人的頸椎是人體中最金貴的部位，它上承頭顱，下連軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐，一旦發生故障，後果嚴重。其實，我們的頸椎有一個保養時間表，我們不妨學會跟着時鐘去給它做保養吧!7:00：......

現在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。脖子爲什麼會一轉就響？如何解決脖子響的問題。當你明白了其中的道理，你就知道如何解決了。一、脖子爲什麼一轉就響？大家注意一個現象，小孩......

頸椎在人體脊椎中，活動頻繁度是最大的。日常生活、工作中不注意呵護頸椎健康，久坐不動、長時間伏案工作、低頭玩手機、電腦，以不注意頸部保暖、經常吹空調、風扇等，易致使頸肌勞損、頸椎退行性變加速，最終誘發頸椎病，引發一......

頸椎病屬中醫痹症頭痛、眩暈、項筋急、頸肩痛等範疇，多因外傷或感受風寒溼邪，以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡。據臨牀驗證，對患者進行中醫辨證分型論治，可以提高療效，縮短療程，減輕患者的痛苦。氣陰兩虛夾瘀型(常見於椎......

頸椎病主要有以下四種類型：頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。神經根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺......

1.改變坐姿OL由於工作原因需要長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，進而引發發生頸椎病。骨科專家提示，一個固定姿勢不能保持超過一小......

低頭升高、擡頭就好，高血壓和頸椎病結伴而來齊婆婆家住青山，退休回家後，追韓劇，打麻將，日子過得十分清閒。但她也有煩心事，患高血壓3年，一直控制不佳，按醫囑吃了不少降壓藥，但血壓還是忽高忽低，捉摸不定。齊婆婆不甘心，專門準備......

衆所周知，長期伏案工作會導致頸肩痠痛，引起頸椎病。而實際上，90%以上的頸椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的嗓子發炎，吃消炎藥又不管用，那就得趕緊去看醫生了，以免拖延而連累了頸椎。頸部有通向大腦的血管、神經，又......

很多人都以爲頸椎病單單表現爲肩頸不適，其實，頸椎病的表現形式是多種多樣的，肩頸不適只是多數人知道的一種形式，頸椎病還表現在身體其他部位，可能是人們很不在意的四肢麻木、視力減退、頭暈頭痛、胸悶心慌等症狀。頸椎病的......

游泳最適合脊椎病人爲何游泳是最適合脊椎病人的運動？廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱骨科江曉兵醫生介紹，游泳時脊柱由直立狀態轉爲水平狀態，同時水的浮力可以減輕脊柱的負擔，從而可有效地減小頸、腰椎間盤內及脊柱小關節......

長期在辦公室工作的人，如果長時間盯着電腦屏幕，會使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位。不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再......

1、瞭解頸椎病讓病人瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。觀察病人治療過程中經受心理情緒的變化，調節心理情緒，保持心理健康。2、正確有效牽引，解除機械性壓迫注意牽引時的姿勢、位置及牽引的......

孕婦頸椎病會使脖子疼痛，活動困難。孕婦頸椎病怎麼辦？孕婦頸椎病的治療方法有哪些？需要治療嗎？懷孕後頸椎病了如何治療？孕婦頸椎病怎麼辦？那麼孕婦頸椎病怎麼辦呢？孕婦患了頸椎病應該如何治療？由於孕婦的免疫抵抗力比較低，而且......

提起頸椎病，經常對着電腦工作的辦公族肯定非常熟悉，隨着工作壓力越來越大，近年來，頸椎病的發病率日趨低齡化，本應是中老年人的常見病多發病，現在二三十歲的辦公族，甚至是十幾歲的學生都會有發病者。頸椎病究竟是怎樣發病的呢......

預防頸椎病，保護好自己的頸椎，對低頭族來說已經是刻不容緩的事情了。那麼預防頸椎病的方法有哪些呢？預防頸椎病的五大方法1、保持頸椎自然生理彎曲長時間的低頭和高枕是導致頸椎生理彎度改變，形成病變的重要原因之一。仰......

據現代權威機構調查，有5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。要解決治療頸椎病，有很多方法，今天介紹一套適合白領的頸椎瑜伽操，瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。治療頸椎病的瑜伽操操作方法1、牛面式......

說起頸椎病、腰椎病，大多數人都不陌生，頸肩痛、腰腿痛折磨了無數患者。不過即使痛苦，不少患者也拒絕手術，擔心手術損傷神經，擔心術後會癱瘓，擔心臥牀太久影響生活……南京江北人民醫院副院長、骨科中心主任田紀......

隨着智能手機的普及，低頭族幾乎隨處可見。比如，邊吃飯邊玩手機；在輕軌、地鐵上玩手機；有的人甚至在入廁的時候也在玩手機。但是你知道嗎?長時間玩手機不僅會對視力造成傷害，還會讓頸椎承受重壓。爲什麼低頭族易患頸椎病?人......

每天長時間面對電腦工作而引起電腦頸，相信對上班族來說不會陌生，人們經常抱怨頭頸部痠痛、板滯感，並伴有頭痛、失眠。現在頸椎病越來越青睞年輕人了，長期保持一個姿勢，是年輕人得頸椎病的主要原因。現在隨着電腦辦公的推廣......

無論是工作還是學習，經常需要久坐不動，在保健專家看來，這會損傷我們的頸椎，導致頸椎病發生。需要注意的是頸椎病不是小問題，一旦得上了就會很那治癒，因此，預防頸椎病是關鍵。下文介紹了一些預防措施，沒準能幫到你。預防頸椎病......