說起頸椎病、腰椎病，大多數人都不陌生，頸肩痛、腰腿痛折磨了無數患者。不過即使痛苦，不少患者也拒絕手術，擔心手術損傷神經，擔心術後會癱瘓，擔心臥牀太久影響生活……南京江北人民醫院副院長、骨科中心主任田紀......

預防頸椎病，保護好自己的頸椎，對低頭族來說已經是刻不容緩的事情了。那麼預防頸椎病的方法有哪些呢？預防頸椎病的五大方法1、保持頸椎自然生理彎曲長時間的低頭和高枕是導致頸椎生理彎度改變，形成病變的重要原因之一。仰......

據現代權威機構調查，有5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。要解決治療頸椎病，有很多方法，今天介紹一套適合白領的頸椎瑜伽操，瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。治療頸椎病的瑜伽操操作方法1、牛面式......

無論是工作還是學習，經常需要久坐不動，在保健專家看來，這會損傷我們的頸椎，導致頸椎病發生。需要注意的是頸椎病不是小問題，一旦得上了就會很那治癒，因此，預防頸椎病是關鍵。下文介紹了一些預防措施，沒準能幫到你。預防頸椎病......

衆所周知，長期伏案工作會導致頸肩痠痛，引起頸椎病。而實際上，90%以上的頸椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的嗓子發炎，吃消炎藥又不管用，那就得趕緊去看醫生了，以免拖延而連累了頸椎。頸部有通向大腦的血管、神經，又......

頸椎病偏方頸椎病的中醫分型爲辨證施治提供了依據。從現代醫學觀點看，同屬於根型或椎動脈型或脊髓型的病人，因其有不同的病因、徵象和脈象，所以按中醫分型可能屬於不同的類型，其治則不同，用藥也不一致。1、外傷型：行氣活血，......

頸椎病多是由於頸椎的脊髓或神經根受壓引起相應神經支配區域的疼痛麻木等症狀，如果是頸椎病引起的疼痛，疼痛區域按壓下去是不會感到痛的。日常生活中如何預防頸椎病呢?1、鍛鍊頸項肌這是預防頸椎病最有效的方法，每天都可......

生活中有許多的上班族都是每天久坐在電腦桌面前的。因此很容易導致患上頸椎病等骨科疾病，對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢？下面給大家介紹上班族如何預防頸椎病，供大家參考。1、避免不良睡眠習慣......

頸椎病(骨科神經內科)是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。但是多數的人對於這樣的一種疾病的不是很瞭解。頸椎病的症狀1、頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢。2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手......

方法一：熱敷如果頸部痠痛，可以準備一隻布袋，裏邊放點大米、桂皮和幾勺香油，用橡皮筋繫緊袋口，然後放在微波爐里加熱2分鐘，之後把它放在痠痛部位，熱敷30分鐘，每日1次。此方法能改善頸背部血液循環，緩解肌肉痙攣。注意溫度別太高......

長期在辦公室工作的人，如果長時間盯着電腦屏幕，會使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位。不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再......

隨着智能手機的普及，低頭族幾乎隨處可見。比如，邊吃飯邊玩手機；在輕軌、地鐵上玩手機；有的人甚至在入廁的時候也在玩手機。但是你知道嗎?長時間玩手機不僅會對視力造成傷害，還會讓頸椎承受重壓。爲什麼低頭族易患頸椎病?人......

低頭升高、擡頭就好，高血壓和頸椎病結伴而來齊婆婆家住青山，退休回家後，追韓劇，打麻將，日子過得十分清閒。但她也有煩心事，患高血壓3年，一直控制不佳，按醫囑吃了不少降壓藥，但血壓還是忽高忽低，捉摸不定。齊婆婆不甘心，專門準備......

1、瞭解頸椎病讓病人瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。觀察病人治療過程中經受心理情緒的變化，調節心理情緒，保持心理健康。2、正確有效牽引，解除機械性壓迫注意牽引時的姿勢、位置及牽引的......

游泳最適合脊椎病人爲何游泳是最適合脊椎病人的運動？廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱骨科江曉兵醫生介紹，游泳時脊柱由直立狀態轉爲水平狀態，同時水的浮力可以減輕脊柱的負擔，從而可有效地減小頸、腰椎間盤內及脊柱小關節......

頸椎病在白領一族中非常常見，甚至已經被稱爲頸椎病了。確實，一直對着電腦工作，頸椎病出現的概率提高了不少。頸椎一不舒服，就容易出現脖子痠痛、頭暈目眩、沒有精力、食慾也開始下降，整個人都沒有什麼精神。長期對着電腦工......

7:00早晨主動調溫古人喜歡穿長衣服，一方面是爲了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是爲了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現象，給自己煎一碗驅寒湯材......

頸椎病的5種分型頸椎病因徵狀的不同又可分爲5種類型：1、頸型：特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。2、神經根型：病人的雙手感覺不適、麻木疼痛，握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重的......

頸椎病吃什麼食物好：溼熱型頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜。下面本站爲您介紹幾款頸椎病食療食譜：1、葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗淨，葛根切碎，刺五......

趴在桌上小憩本很愜意，不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的桌睡族。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部痠痛，站起來就頭暈目眩，一小時後都沒有好轉。同事將他送......