類人羣不適合喝雞湯：1.慢性淺表性胃炎患者。2.膽囊炎和膽石症經常發作者。3.高尿酸血癥患者。4.高脂血症......

皮鞋對於男生就像高跟鞋對於女生一樣，有着特殊的意義，皮鞋是一個男生換下運動鞋走入職場的標誌之一，一雙好的皮鞋可以給你十足的信心，彰顯個人魅力。爲了在挑選皮鞋的時候，解決你有疑惑而無從下手的問題，今天就給大家挑選4......

老年人體質較弱，在寒冷的冬季裏，以爲關緊窗戶，不讓涼風進來就能不生病。而事實上並不是這樣的，一天中室內緊閉窗戶會導致空氣不流通、氧氣不足，不管是小孩子還是老年人，長時間呆在這樣的環境中不但不能預防疾病，反而會降低免......

哺乳是媽媽育兒的基礎工作，事實上母乳餵養的學問頗多，特別是夜間哺乳，更是有許多注意事項需要新手媽媽謹記。本期將爲新手媽媽們講述如何在夜間科學餵奶，以及夜間餵奶有哪些需要特別留意的地方。新手媽媽夜間餵奶三大注意......

其實男生穿搭想要顯高又時尚說難也不難說簡單也不簡單，就看你知不知道那些能更好拉長你視覺身形的小技巧了。以下是矮個男生服裝搭配技巧，讓個子不高的男生通過服飾選擇上的一些小竅門來達到變高的目的。矮個男生服裝搭......

1、乳頭位置也是我們經常碰到的一個問題，男性乳頭一般位於第五肋前間，女性乳頭位置可較低，兩側不對稱的乳頭陰影易誤診爲節結病竈。2、如何判斷病竈是來自肺內還是來自胸膜腔?一般來說如果病竈大部分在肺內則病竈來自肺......

冰敷的作用在於：止痛冷療可以使神經傳導速度減慢，神經終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發性損傷冷療使患處局部溫度下降，減......

飲水莫待口渴時：不少人的生活習慣都是以口渴與否來決定喝水，實際上這是不科學的。因爲口渴表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水爲時已晚。大渴易過飲：人若在大渴時，最易一次飲水過多，從而使胃難以適應，造成不良後果......

高血壓症是高級神經功能和代謝紊亂所引起的一種全身性疾病。早期高血壓病人一般沒有什麼症狀,或者只有頭昏、耳鳴、乏力、失眠、健忘等輕微症狀。許多患者本人並不知道自己得了高血壓病。疾病在隱匿過程中發展，只是在......

騰格爾冒險“轉型”改走唯美路線獻唱了一首《絨花》。據悉，此次選曲建議來自他的樂迷“智囊團”。騰格爾廣州日報訊(全媒體記者莫斯其格)本週，湖南衛視《歌手》2018新一場競演即將開啓，場上諸位唱將也隨之迎來前所未有的......

豆腐因其富含蛋白質，人們親切的叫它“植物肉”。常吃不僅可以補充人體所需，還能爲女性美白養顏，是一種不錯的健康飲食。但是日常飲食單獨吃豆腐，大家可能會覺得滋味有所欠缺，下面就教大家幾招如何將豆腐搭配的更加健康美味......

夏天到了，在這個排汗的季節，即便開着空調，也能時常看到寶寶們掛着一頭汗，痱子更是防不勝防。洗澡是預防痱子的一個重要環節，很多寶寶在高溫天裏洗上兩三次澡都是家常便飯，不過防痱效果好不好也跟洗澡方式有關係，在媽媽們開始......

水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更爲顯着。美國維基百科網站近日就列出，早上第一杯水的四大好處以及注意事項。1、預防便祕：起牀後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便祕。2、使大腦清醒：水會增加......

理想的鞋可以使你在長時間或短距離的跑動時減輕疲勞，感覺舒適，防止發生運動損傷，它的挑選可馬虎不得。一雙良好的慢跑鞋應合乎下列條件：（1）後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。（2）鞋頭最好要高且圓......

其實，產後喝湯對於很多坐月子的寶媽來講是一件非常糾結的事。爲了孩子的營養寶媽們不得不在月子期間成天面對各種產後月子湯，特別是很多母乳不足的寶媽每天三頓都離不開各種催乳湯。這對本來就枯燥煩悶的月子來說更是雪......