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有關睡覺需不需要睡枕頭的內容
睡覺不睡枕頭可以嗎 有什麼危害
睡覺是每個人每天都必須做的事情,那麼睡覺需不需要枕頭呢?不睡枕頭可以嗎?一起來看下。睡覺需不需要枕頭睡覺是需要枕頭的。頭的位置就比心臟低,如果不睡枕頭會導致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環,血管充盈,管壁受壓,醒......
2023-10-18
晚上睡覺不枕枕頭好嗎?睡覺不枕枕頭對身體有益嗎
導語:現在人們習慣睡覺的時候枕枕頭,但是有人提出一個觀點睡覺時候不枕枕頭睡得更香一些,那麼睡覺不枕枕頭好嗎,一起了解下吧。睡覺不枕枕頭好嗎有人認爲睡覺的時候不枕枕頭可以治療頸椎病,實際上這是錯誤的說法,這樣不僅不......
2021-04-26
睡覺不枕枕頭好嗎
睡覺不枕枕頭好嗎脖子上的肌肉很靈活,能使頭左右轉動,也能擡頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多,每次轉頭後都要回到原來的位置,使脖子及時得到休息。晚上睡覺時,如果不枕枕頭,頭部的位置比心臟還低,流到頭部的血就會增多,使......
2023-11-04
睡覺不用枕頭 不用枕頭對睡眠的影響
每個人的睡眠習慣都是不同的,可能有的人喜歡枕枕頭的,但是有的人不喜歡枕枕頭,那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎?您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎?不知道沒關係的哦,今天小編就爲您介紹一下有關枕頭的作用的知識,感......
2021-05-06
切記:電腦族睡覺要用枕頭
醫生提醒,不少人以爲脖子部位痠疼纔是頸椎病的唯一症狀,其實這是錯誤的。昨天牟女士介紹說,自從今年春節後她就時常感覺左肩膀痠疼,很不舒服,特別是天冷颳風時,似乎風都是從自己的肩膀骨頭中吹過一樣,很難受,她以爲自己患上了......
2023-11-27
睡覺時我們要不要使用枕頭
有些人睡覺習慣不用枕頭,有些人睡覺喜歡高高的枕頭,那麼睡覺與枕頭的關係有多大呢?很多人都問:睡覺不用枕頭好嗎?其實,枕頭直接地影響到人的睡眠質量,不用枕頭對健康有很大的影響,當然枕頭太高也是不好的。下面,小編就來給大家......
2023-10-29
晚上睡覺睡不踏實 需要調理脾胃
相信很多人現在都面臨着晚上睡不好的問題。但是又苦於自己找不到睡眠不好的原因。睡不好表現在不同的方面,像入睡困難、睡不踏實、易醒等。在此中醫提醒大家一定要分清症狀進行有效調理。一、入睡困難,順順肝氣中醫認爲......
2023-10-18
如何選擇睡覺的枕頭
於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭,特別是現在天氣熱了起來,像玉石枕、涼枕,還有一些保健枕,都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用,但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。因爲過硬的枕頭彈性差,枕下......
2023-11-18
枕頭多高合適 睡覺時枕頭千萬不能這麼用
睡覺時枕頭千萬不能怎麼用呢?在生活中,枕頭對人的睡眠與健康影響十分重大,好的枕頭能夠給你一個高質量的睡眠,那麼,你知道枕頭多高合適嗎?什麼枕頭好呢?下面我們一起來看看應該如何選枕頭吧!古人常說高枕無憂,真得是這樣嗎?其實......
2021-05-06
喝了酒睡覺如何枕枕頭
酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用,這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡,易使氣道堵塞進而打鼾,甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢,減少窒息危險,這時,人應盡......
2023-11-25
患了感冒需要多睡覺嗎
患感冒的人都想馬上把病治好,追求所謂的特效藥。其實,感冒是沒有特效藥的,現在治療感冒的藥物,不管廣告上說得如何好,事實上只能使患者減輕症狀而已。感冒大多是由病毒和細菌所引起,以病毒感染居多。對細菌引起的感冒,抗生素......
2023-11-10
新生寶寶睡覺要用枕頭嗎
新生寶寶要睡枕頭嗎?在正常情況下,剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的,這是因爲新生兒的脊柱是直的,沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時,後背與後腦自然地處於同一平面上。如果給新生兒墊了過高的枕頭,反而容易造成......
2023-11-23
要睡好覺枕頭要選好
如今,枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭,讓很多消費者爲難。既要考慮自己的睡眠習慣,又要考慮枕頭的功效和特點,還要挑選自己喜歡的樣式花色,真可謂小枕頭大學問。枕頭也追求綠色健康實用目前市面上......
2023-11-17
寶寶睡覺需要用枕頭嗎
正常情況來說,剛出生的寶寶睡覺都是不需要用到枕頭的,枕頭的作用是用來支撐我們人體的頸椎的,成年人的頸椎都會有個生理彎曲,所以需要用到枕頭纔會舒服。而剛出生的小寶寶的頸椎和腦袋是在同一水平面上的,所以寶寶睡覺不需......
2023-11-04
新生兒睡覺需要枕頭嗎?
人們習慣地認爲,睡覺必須要有枕頭,才睡得舒坦,睡得香甜。於是,新生兒睡覺時,不少家長也給墊一個小小的枕頭。其實,在正常情況下,新生兒睡覺是不需要枕頭的。因爲新生兒一生下來脊柱就是直的,平躺時,背和後腦勺在同一平面上,不會......
2023-11-15
寶寶睡覺 如何枕枕頭
好枕頭,是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶,每天有將近20個小時在睡眠中度過。枕得好不好,對寶寶的健康,甚至外貌都會有影響。因此,給寶寶選擇一個合適的枕頭就顯得非常重要。近日,有媒體報道稱,3個月前的小寶寶不應該......
2023-11-15
睡覺時手機勿放枕頭邊
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。據新華社報道俄羅斯莫斯科醫學院專家最近在《化學與生活》雜誌上針對手機輻射對人類健康有無......
2023-11-22
換個好枕頭睡個安穩覺
繁重的工作無法保證睡覺的時間,只能儘可能的提高睡眠的質量。比如,睡前喝一些牛奶,開窗通通風,換個好牀,點一些催眠的香薰精油,泡泡腳等。我們的生命有三分之一的時間都在睡眠中度過,但您曾經認真地研究過如何讓自己睡得更健......
2023-11-18
睡覺枕頭多高最合適
人的一生有1/3時間在睡眠中度過,枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠,而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。可見睡眠對人是如同食物對人一樣是非常重要的。好......
2023-11-22
還在爲睡眠不好而困擾嗎?你需要換個枕頭了
前言有人說不願意入睡是因爲不願意結束這一天,或者不願意面對新的一天,於是加班、看電影、刷手機,時間悄無聲息就過去了,當你困到哈欠連連,才發現新的一天已經開始了。這時候想要入睡,卻已經過了最困的點了,睡眠問題關係着我......
2018-10-21
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