大多數女性花在護膚養顏的精力都非常多，誰也不希望自己變得皮膚差、長皺紋、滿臉瑕疵，所以各種護膚品、化妝品擺滿了女性朋友的桌面。而導致皮膚狀態差、氣色不好，很多時候跟我們的日常行爲有很大關係，如經常熬夜、飲食不......

女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色！這樣纔會由內而外地散發健康美麗。一。體內調理的4大方法1.補血：很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛......

整天面對電腦、加班熬夜、好朋友拜訪等，奪走了我們原本紅潤的膚色，教你幾招，輕鬆擺脫煩惱！小編推薦：女人一定要知道的7條美白真經◆狀況一：面對電腦危機：整天面對電腦直接影響膚色。電腦的輻射，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色......

不少女性一到冬天，整個人的氣色都變得不好了，那麼，女人冬天氣色不好怎麼辦？冬天女人氣色不好吃什麼調理？女人冬天氣色不好怎麼辦冬天由於天氣很乾燥，會加速皮膚中水分的流失，進而不少人的皮膚會變得很乾，再加上寒風瑟瑟，影響的......

黑糯米粥原料：黑糯米100克，大棗30克，桂圓10克，紅糖適量。做法：先將糯米清洗乾淨，然後將去皮的桂圓、大棗等洗乾淨，然後將所有的材料放到一起加適量的水煮成粥狀，然後在依據個人的口味加入適量的紅糖。大棗、桂圓、糯米都是用......

女人的氣色能夠反映出身體健康狀況，但是身邊總有很多不好的習慣，導致女性氣色不好，那麼女性氣色不好到底怎麼樣調理呢？在我們身邊有很多黑色食物，比如說芝麻、黑木耳等，通過吃黑色食物就能夠調理女性氣色，下面就跟着小編一起......

活力一天從早晨開始，一杯枸杞茶養顏養身每天早上堅辭一杯枸杞茶，可以讓你面色紅潤。這是爲什麼呢?《本草綱目》中就對枸杞的功能有了明確記載：枸杞，補腎生精，養肝……枸杞子，從古自今都被人們作爲滋補養身的上......

一、蜜汁花生棗紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。二、雪......

我們都知道愛美是女人的天性，沒有哪一個女人願意看到自己衰老的一面，在平時會想盡辦法來延緩衰老，紅潤好氣色是年輕的表現，不僅看起來非常可愛迷人，而且會給人一種健康的感覺。那麼要怎樣才能擁有紅潤好氣色呢，其實在生活當......

大家都知道，從一個人的臉色方面就可以大致看到出這個人的身體健康狀況如何，而平時我們常說的臉色不好其實也就是指一個人的氣血不足。氣血是健康之本，相對來講生活中女人更易出現氣血不足情況，這可不是小事，一定要趕快調理......

下面我們來看看中醫爲你解讀以氣養顏養氣抗衰的祕方。培養元氣元氣爲生命之本人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。安靜通氣每天白晝如能保持大腦安靜半小時......

隨着工作與生活的壓力日益加大，工作和生活帶來的飲食不均，使得白領人羣的健康狀況十分堪憂，很多人出現了不同程度的精神萎靡、疲乏無力等。如何改善工作帶來的壓力。小編來幫你支招。白領健康怎麼做？1、每天一酸奶酸奶是......

生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？產後......

亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣......

有人說，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢？當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裏透紅的膚色。養成飲食好習慣美白是女性一生的事業，是女人一坐下就永遠......

好氣色是化妝品妝不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色，氣色不好就會看着無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。肝在五......

不知道大家有沒有這樣的感覺：一入冬就感覺手腳冰涼、頭髮長得很慢、老是犯困，吃東西也容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以爲常，但是你知道嗎？這些症狀其實都是氣血虧的表現。氣血不足對我們的身體影......

生活中，我們經常會發現有些人臉色難看，但是對此很多人並沒有引起關注，覺得只是休息不好，適當改善作息時間，就一定能夠恢復過來。事實上，臉色不好，精神渙散，有時也是氣血不足引起。那麼，氣血不足的症狀有哪些？氣血不足吃什麼好？氣......

很多妹紙喜歡熬夜，覺得自己還年輕，精力充沛。但不管是熬夜工作還是熬夜追劇看新聞，對女性身體總是會有一些不好的影響。而且長期熬夜以後發現自己臉色特別暗黃。那麼，熬夜後臉色暗黃怎麼辦？熬夜爲什麼臉色暗黃？晚上11點以後......

早睡早起身體好每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。爲了你的好皮膚請儘早休息。適當按摩有幫助沿頸部，耳根，肩膀進行按摩。舒緩的按摩會讓你的睡眠質量大大......