一：枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。二：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。將......

滋陰補腎是中醫學方面的概念，一般通過食療的方法來進行，效果更加健康、有效，下面，下面幾款滋補湯品，大家可以對照製作，增強體質，滋陰補腎。黑豆紅棗塘蝨魚湯材料：黑豆、紅棗、塘蝨魚、姜。做法：黑豆提前一晚洗淨，浸泡備用;洗淨......

補腎第一個寶貝：阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。補腎第二個寶貝：當歸用於血虛血瘀所致的月經......

太醫忽思慧，用羊腎韭菜粥爲皇帝調治。取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。將羊腎對半切開，切成釘狀;羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮熟時放人韭菜，再煮二、三沸，每......

中醫說腎是先天之本，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣爲主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。1、補腦核桃補腎又補腦的核桃最適合現代男士，拼搏之餘補補虛耗過度......

一旦男人的腰出現了問題，很多人都知道了有很大的可能是因爲腎臟出了問題，所以在養腎的時候很多人都會選擇護腰。那麼你知道怎麼做可以補腎護腰嗎？補腎護腰的方法拱橋運動仰臥在牀上，然後吧雙腳給屈直，慢慢的把自己的臀部給......

睡前做這事可補腎強身睡姿：仰臥擡腿式睡前之前，可先平躺在牀上，然後呈訓練仰臥起坐式的姿勢，隨後上身牢固保持不動，雙腿先伸直然後逐步收腹並逐步將腿部擡高。此行動能有用使得身體發生一股熱力作用，進而能對腎臟舉行滋養，到......

腎是我們人體主要的排泄器官之一，它可以排除體內代謝的廢物，吸收有用的物質，分泌內分泌及時，維持機體內環境的穩定，讓人體能夠正常的進行新陳代謝活動，因此腎的健康是很重要的，有些時候不起眼的飲食習慣也會傷女人的腎，我們要......

腎臟作爲我們的泌尿系統很關鍵的一個器官，你每天有好好愛護它嗎？現代生活的節奏越來越快，食品中的添加劑也逐漸增多，我們傷腎的行爲也都每天在我們日常的生活中上演。這些傷腎的行爲，你做過幾個？六個行爲最傷你的腎1、把飲......

補腎菜中國人講究食補，認爲通過飲食來調養身體不僅能夠滿足口腹之慾，同時保養身體的功效卻不會減弱。想要補腎壯陽，除了服用中藥材之外，我們也可以通過日常飲食來進行調養。今天，小編就來和大家一起說說補腎菜有哪些，來了解......

腎好不好，對於男性來說是至關重要的，所以很多人在形容男人身體好不好就會問他是不是腎好。而今天我們就要在這邊講講關於男人腎好的標準有哪些。男人腎好的標準聽力好在中醫看來，耳朵的聽覺好不好是跟腎氣是盛衰有關係的......

很多時候，我們在問一個男人身體到底健康不健康，都會問的是腎臟的問題，所以腎臟對於男性來講是非常重要的，那麼你知道補腎的食療方有哪些嗎？下面快跟隨小編一起來了解了解。補腎食療方花生煲豬腳筋材料：杜仲50克、花生50克、......

人到中年以後，身體機能就開始衰退，爲了保證人體正氣充足，陽氣不虧，進而減少各種疾病的發生，提高生命質量。中醫認爲，常按摩腰眼穴及關元穴可起到補腎的功效。按摩2個穴位可起到補腎的效果腰眼穴腰眼穴位置：腰眼穴爲經外奇穴，......

想要養生就需要多喝水，這個事情是很多人都知道的，因爲大家都知道喝水的好處有很多。但是有一點你肯定不知道，那就是喝水是可以起到補腎的效果。下面我們就一起來看看爲什麼喝水是可以起到補腎的效果吧。爲何喝水可以補腎......

腎虛吃什麼好刺莓酒【主料】刺莓果100克，米酒500克。【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲......

腎藏精，這個精又分先天之精和後天之精，腎不好，自然精氣不足，整個人都會顯疲色。除此之外，腎還會影響生殖功能，能否孕育出健康的下一代全看你的腎是否健康。對此，專家總結出了一些日常傷腎的習慣。日常傷腎行爲一、暴飲暴食暴......

腎虛一直都是我們經常要面對的問題，所以我們都會選擇補腎，但是在補腎的時候我們老是會進入一些誤區。下面的幾個補腎誤區你碰到了幾個呢？下面我們就一起來看看吧。補腎的誤區禁止吃辣雖然現在的人都慢慢的喜歡吃辣的，但是......

沒有一個男人不希望自己的腎臟是不健康的，因爲腎好的好，代表着身體的健康，也可以取悅於女人。而腎好的話，是可以通過身體的一些表現判斷出現的，所以今天我們就一起來看看腎好到底會讓身體出現哪些表現。男人腎好的表現有哪......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡......

1.山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本爲食物，且......